大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于基礎(chǔ)瑜伽經(jīng)怎么念的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹基礎(chǔ)瑜伽經(jīng)怎么念的解答，讓我們看看吧。
瑜伽的意思是什么呢？
“瑜伽”這個(gè)詞，是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái)，其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運(yùn)動(dòng)體系。瑜伽姿勢(shì)是一個(gè)運(yùn)用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)形式。大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。
瑜伽是什么？
瑜伽的真正含義就是能使人修身養(yǎng)性，鍛煉身體柔韌性，提升身體素質(zhì)，然后可能有減肥還有一部分延緩衰老的作用。 瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。 瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來(lái)，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分。 瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。
它就是一種運(yùn)動(dòng)，主要是以塑身美體為目的的運(yùn)動(dòng)。
瑜伽建議大家盡早使用第二代床墊，也就是昂首床墊，它也可以塑身美體的，也可以拉筋的，也可以當(dāng)?shù)谝淮鲜酱矇|使用的。請(qǐng)參考。
瑜伽經(jīng)的創(chuàng)作者是誰(shuí)？
是瑜伽之祖帕坦伽利寫(xiě)的，在帕坦伽利之前,瑜伽已經(jīng)有了很長(zhǎng)的實(shí)踐期，但是沒(méi)有任何人給瑜伽一個(gè)系統(tǒng)的解釋?zhuān)撂官だ麆?chuàng)造了一個(gè)整體的瑜伽體系。印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行***式訂為八支體系。帕坦伽利賦予了瑜伽所有理論和知識(shí)，形成完整的理論體系和實(shí)踐系統(tǒng)。帕坦伽利開(kāi)創(chuàng)了一個(gè)整體的瑜伽體系。所以帕坦伽利被尊為瑜伽之祖。
瑜伽之父？
帕坦伽利是“瑜伽之父”。他在大約公元前300年創(chuàng)作出了《瑜伽經(jīng)》，使得印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行***式訂為八支體系。
帕坦伽利賦予了瑜伽所有理論和知識(shí)，形成完整的理論體系和實(shí)踐系統(tǒng)，在這部著作里，他闡述了瑜伽的定義、內(nèi)容、瑜伽給身體內(nèi)部帶來(lái)的變化等等。由于他開(kāi)創(chuàng)了一個(gè)整體的瑜伽體系，所以帕坦伽利亦被尊為瑜伽之父。
現(xiàn)代瑜伽之父是克里希那瑪查亞。
何為瑜伽，瑜伽的前生今世，如何進(jìn)階瑜伽？
瑜伽有一句動(dòng)人的宣傳語(yǔ)“你從幾歲開(kāi)始練瑜伽，年齡就停留在幾歲。
瑜伽起源于印度，流行于世界，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽（英文：Yoga，）在梵文中，“瑜伽（Yoga）這個(gè)詞的意思是 “連結(jié)、結(jié)合、統(tǒng)一”。是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。
瑜伽發(fā)展到了今天，已經(jīng)成為世界廣泛傳播的一項(xiàng)身心鍛煉修習(xí)法。從印度傳至歐美、亞太、非洲等等，因?yàn)樗鼘?duì)心理的減壓以及對(duì)生理的保健等明顯作用而備受推崇。我們今天看到的豐富的不同流派／名字的瑜伽（課程）其實(shí)都是***以及后來(lái)的習(xí)練者演化出來(lái)的各種習(xí)練方式。
瑜伽是一棵巨大而古老的樹(shù)，它有許多枝干和根，不斷生長(zhǎng)和進(jìn)化。只要我們記住這些根源，來(lái)到墊子上通過(guò)練習(xí)去尋求真理。感恩遇見(jiàn)瑜伽，二姐也希望更多喜歡瑜伽的人受益于瑜伽，希望大家能找到自己喜歡的流派堅(jiān)持練習(xí)，遇見(jiàn)那個(gè)更好的自己。
我是二姐，習(xí)練瑜伽十余年，如果你對(duì)瑜伽有興趣，關(guān)注我，讓我們一起練習(xí)。
到此，以上就是小編對(duì)于基礎(chǔ)瑜伽經(jīng)怎么念的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于基礎(chǔ)瑜伽經(jīng)怎么念的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
