大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于寰宇瑜伽零基礎(chǔ)的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹寰宇瑜伽零基礎(chǔ)的解答，讓我們一起看看吧。
寰宇瑜伽，是全方位且科學(xué)的系統(tǒng)，由烏克蘭籍瑜伽***Andrey Lappa 創(chuàng)立，基于瑜伽傳統(tǒng)，融合了各種瑜伽學(xué)派的精髓，形成一個適合所有人練習(xí)的彈性系統(tǒng)：
UY遵循了 自由、覺知、創(chuàng)意 這三種不變法則，課程結(jié)合了體位法、呼吸法、禪定冥想、集中法、唱頌、感官收斂法 、凝視觀想法在一起，并同時(shí)練習(xí)達(dá)到 控制、平衡、合一。
到此，以上就是小編對于寰宇瑜伽零基礎(chǔ)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于寰宇瑜伽零基礎(chǔ)的1點(diǎn)解答對大家有用。
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