大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽基礎(chǔ)體式74式的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽基礎(chǔ)體式74式的解答，讓我們一起看看吧。
什么樣的身材算是好身材？
我會(huì)覺得情人眼里出西施。沒有所謂的最完美身材，就像有的人喜歡瘦子，有的喜歡胖子。而且生活中，沒有人是覺得自己身材是完美的。而且往往是那些瘦女孩，嚷嚷著要減肥。
我覺得，心態(tài)最重要。只要保持著健康，就是最完美的身材。
所謂完美的身材，那要因人而異，健美運(yùn)動(dòng)員的身材在某些人眼里在某種意義上來說也不能算是完美的。我個(gè)人認(rèn)為，只要身高正常，身體健康狀況良好既不過于肥胖又不過于消瘦，站有站相，坐有坐相，精力充沛充滿活力，這就是完美的身材了。
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雖然每個(gè)人對(duì)于好身材都有自己的看法和判斷標(biāo)準(zhǔn)，但是對(duì)于大眾來說，可能還是有一些共同的認(rèn)識(shí)，比如不能太胖不能太瘦，不能比例失調(diào)，身材得勻稱。
這樣我們可能就有一些評(píng)估指標(biāo)，比如體重是否在正常范圍，體脂率是否合理，體型尤其是腰圍和腰臀比是否合理。
體重評(píng)估可以用bmi來進(jìn)行，就是用體重除以身高的平方，體重單位為千克，身高單位米，如果bmi＜18.5就屬于偏瘦，如果bmi在25到29.9之間就是超重，如果在30到34.9之間就是i級(jí)肥胖。
如果你身材屬于肥胖，那么很難把你的身材和好身材劃等號(hào)。
兩個(gè)人，可能身高體重一樣，但是有一個(gè)人身材勻稱，看起來順眼，另一個(gè)肚子很大，你會(huì)覺得哪個(gè)身材好呢？
造成這樣差異的原因就是他們兩個(gè)人體脂率不一樣，如果女性體脂率大于32%，男性體脂率大于25%，那么也是屬于肥胖，肥胖就很難談得上身材好了。
另外還有就是腰圍以及腰臀比，如果女性腰圍小于70厘米，男性腰圍小于80厘米，腰臀比男性＜0.85，女性＜0.75，那么身材就會(huì)相當(dāng)好。
74年的，今年虎年本命年。現(xiàn)在165m53kg。懷孕時(shí)體重是67kg左右，26歲生完女兒后因?yàn)槟趟蛔?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-x-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQ28980a453f4d1d0e relatedlink">休息不好體重降得很快最瘦時(shí)48kg，后來女兒大了點(diǎn)，我也工作了恢復(fù)正常規(guī)律作息，體重長(zhǎng)了點(diǎn)，這么多年一直在52kg-54kg間徘徊。年輕時(shí)一點(diǎn)沒有在意過體重，從來也沒有控制過飲食，家里人也都是一樣，可能遺傳基因吧，家里沒有胖的，就是隨意的吃喝，但確實(shí)是不大油大肉的飲食，原因家里以前經(jīng)濟(jì)狀況不好，爸媽養(yǎng)成了省吃儉用的習(xí)慣，我們姐弟三人也是習(xí)慣了做什么吃什么，從來沒有要求他們給做什么好吃的，飲食可能比一般家庭會(huì)清淡一些。
最近幾年，可能年紀(jì)大了，也可能是瑜伽的原因，身邊的人都在關(guān)注體重，都在問你多少斤啊，我也開始關(guān)注了，家里弄了個(gè)體重稱，每天早起也會(huì)量一下。前些時(shí)間體重確實(shí)長(zhǎng)了點(diǎn)，可能我一直以來都是以晚飯為主，早上中午吃的少，晚上下班后回家沒事了就喜歡慢慢吃東西看電視，各種水果零食瓜子花生，會(huì)吃很多。但以前年齡小消化功能好沒關(guān)系，現(xiàn)在消化功能減弱了，晚上吃太多，睡覺不舒服了還會(huì)長(zhǎng)重。所以需要平衡一下飲食，早上中午多吃點(diǎn)，晚上少吃一點(diǎn)了，尤其7點(diǎn)以后要少吃一點(diǎn)。
現(xiàn)在關(guān)注體重，事實(shí)上是關(guān)注健康，胖太多是不健康了，太瘦也不健康，要通過鍛煉讓自己身材好，而且健康，身體健康是一切的前提！
中老年人喜歡什么東西？
謝邀!我認(rèn)為中老人最喜歡開心熱鬧生話，害怕孤獨(dú)，少年夫妻老少伴，老了有伴說說話，生活上互相照料，喜歡兒孫滿堂，其樂融融享天倫之樂，希望兒女的?；丶铱纯矗反繁骋哺吲d，不需帶禮品亂花錢;發(fā)揮自己特長(zhǎng)，跳舞、健身、書法等，有的愛好聽老戲，黃梅戲、京劇等。
與時(shí)代接軌，接觸新鮮事物，如中老年人玩微信等，喜歡念舊，收藏一些老古董，看老電影片，聽一些老歌曲，勾起對(duì)往事的記憶。穿戴方面也不落后年輕人，講新款、追時(shí)尚，穿旗袍等，真正做到了老有所依、老有所需、老有所為、老有所樂。
中老年人喜歡什么東西？我想大多中老年都喜歡有一個(gè)安靜舒適的生活環(huán)境，有一個(gè)快樂的心情，有一個(gè)健康的體魄，最喜歡有一個(gè)兒孫滿堂，和和美美的幸福大家庭。
一、接近步入老年，和已經(jīng)步入老年的朋友們都知道，人一旦到了暮年，他(她)的喜歡、愛好就已經(jīng)不再當(dāng)年，所追求的都是現(xiàn)實(shí)性的。比如，找點(diǎn)空閑的田地種點(diǎn)蔬菜，養(yǎng)幾盆花，干一點(diǎn)自己力所能及的事情，也感到其樂無窮。
二、人一旦步入中老年階段，其活動(dòng)的范圍空間也逐漸縮小，喜歡和年齡相仿的街坊鄰居一起聊天，無論從語言、愛好，都已和年輕人格格不入。也就是說，沒有共同的語言。老年人大多都喜歡懷舊，喜歡談?wù)撨^去的事，回憶過去的人。在這些老年人的心中，最感興趣的就是那永遠(yuǎn)抹不去的火紅年代的記憶！
三、人一旦步入中老年階段，他(她)的愛好、追求也隨之改變。老人們盼望的不是兒女們買什么好吃的、好用的東西，而是經(jīng)常地聚在一起，有一個(gè)歡樂幸福大家庭的氣氛，就心滿意足了。
總之，人一旦步入中老年，他(她)們的追求愛好已不再單純的是物質(zhì)生活等方面的享受，而更多的是精神層面的東西。
作為一個(gè)80后也屬于中年人了，我談?wù)勛约合矚g什么，說實(shí)話我喜歡錢，如果你說你不喜歡，可能還沒有嘗過沒錢的苦。
1.有錢可以更從容的面對(duì)生活，疫情暴露了生活的殘酷，有的人可以很淡定的吃喝，但是有多少人面對(duì)房貸，車貸，家人吃喝拉撒無能為力。
小叔子年前不顧勸阻零首付買了一臺(tái)車準(zhǔn)備跑網(wǎng)約車再上個(gè)班，哪成想疫情來了大街上人都沒有，哪有人上班啊，沒辦法不得不冒著風(fēng)險(xiǎn)去了快遞公司上班一天300塊錢。
2.有錢會(huì)更有尊嚴(yán)一些，作為中年人上有老下有小，生活壓力大，有了錢可以解決絕大部分生活難題。
“對(duì)于貧窮父母錢到就是孝，”，這是婆婆的話，那就給父母***隨便花，孩子不必因?yàn)榻疱X的匱乏落在起跑線上。
昨晚上，愛人2個(gè)戰(zhàn)友在群里發(fā)來籌款信息，都是自己得病無錢醫(yī)治的，醫(yī)保只能解決基本的醫(yī)療，面對(duì)大病卻無能為力，其實(shí)我覺得，要不是實(shí)在沒辦法誰愿意在戰(zhàn)友群里籌款呢，暴露自己生活的窘困。
綜上，錢能解決99%的難題，有的人說健康，要知道高質(zhì)量的健康也是需要金錢維持的，中老年的危機(jī)缺一次錢就夠了，所以要說中老年人喜歡什么東西，錢能買到的東西越貴越好。
關(guān)注@我是海霞姐姐 ，解鎖更多人生難題和情感困惑！
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽基礎(chǔ)體式74式的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽基礎(chǔ)體式74式的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
