大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于多囊卵巢做瑜伽效果好嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹多囊卵巢做瑜伽效果好嗎的解答，讓我們看看吧。
多囊患者能喝茶嗎？
未發(fā)酵的茶中富含<span style="font-weight: bold;">多酚類物質(zhì)，包括兒茶素和茶多酚，具有抗癌、抗誘變劑和抗氧化的生物活性作用，能夠改善胰島素抵抗、高血糖、降低肥胖、心血管疾病以及多種癌癥的作用！
而茶葉、尤其是綠茶對于多囊患者則有利于改善代謝異常狀態(tài)、預(yù)防二型糖尿病、控制體重的作用，應(yīng)當(dāng)適量多喝！
多囊卵巢綜合征不僅會讓患者在外觀上出現(xiàn)變化，如痤瘡、體毛多、黑棘皮癥（局部皮膚發(fā)黑、粗糙），而且可能影響生育功能，并高發(fā)糖尿病等疾病，對于年輕女性的健康危害很大！
而良好的飲食及生活習(xí)慣則能有效控制病情，并改善患者狀態(tài)，接下來，我們就詳細的說一說！
飲食上要適當(dāng)限制能量攝入，并改善飲食結(jié)構(gòu)，多攝入全谷物、雜豆類、薯類、新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物，減少添加糖攝入，如各色甜飲料、果汁、點心、冰淇淋等；
減少肥肉、動物油脂（黃油、奶油、豬油等）、油炸食品、動物內(nèi)臟攝入，多吃魚（每周至少兩次、每次半個手掌大?。?，以低脂肪、高蛋白的海產(chǎn)品及白肉替代紅肉和加工肉類；
選擇低脂或脫脂奶制品，拒絕奶油、奶酪等富含飽和脂肪食品，多攝入豆制品，以防缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白、影響機體免疫功能；
免責(zé)聲明：本人所有回答均參考自人民衛(wèi)生出版社教科書，不構(gòu)成任何醫(yī)療建議，只做醫(yī)療信息傳播，如有身體不適請于正規(guī)醫(yī)院就診。
本人是神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師，擅長腦血管病，帕金森病，神經(jīng)脫髓鞘病變等領(lǐng)域，歡迎大家點擊右上角“關(guān)注”我，了解更多健康知識
你說的多囊是指多囊卵巢綜合征嗎？如果是的話請參考以下的建議，但是至于要不要喝茶，這個目前沒有統(tǒng)一的定論，根據(jù)我的了解是可以適當(dāng)引用，但不能過量，不要在下午3點后喝茶。其他也有一些要注意的事項比如
1.要注意飲食多囊卵巢綜合征患者容易出現(xiàn)胰島素抵抗，日后容易發(fā)展為糖尿病。建議買一本糖尿病飲食書籍，指導(dǎo)日常的飲食。從此以后應(yīng)清淡飲食，咸的、辣的、甜的、油膩的您離遠從兒，再有一從就是冷飲冷食、冰淇淋之類的應(yīng)禁食。
2.要保持好的心情一定要開心，不要焦慮，婦科以肝為本，情志問題影響肝的疏泄，進一步會影響月經(jīng)。所以，要想月經(jīng)正常，須何天保持好的心情。
3.要適當(dāng)鍛煉堅持運動不容易，尤其是我們何日很忙很累，但是多囊卵巢綜合征患者一定要控制好體重，胖了就不只是月經(jīng)的問題了，還有血糖、血脂、高血壓、冠心病諸多問題要面對
4.要有良好的生活習(xí)慣由于時間的緊迫感，使許多育齡女性來不及搞好自己的衛(wèi)生，這樣病菌就難免人侵，最后導(dǎo)致患多囊卵巢綜合征。為了能擁有自己的寶寶，為了家庭的幸福和睦，丟掉那些不良習(xí)慣吧。
5.要減少身體傷害在開放的社會生活環(huán)境中，很多年輕女性為了尋求某種***而不進行避孕，也不重視生殖系統(tǒng)健康，意外懷孕后輕易去做人流術(shù)，如此會造成內(nèi)分泌失調(diào)。所以女性朋友應(yīng)愛惜自己的身體，減少人流次數(shù)。
我是小茶姑娘，2010年習(xí)茶，半資深茶友。
多囊患者能不能喝茶？我們先了解一下什么是多囊。多囊全稱是多囊卵巢綜合癥，主要臨床表現(xiàn)為女性月經(jīng)失調(diào)也可能直接閉經(jīng)，無排卵，肥胖，不孕等。多囊卵巢綜合癥是育齡女性月經(jīng)紊亂及不孕的主要原因之一。
多囊卵巢綜合癥的產(chǎn)生原因主要有基因遺傳因素和地域及生活方式等環(huán)境因素。
多囊卵巢綜合癥患者是可以喝茶的！但是喝茶時需要注意幾個問題。
第一，喝茶的時間。用藥之前和用藥之后一段時間內(nèi)不要喝茶，因為茶葉的物質(zhì)可能會降低藥效，甚至和一些藥物中的成分發(fā)生化學(xué)變化，引起中毒。
第二，選擇合適的茶品。多囊卵巢綜合癥患者的飲食應(yīng)清淡富有營養(yǎng)，茶葉有抗氧化，防癌等多種作用，可以多喝綠茶。
第三，茶葉不能當(dāng)作藥物使用。多囊卵巢綜合癥患者，應(yīng)該按時就醫(yī)治療，不能把茶葉當(dāng)作藥物使用。病情嚴(yán)重時，是否適合喝茶，應(yīng)咨詢醫(yī)生。
到此，以上就是小編對于多囊卵巢做瑜伽效果好嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于多囊卵巢做瑜伽效果好嗎的1點解答對大家有用。
