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大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽初學(xué)者拉伸訓(xùn)練動作的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹瑜伽初學(xué)者拉伸訓(xùn)練動作的解答，讓我們一起看看吧。瑜伽后需要肌肉拉伸嗎？瑜伽后需要肌肉拉伸嗎？唔，做任何運動之前都是需要熱身的，同理...
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