大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于瑜伽服穿搭不漏肚子的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹瑜伽服穿搭不漏肚子的解答，讓我們一起看看吧。
冬季練瑜伽穿什么衣服？
1、選吸濕排汗的布料
練瑜伽容易出汗，所以瑜伽衣物應(yīng)有很好的吸濕排汗效果，而對(duì)冬季練瑜伽來(lái)說(shuō)衣物的吸濕排汗功能就更為重要了。因?yàn)槎練夂蚝?，練瑜伽又?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-y-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQd27a36a8e653fc4e relatedlink">一身汗，若衣物吸濕排汗不佳，身上殘留汗液在冷風(fēng)的侵襲下，很容易受涼感冒。
2、選貼身和彈性好的布料
瑜伽服最好是貼身并有彈性，并且運(yùn)動(dòng)時(shí)不露肚臍、肩為好，尤其是冬天。冬天練瑜伽出汗后若衣物過(guò)于寬松，就會(huì)容易著風(fēng)、著涼，寒氣入內(nèi)，不利健康。
雖說(shuō)冬天練瑜伽要格外注意防寒保暖這一問(wèn)題，但這絕不意味著冬天練瑜伽可以穿的很多或穿的特別厚。瑜伽服其實(shí)更重視穿著舒適和動(dòng)作的伸展性，以簡(jiǎn)潔大方為主。
盡管全棉內(nèi)衣褲這種纖維透氣性好且吸汗，但是，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一旦濕了就會(huì)變重并且很難干透，所以不適合穿。
怎么保養(yǎng)肚子？
飯后不要馬上坐下，站十多分鐘或者慢慢走動(dòng)一下，讓腸胃舒緩的蠕動(dòng)，肚子就會(huì)很舒服。睡覺(jué)前或者起床前平躺著雙手揉揉肚子，順時(shí)針逆時(shí)針都揉個(gè)幾分鐘，這樣也可以保養(yǎng)肚子。
你可以穿長(zhǎng)款的衣服，長(zhǎng)裙，或者長(zhǎng)款t恤，這樣就不會(huì)漏肚子了，最重要的是可以選擇一個(gè)睡袋，這樣睡覺(jué)無(wú)論怎么翻身都不會(huì)露出肚子。
不露肚子的方法還可以找一個(gè)比較柔軟的布料，做一個(gè)圍肚，這樣可以很好的保護(hù)自己的小肚皮，不會(huì)露在外面就好了。
保養(yǎng)肚子需要注意飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食方面，應(yīng)注意避免過(guò)多的油膩和高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果和粗糧等健康食品，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。
運(yùn)動(dòng)方面，應(yīng)選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、瑜伽等，每周堅(jiān)持三次以上，每次30分鐘以上，增強(qiáng)肚部肌肉的力量。此外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持足夠的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞和壓力，做到身心健康平衡。
有沒(méi)有什么不露腿又好看的秋冬全身穿搭？
前幾天在INS上看到一個(gè)來(lái)自柏林的博主分享的精致摩登秋冬穿搭，特別值得借鑒，今天分享出來(lái)，小仙女們參考看看哦
高領(lǐng)毛衣做內(nèi)搭，下身搭配九分牛仔褲，無(wú)論是緊身還是直筒的褲型搭配短靴或單鞋都超級(jí)好看。
上衣可以配合皮衣或者冷一點(diǎn)用奢華皮草搭配，休閑的高級(jí)感，不會(huì)顯得特別土豪風(fēng)。
當(dāng)然，如果你想在穿搭中增加一絲層次感，可以用高領(lǐng)打底衫疊穿牛仔外套與羊羔毛外套，下身搭配緊身小腳褲，上松下緊的搭配，完全不會(huì)顯胖。
另外，因?yàn)榍锒┐畋容^多的是黑白，咖色系穿搭，為造型添加一抹亮色 ，會(huì)更加吸睛哦
當(dāng)然這種亮色的加入，不僅限制在穿衣單品上，更可以用配飾的點(diǎn)綴來(lái)營(yíng)造，比如圍巾，帽子等。
另外，像皮草的話(huà) 不想穿的那么土豪風(fēng)，可以選擇一些粉色啊，草綠色啊這種比較時(shí)髦的顏色
當(dāng)然如果你秋冬穿短裙不想露腿 甚至不想露光腿神器的話(huà)，特別推薦大家用長(zhǎng)筒靴搭配，保暖又顯瘦。
瀉藥！
感覺(jué)這個(gè)問(wèn)題就是為我量身定做的，因?yàn)槲疫@么個(gè)怕冷滴人，最煩那些好看但是完全不實(shí)穿的搭配了，你說(shuō)說(shuō)，大冬天露個(gè)[_a***_]腳脖子或者小蠻腰，我是要凍死我自己還是要凍死我自己??？
說(shuō)了全身好看，就要從頭到腳都好看，一個(gè)部分都不能少！
想要讓秋冬穿搭更顯氣質(zhì)，我們還需要一頂好看的帽子，悄悄說(shuō)：顯臉小！顯臉??！顯臉?。?/p>
還有襪子穿搭的小技巧：
最簡(jiǎn)單的方法就是，不管怎么搭，始終保持襪子與上衣或包包顏色相呼應(yīng)，這樣搭配，既吸睛又不顯突兀。
以下穿搭，大家可以直接照搬，隨便一套都非常有質(zhì)感、好看。
圖片來(lái)源淘寶，在此感謝馬云爸爸。
<span style="font-weight: bold;">店鋪名：潮服hurtmyself
這款金絲絨褲子今年超級(jí)流行，穿起來(lái)超級(jí)舒服，賊顯腿長(zhǎng)?。?！
冬天要想不漏腿，但是又想要美觀的話(huà)，有哪些單品穿搭可以達(dá)到這樣子的要求，非打底褲和高筒靴莫屬
打底褲：
三姨太個(gè)人認(rèn)為，打底褲簡(jiǎn)直就是冬天女生的救星，本人也是如此，尤其是這幾年還出來(lái)了那種加絨的打底褲，很厚的一層絨，比一般的褲子都要保暖，這種單品，單獨(dú)穿，上面穿一件稍微長(zhǎng)一點(diǎn)的內(nèi)搭把屁股遮住，直接套上外套就可以出門(mén)了，這種穿搭方式，不僅能夠把腿部線(xiàn)條凸顯出來(lái)，還能很好的形成上送下緊的視覺(jué)感，方便又實(shí)用，最關(guān)鍵的是，很多姑娘早上從被窩里鉆出來(lái)很難下手穿上冰冷的褲子，這種加絨的打底褲就不一樣了，接觸皮膚就很暖，一點(diǎn)都不會(huì)感覺(jué)到冰冷！
打底褲不僅能夠單穿，在搭配短款上衣的時(shí)候，下面還可以搭配闊腿褲，或者裙子，這樣子搭配時(shí)髦又更加保暖，對(duì)于冬天來(lái)說(shuō)，這種加絨的打底褲真的是一種神奇的存在！
如果腿部條件不是特別優(yōu)越的姑娘們，除了搭配羽絨服之外，搭配長(zhǎng)款大衣，也是很能出效果的，長(zhǎng)款大衣的長(zhǎng)度剛好可以把線(xiàn)條感不明顯的大部分腿部遮蓋住，露出細(xì)的部分，保暖的同時(shí)，還顯瘦！
高筒靴
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽服穿搭不漏肚子的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽服穿搭不漏肚子的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
