大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于沒基礎(chǔ)報瑜伽課的問題,于是小編就整理了2個相關(guān)介紹沒基礎(chǔ)報瑜伽課的解答,讓我們一起看看吧。
瑜伽新手練習(xí)瑜伽時,是否有必要請瑜伽私教?
一、瑜伽新手練習(xí)瑜伽的時候,其實你一開始的時候先不用請瑜伽私教。有兩種就是第一種呢,我們是有天賦的人,一種的是沒有天賦的人,那沒有天賦的人肯定是需要請瑜伽老師私教的。否則估計一年也做不出什么樣的效果來。
二、新手要首先先了解瑜伽
1、我是一名瑜伽老師,我已經(jīng)教了十七年的瑜伽了,新手你可以先這樣,你先去上一堂大課,你先看一看適應(yīng)的環(huán)境
2、先上一節(jié)大課,你先去體會一下,瑜伽是什么,感受一下看一下這個老師上課的這個頻率,你是否可以跟得上,呼吸老師講的你是否會,可以聽懂,動作你是否可以跟上,瑜伽的一些動作,你是否一節(jié)課都做不下來。再決定
3、其實不得不承認,有些人是非常有天賦的。就是她來上瑜伽課,她會非常明白老師的講話和動作和要領(lǐng)。所以說這樣理解能力特別強的人是不需要請私教的。
4、如果你這一節(jié)課,或者說,兩節(jié)課、三節(jié)課你上完了你都跟不下來,老師講的所有的動作體式和呼吸你也跟不上,你都是一臉懵的狀態(tài),那這種情況下,建議你還是要請一個專業(yè)的瑜伽老師來教你呼吸方法和動作的練習(xí)。
我得碎碎念
其實我個人建議應(yīng)該是上幾節(jié)私教的,或者是小班課都可以啊,因為有些人剛?cè)ド翔べご_實是不懂那你要是自己經(jīng)過摸索的話,有些人是需要長時間的摸索,大約是做了一年或者兩年,可能才明白一點點,可是如果你要是請瑜伽私教的話大約十節(jié)課,可能你就明白了。請瑜伽私教的好處是會呼吸不受傷,嗯,這兩點就足夠了,讓你避免走好多的彎路。
綜合考慮,要看你個人的身體情況,經(jīng)濟狀況,年齡,練習(xí)目的等等。如果年紀比較小,而且沒有什么不良的生活狀況,或是體態(tài)問題,可以選擇瑜伽小班課,更經(jīng)濟實惠。如果年紀略大,身體狀況比較特殊,比如,孕期,產(chǎn)后,高血壓,心血管系統(tǒng)問題,或是高低肩,等體態(tài)問題,則請一定選擇私教,而且選擇高質(zhì)量的私教,負責(zé)任的老師吧。
沒接觸過瑜伽,如果想做瑜伽老師,最簡單快捷的方法是什么?
零基礎(chǔ)是可以成為瑜伽老師,但是最簡單,最快捷的方法,我是覺得沒有的,根據(jù)我自己的經(jīng)驗,可以跟你說一下。
多年前,我也是非常喜歡瑜伽,想成為一名瑜伽老師,看著那些瑜伽老師都很掙錢,所以,也覺得很容易,于是就花了七千多塊錢,報了教練班,當(dāng)時教練班是3個月,本以為拿到證之后,就可以做瑜伽老師,掙錢了,卻不是這樣。
學(xué)了教練班,確實是可以去代課授課,但是這還不是一名合格的瑜伽老師,充其量只是你可以教學(xué)。隨著自己在外面代課授課,當(dāng)時是80元一節(jié)課時費,但是隨著成長,發(fā)覺,自己教練班所學(xué)的,只是一個基礎(chǔ),并不能讓自己能夠拿下更多的課。
因為你在教學(xué)過程中,發(fā)覺,你沒辦法解決會員的需求,只是在大課方面,混了60分鐘,當(dāng)你想賺更多錢的時候,你發(fā)覺,你的私教接不了,因為你上課沒什么效果,所以,后來每年都會根據(jù)自己的情況去學(xué)習(xí)更多的知識、比如正位的艾揚格瑜伽,理療瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、普拉提快速減肥瘦身、私密教學(xué)等等,從原先的瑜伽出發(fā),到后來的市場出發(fā),然后到現(xiàn)在的市場與瑜伽相結(jié)合的道路。從中走過來的辛酸,真的不是三言兩語能夠說得明白。
所以,你想成為瑜伽老師很容易,考個教練班的證就可以,可以四處代課授課,但是你要是想成為一名合格的瑜伽老師,幫助更多的人,除了考證之外,還得自我學(xué)習(xí),外出學(xué)習(xí)更厲害的課程。
到此,以上就是小編對于沒基礎(chǔ)報瑜伽課的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于沒基礎(chǔ)報瑜伽課的2點解答對大家有用。