大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于古風(fēng)瑜伽入門基礎(chǔ)動(dòng)作的問題,于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹古風(fēng)瑜伽入門基礎(chǔ)動(dòng)作的解答,讓我們一起看看吧。
瑜伽起源以及什么是瑜伽?
瑜伽起源于印度,流行于世界。
瑜珈一詞原初的意思是駕馭牛馬,從遙遠(yuǎn)的古代起她也代表設(shè)想幫助達(dá)到最高目的的某些實(shí)踐或是修練。在古圣賢帕坦珈利所著的《瑜珈經(jīng)》中,準(zhǔn)確的定義為:"對(duì)心作用的控制"。
瑜珈在印度有著淵遠(yuǎn)的歷史。在我們所知道的古印度婆羅門體系中與其有著密切的關(guān)系, 在印度,人們相信通過瑜珈可以擺脫輪回的痛苦,內(nèi)在的自我將與宇宙的無上我合一;通過瑜珈將產(chǎn)生輪回的***燒毀,心的主體被證悟,一切障礙都將不存在。
在印度現(xiàn)在很難區(qū)分瑜珈與印度教的關(guān)系,在寺廟中、在經(jīng)典中、在生活中、在許許多多的范圍,兩者的關(guān)系都彼此相互融合。 瑜伽是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一。它產(chǎn)生于公元前,是人類智慧的結(jié)晶。瑜伽也是印度先賢在最深沉的觀想和靜定狀態(tài)下,從直覺了悟生命的認(rèn)知。瑜伽修持秘要是理論和實(shí)踐互相參證的法典。
傳說古印度高達(dá)8000米的圣母山上,有人修成圣人,亦有人成為修行者,他們將修煉秘密傳授給有意追求者,因而沿傳至今。
瑜伽修持者開始只有少數(shù)人,一般在寺院、鄉(xiāng)間小舍、喜馬拉雅山洞穴和茂密森林中心地帶修持,由瑜伽師講授給那些愿意接受的門徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中間流傳開來。
而今的瑜伽,已經(jīng)是印度人民幾千年來從實(shí)踐中總結(jié)出的人體科學(xué)的修煉法,再也不是只限于少數(shù)隱居人僅有的秘密。目前瑜伽已在全世界廣泛傳播。印度有很多專門研究瑜伽的學(xué)校。 瑜伽有他一套從肉體到精神極其完備的修持方法,當(dāng)今的瑜伽不僅只屬于哲學(xué)和宗教的范疇,它有著更廣泛的含義,千年不衰,有強(qiáng)大的生命力。
當(dāng)瑜伽的修持者在深沉的靜坐中進(jìn)入最深層次時(shí),就會(huì)覺醒人生自性與生命的至善境界,從而獲得個(gè)體意識(shí)與宇宙意識(shí)的結(jié)合,喚醒內(nèi)在沉睡的,得到最高開悟和最大愉悅。
瑜伽一詞源于梵文音譯,有結(jié)合、聯(lián)系之意,這也是瑜伽的宗旨和目的,是為達(dá)到冥想而集中意識(shí)之義。可究竟是什么同什么“結(jié)合”呢?其實(shí)瑜伽是為指明人類本能從較低到較高的“結(jié)合”,用同樣方式也可從較高到較低的“結(jié)合”或同自我結(jié)合。這也意味著與最高的宇宙萬(wàn)物之靈相同化,使自己從痛苦和災(zāi)難中獲得解脫。
瑜伽發(fā)展史上的六個(gè)階段:
古代印度瑜伽的起源與生殖崇拜,你真的了解嗎?
說實(shí)話,對(duì)瑜伽生殖這方面真的一點(diǎn)也不了解,練了瑜伽好幾年,除了想認(rèn)真練好體式外真沒有特別去研究與生殖相關(guān)信息,但是練過瑜伽的友人都知道,瑜伽一直都在結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式在發(fā)展,純粹的傳統(tǒng)瑜伽真沒有多少人在練。練習(xí)瑜伽能打開你的各關(guān)節(jié),讓你身體柔軟性更大,同時(shí)也能改善你的體態(tài),遇到資優(yōu)的導(dǎo)師還能讓帶領(lǐng)你進(jìn)行心靈的放松,但不管怎么說,練瑜伽身體各關(guān)節(jié)會(huì)變得更柔軟,這對(duì)于生殖方面多多少少都是有益處的。
謝邀。
我喜歡瑜伽,因?yàn)樗梢宰屓擞幸粋€(gè)好的體形以及積極向上的心態(tài),但是目前來說了解甚少,不敢多說一些自己不懂的事情。
總而言之,這是一項(xiàng)很好鍛煉身體和精神的運(yùn)動(dòng),我們可以喜歡,但是不要盲目崇拜哦
“古代印度瑜伽的起源與生殖崇拜,我真的了解嗎?” 我首先回答“我不了解”。 但是我可不可以猜想一下印度瑜伽是怎么產(chǎn)生的。 我首先請(qǐng)教“下面的照片中的這雙小腳和瑜伽有關(guān)嗎?” 不管回答有沒有關(guān)系,我都請(qǐng)教下一個(gè)問題“照片中的腳的動(dòng)作是靠大腦命令做出來的,還是不是靠大腦命令做出來的”。 如果明白這個(gè)動(dòng)作不是通過大腦命令而做出來的,那么我再深入的請(qǐng)教一下,我們成年人能夠不靠大腦命令做出這個(gè)動(dòng)作嗎?成年人要想不靠大腦命令做出這個(gè)動(dòng)作需要通過調(diào)整呼吸從而使身體不由自主的做出下面照片中的這個(gè)動(dòng)作,這是一種訓(xùn)練途徑。 這種訓(xùn)練方法我猜測(cè)就是“瑜伽的起源”。這個(gè)動(dòng)作也可以靠大腦命令去做出來,這是現(xiàn)在很多人訓(xùn)練瑜伽的訓(xùn)練途徑。 如果靠大腦命令去做出照片中的動(dòng)作,這只是在模仿瑜伽的訓(xùn)練方法。 照片中瑜伽的動(dòng)作幾乎都是靠大腦命令而訓(xùn)練出來的,如果在訓(xùn)練過程中配合呼吸的控制也是可以做到整個(gè)身體細(xì)胞都希望做出這個(gè)動(dòng)作從而使自己的身體引導(dǎo)自己的身體去做出某些動(dòng)作。 但是、矛盾的是呼吸的訓(xùn)練需要“靜”,這個(gè)“靜”是“心靜”、即“大腦清空”。 嬰兒的腳趾的這種彎曲不是靠嬰兒的大腦的命令而做出來的,這就是“瑜伽的起源”。 看看照片中的成年人的瑜伽動(dòng)作,不得不佩服她們的毅力。 瑜伽訓(xùn)練的目的是訓(xùn)練“五臟六腑”。 “五臟六腑以及全身發(fā)出的愿望形成的動(dòng)作、我們的老祖宗已經(jīng)給出了一個(gè)名詞,這個(gè)名詞叫做握固”。 “握固”這個(gè)名詞了解的人不是很多。 但是我們中國(guó)還有一個(gè)名詞叫做“易筋經(jīng)”,真正的“易筋經(jīng)”的訓(xùn)練和“瑜伽”一樣都是“以氣至動(dòng)”,都是以訓(xùn)練“五臟六腑”為目的的。 “五臟六腑”的突然收縮與擴(kuò)張形成的爆發(fā)力是力量的源泉。 泰森的拳頭是直背發(fā)力的,就是因?yàn)椤啊拔迮K六腑”的突然收縮形成的力量
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