大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽擴(kuò)張胃壁訓(xùn)練的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹瑜伽擴(kuò)張胃壁訓(xùn)練的解答，讓我們一起看看吧。
人在饑餓時，肌肉和脂肪誰最先消耗？
首先一個要明確的是，人體內(nèi)的能量消耗并不是想象中的消耗完某一樣營養(yǎng)物質(zhì)之后，才去消耗另一種的，這其中是一個很復(fù)雜的過程。
在剛開始感到饑餓的時候，人體先會消耗糖原，然后會動用到非結(jié)構(gòu)性的蛋白，然后再去消耗脂肪。但是這三種順序并不是一個接著一個，消耗糖原的時候也已經(jīng)有極其微量的其他的物質(zhì)在消耗了。
然后如果饑餓一直持續(xù)的話，體內(nèi)儲存的糖分已經(jīng)消耗的一點不剩了，這個時候就開始大量的消耗肌肉組織，同時也會加大對脂肪的消耗，所以這個階段脂肪和肌肉都是一起消耗的。
總之，消耗能量并沒有前后順序，只有占的比例多少的差別而已。
以上觀點供親參考，有問題歡迎留言區(qū)留言。
回答問題前，首先更正一下，肌肉和脂肪是兩種不同的物質(zhì)與概念。肌肉是運動器官，它可以消耗脂肪，消耗糖、消耗體內(nèi)沒有儲存地方的蛋白質(zhì)。肌肉本身雖然也是由蛋白質(zhì)為材料制作的器官，但此蛋白非彼蛋白。一般情況下是不會主動消耗肌肉自己本身。
打個比方說吧，蛋白質(zhì)就如同我們現(xiàn)實生活當(dāng)中的高級紅木，而脂肪和糖更像生火的劈柴與稻草。
紅木既可以做成價格昂貴的家具，又可以雕刻成美輪美奐的工藝品，作為家具它有自己的實用價值，作為工藝品，它有自己的欣賞價值。
但它還有一個屬性與功能，那就是用斧子劈了做劈柴用。***如您買了一套價格不菲的紅木家具，是否舍得把它劈了當(dāng)柴火燒嗎？
三種物質(zhì)都有其燃燒的屬性，但由于其價值的不同，使用的方法和使用功能也就不盡相同。
在這里全身的肌肉就好比是紅木家具，它有著自己的功能與使用價值。盡管它還有著低能低效的燃燒價值。但誰又舍得讓它本末倒置，避重取輕呢？！誰又希望自己全身的肌肉象鳳凰涅磐一樣，在烈火中得到重生呢？！
明白了這些道理，咱們書歸正傳。當(dāng)您饑餓時，供能的主要物質(zhì)來源于全身的葡萄糖與糖原。當(dāng)它們告急時，要通過SOS向大腦中樞發(fā)出求救信號，大腦則命令脂肪分解持續(xù)供能。
一旦把供能的任務(wù)交給脂肪的話，那您就放心吧！它是人體最大的能源庫與最后的屏障保護(hù)。直到脂肪能源枯竭的最后，它都要死保大腦中樞與肌肉系統(tǒng)不受傷害。
如果有水的攝取，熬個10天半個月，脂肪都有能力維持整個生命體的生命跡象。這也是脂肪為我們做出的最后貢獻(xiàn)！也是脂肪最可愛的地方，直到死時方顯出英雄本色！曉行星祝您健康！
自己在感到饑餓的時候身體是會先消耗什么呢？蛋白質(zhì)還是脂肪？其實首先從基本概念上，營養(yǎng)素消耗就不存在順序這個概念，要知道人體其實就是一個復(fù)雜的平衡系統(tǒng)，分解和形成處于一個動態(tài)平衡的狀態(tài)之中。
人體里面的蛋白質(zhì)，不論是在什么樣的情況下都會處在一個蛋白質(zhì)->氨基酸池->蛋白質(zhì)的過程，身體這樣運行的首要目的就是為了保證身體里面各個重要的器官的安全與健康，唯一的區(qū)別就是分解與合成的傾向會隨著身體狀況的不同而及時做出調(diào)整。
當(dāng)人體開始缺少葡萄糖的時候，身體是優(yōu)先會消耗脂肪的，糖類較為充足的時候身體都是優(yōu)先消耗葡萄糖，而消耗完葡萄糖之后沒有及時補充，一段時間后身體就會開始動用部分脂肪開始供能，這就是很多人一段饑餓時間后就并沒有那么餓了，俗稱“餓過了”，不過這樣的做法雖然能讓身體消耗一些脂肪，但對腸胃十分不友好，特別是胃會研磨空無食物的胃壁，損傷胃粘膜，也會因為胃酸分泌沒得到用途而造成胃反酸。
糖類被耗盡后會優(yōu)先消耗脂肪，不會優(yōu)先消耗蛋白質(zhì)，因為蛋白質(zhì)是人體重要的組成部分，身體是不可能輕易就破壞自己組織而只是為了去供能，因為我們有存放多年的干糧 - 脂肪在，當(dāng)然是先吃存放的食物了。不過，動用脂肪供能手續(xù)很麻煩，而且甚至還要用到糖分去執(zhí)行一些任務(wù)，所以，這時候如果運動量大，腦力花費大的話就會讓人覺得乏力或者頭暈，即使有能量供應(yīng)也有力不從心的感覺。
當(dāng)長時間都過度饑餓的情況，身體是會開始用蛋白質(zhì)供能的，脂肪的供能并不優(yōu)秀，而且會產(chǎn)生有害物質(zhì)，脂肪不是用葡萄糖供能，而是一種叫做酮的物質(zhì)，酮在體內(nèi)無法大量存在，否則可能酮癥酸中毒，因此，身體為了自我保護(hù)，只好忍痛用蛋白質(zhì)開始供能一段時間，這時候會優(yōu)先消耗肌肉組織中的蛋白質(zhì)，保全臟器中的蛋白質(zhì)成分，一段時間后，身體適應(yīng)和消耗了酮體，又會用脂肪繼續(xù)供能。所以，其實這段長時間沒有攝入糖分的時候會是交替著來供能的。
到此，以上就是小編對于瑜伽擴(kuò)張胃壁訓(xùn)練的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽擴(kuò)張胃壁訓(xùn)練的1點解答對大家有用。
