大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽服測評穿搭微胖的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹瑜伽服測評穿搭微胖的解答，讓我們一起看看吧。
為什么有些人要微胖一點才好看，瘦了反而不好看？
在這個以瘦為美的時代，偏偏有些人是胖一點才好看，比如微胖界代表：蔣欣、陳妍希，再者就是前段時間比較火的瑜伽妹子——seulmin。 實際上有兩種類型的人胖起來更好看. 臉部適合添加曲線的人：五官屬于典型的幼齡化組合：眼睛圓圓的，鼻頭小巧且上翹，嘴唇嘟嘟的?？瓷先ゾ褪菬o害可人，見著猶憐的類型。 顴骨比較高的人：微微有點胖的臉，小巧可人，看起來非常清純。 若是臉型屬于提到的兩種類型，咱就別拼死拼活減肥了，在服裝上多花點心思就好。通常來講，肉嘟嘟臉的妹子穿清純可愛一點的服裝更討巧哦！
我覺得身材與胖瘦沒有正比關(guān)系，身材比例好，氣質(zhì)好的人胖瘦都好看，但是有些人身材比例不協(xié)調(diào)，腿型、肩膀，胸部等形狀不好看，胖瘦都不好看。有些人臉特別窄小的人，胖一點還好看一些，而肉肉大臉的人如果五官好看，還真的瘦一點清秀。總之，美丑無關(guān)胖瘦，丑八怪胖瘦都是丑。
大家覺得是在瑜伽館練瑜伽好還是去健身房舉鐵好呢？
從專業(yè)醫(yī)生和健康管理師的角度我的建議是兩者有機結(jié)合對于健康是最有利的。因為保持健康的機體要求身體活動力量和拉伸交替進行:以周為單位（每周2-3天力量訓(xùn)練，每次不少于10分鐘，每周2-3天拉伸訓(xùn)練，每次不少于30分鐘是有益于健康的），如果你有近期目標，可以在兩種訓(xùn)練的時長上做文章，比如想提高拉伸效果就增加拉伸時間，力量訓(xùn)練時間不變，反之亦然。有特殊目標需要至少堅持3個月見效，如果保持健康建議終生。加油??
謝平臺邀請囬答這個問題，去瑜伽館練瑜伽好還是去健身房健身舉鐵好？這是兩個不同的鍛煉身體的項目，瑜伽的訓(xùn)練多數(shù)為女性多數(shù)。主要是對人體韌帶拉伸舒筋和減肥塑型以及人的心境的訓(xùn)練。而健身房舉鐵訓(xùn)練是對人體肌肉和力量的訓(xùn)練。每個人身體素質(zhì)和健康狀況不同，選擇適合自已的訓(xùn)練項目。
我覺得看年齡和體質(zhì)。練瑜伽的人大多是女性，退休人員年齡偏大，適合在瑜伽館練瑜伽，陰瑜伽、陽瑜伽相結(jié)合是不錯的鍛煉身體的 選擇。健身房適合較年輕的有體力的女性鍛煉再加陰瑜伽的練習(xí)，外練肌肉(舉鐵)內(nèi)練筋骨(瑜伽)達到強身、健體、美容的綜合訓(xùn)練。
您好，感謝您的邀請，對這個問題我的看法是
1.鍛煉身體的方式有很多種，不僅有瑜伽，擼鐵，還有普拉提，維秘塑形等等。
2.大多數(shù)人更熟悉的是健身房舉鐵的形式，尤其是大多數(shù)男性。因為男性更在意自己肌肉的線條，比如想要背變得更加寬廣，讓人有安全感。但是辦了健身房的會員卡，卻不辦理私教的話，就只能單獨在健身房跑步或者自己擼鐵了。從安全的角度考慮，不太建議自己單獨個人在健身房舉鐵，在負重沒有保護的情況下很容易造成身體損傷。因此***如你想要讓自己的肌肉線條更加的明顯，建議去找健身房1對1的私人教練練習(xí)。
3.近年來瑜伽也越來越被人所熟知，一個瑜伽教練拿了證之后，可能就去開一個小型的瑜伽工作室，每一節(jié)課3~8個人一個小時帶練，更多的是一些女性的客戶群體，在過程中教練也會給予一些指導(dǎo)和糾正，是一種非常好的鍛煉方式，能夠增強身體的柔韌性，長時間堅持能達到身心靈的平衡，舒展情緒。但是瑜伽并沒有很明顯的瘦身減肥的效果，瑜伽是有一種纖體的效果，因為做了肌肉的離心訓(xùn)練，會讓我們的身體看上去比較修長，但是體重不會有很明顯的變化。如果你只是想去放松或拉伸一下身體，可以建議去多練一下瑜伽，男性也可以多練練瑜伽，增強身體的柔韌性。
4.普拉提和維密是近年來在我國興起的一種新的鍛煉方式，普拉提主要是我們身體回到一個中立位上，是屬于修復(fù)類，比如久坐辦公室的人群，腰酸背痛通過練習(xí)普拉提，讓身體的肌肉達到一個平衡，從而讓骨骼回到中立位上。維秘塑形是一種塑形的課程，它正在打造女性的身材比例。比如說肩背比，腰臀比，臀腿比。
綜上每一種鍛煉方式都有它的優(yōu)點和不足，可以根據(jù)自己想要達到的一個目的和要求，去選擇不同的鍛煉方式或者多種鍛煉方式相結(jié)合。
以上是我對這個問題的一些分享解答，希望能夠?qū)δ兴?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-b-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ9e8ea8ba2ab5cbb3 relatedlink">幫助。我是飛魚，專業(yè)維密塑形私人教練。
到此，以上就是小編對于瑜伽服測評穿搭微胖的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽服測評穿搭微胖的2點解答對大家有用。
