大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽是不是舞蹈基礎(chǔ)的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽是不是舞蹈基礎(chǔ)的解答，讓我們一起看看吧。
沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的人可以去練瑜伽嗎？
可以
首先說明舞蹈和瑜伽是完全不同德兩種運(yùn)動，舞蹈注重的是美觀，是一種藝術(shù)表現(xiàn)的形式
而瑜伽更注重的是自身的感受，任何一個(gè)人都可以練習(xí)瑜伽，并且瑜伽部要求你身體條件如何，練習(xí)瑜伽可以改變你的身體，外在線條更優(yōu)美，內(nèi)在循環(huán)更健康，瑜伽是一種持之以恒的，不間斷的，通過練習(xí)改變身體的一種運(yùn)動方式
首先我想說這個(gè)問題的答案是肯定的，就是說沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的人是可以去練瑜伽的。
近年來，各地練習(xí)瑜伽的人越來越多。生活中有很多人都在想躍躍欲試，可又總是猶猶豫豫，只是心動而沒有行動。
因?yàn)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-t-m.html" target="_blank" class="QIHEIHQ550c2bc3a62faf95 relatedlink">她們總覺得自己沒有任何舞蹈基礎(chǔ)，根本不可能完成瑜珈項(xiàng)目的許多高難度動作。
其實(shí)，練習(xí)瑜伽和有沒有舞蹈基礎(chǔ)是沒有多少關(guān)聯(lián)的。練習(xí)瑜伽最重要的的是運(yùn)用一些呼吸和冥想的方法，讓自己的身體和心靈徹底放松，從而達(dá)到一種身心的合一。
體式上也沒有任何要求，可以從零到有，從初級再到高級，只要尊從內(nèi)心的允許，努力做到自己的極致就是最好的體式。
持之以恒，循序漸進(jìn)，你就會慢慢發(fā)現(xiàn)自己會做的越來越好，越來越有自信。
所以說，不管男女老幼，還是高矮胖瘦，不管你有沒有舞蹈基礎(chǔ)，只要身體許可，練習(xí)瑜伽都是一種不錯的選擇。
22歲想培養(yǎng)自己的氣質(zhì)學(xué)習(xí)瑜伽和舞蹈哪個(gè)好一些？
謝謝邀請！
想要培養(yǎng)自己的氣質(zhì)首選瑜伽！因?yàn)殍べづd起于印度，最初是人們?yōu)榱私】的７聞游锏母鞣N動作，所形成的一種鍛煉心神體三合一的修建法門，瑜伽因?yàn)樗鼘π睦淼?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-j-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ50fe00e2928cab55 relatedlink">減壓以及生理的保健等作用明顯而備受推崇。修行者的最高境界是“梵我合一”，練習(xí)瑜伽的好處有三:
1，瑜伽是一個(gè)通過提升意識幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。
2，瑜伽姿勢是運(yùn)用古老而易于掌握的技巧。改善人們的心理和生理，情感和精神方面的能力是一種能夠達(dá)到身體心靈和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式。
3，學(xué)習(xí)瑜伽可以對身體很好的進(jìn)行主動跟拉伸，改善你的體態(tài)，同時(shí)增加肌肉的耐力和。
瑜伽注重心靈、精神、形體三者和諧統(tǒng)一，久練能提升人的氣質(zhì)和健美形體，是現(xiàn)在很多女性追求的。
舞蹈是一種動作體系，對心靈的修建沒有特別的側(cè)重點(diǎn)，更具表演的特性。
謝邀！
我覺得一個(gè)人的氣質(zhì)主要來自兩個(gè)方面，一方面是內(nèi)在的休養(yǎng)，主要是文化方面的休養(yǎng)；另一方面則是外在的氣質(zhì)，主要體現(xiàn)在人的形態(tài)、體態(tài)和神態(tài)。自然自信、優(yōu)雅大方的氣質(zhì)給人一種得體、親和、舒適的感覺。
一個(gè)人的內(nèi)在氣質(zhì)更多的是在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)出來，平時(shí)要多看書、多學(xué)習(xí)，不斷拓寬自己的知識面，增強(qiáng)自信心。而外在的氣質(zhì)更多是在于形體與神態(tài)的鍛煉。
至于選擇瑜珈還是舞蹈好?我覺得首選的應(yīng)該是你自己喜歡的東西，要看你舞蹈和瑜珈更喜歡哪個(gè)；其次要看哪個(gè)更適合你。但我覺得舞蹈更能培養(yǎng)一個(gè)人的外在氣質(zhì)，因?yàn)槲璧父咔啻?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-h-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQ2bc15040991850fe relatedlink">活力，更具音樂節(jié)奏感，能充分表現(xiàn)人體形態(tài)與神態(tài)的變化，長期的訓(xùn)練可以教會你站有站姿、坐有坐相，舉手投足優(yōu)雅大方。像你22歲的年齡，學(xué)習(xí)一些現(xiàn)代舞、拉丁舞和交際舞可能更合適，而學(xué)習(xí)民族舞蹈難度會更大些。
這樣的例子其實(shí)很多見，我們在電視中看到許多歌手邊唱邊舞，其實(shí)也是“后天”學(xué)成的，有的完全是臨時(shí)抱佛腳“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣”。我在部隊(duì)時(shí)手下有一個(gè)文藝兵還是退伍后學(xué)的國標(biāo)舞和拉丁舞，曾多次在全國和省級獲獎，后來就干脆辦起了少年兒童舞蹈學(xué)校，專教國標(biāo)舞和拉丁舞，現(xiàn)在整個(gè)人的氣質(zhì)與過去已大不一樣。
當(dāng)然瑜珈也不錯，起碼在家也可以練，但對人體韌帶、平衡度及意志力要求很高。
謝邀！
二者不矛盾，可以同時(shí)都學(xué)習(xí)。瑜伽和舞蹈都各有分類，每一種鍛煉的效果也不盡相同。
瑜伽相對舞蹈來說多了冥想和調(diào)息，舞蹈相對瑜伽來說，多了韻律和強(qiáng)度。二者又相輔相成，瑜伽的拉伸有利于舞蹈的形體，舞蹈的動作又會讓瑜伽有更多拉伸。
如果兩種都聯(lián)系的話可以做好規(guī)劃，也要參考自己的愛好和時(shí)間。
謝邀，首先很高興22歲這么年輕注重自己的健康和氣質(zhì)培養(yǎng)，為你點(diǎn)贊??。瑜伽和舞蹈在培養(yǎng)提升氣質(zhì)方面都很不錯，而且存在共性，更重要還要看個(gè)喜好，<span>如果個(gè)人喜好舞蹈，喜歡快節(jié)奏的韻律更多一些可以選擇舞蹈比如拉丁比如中國舞等，如果個(gè)人喜歡靜，那么選擇瑜珈提氣質(zhì)是很不錯的選擇，同時(shí)二者又不沖突有佷多共性，如舞蹈和瑜伽都很喜歡，那么還有一個(gè)更好的選擇舞韻瑜伽，是舞蹈與瑜伽相結(jié)合的一種瑜伽。
二者共性：1、練習(xí)瑜伽和舞蹈好處多多，健身、健心的作用。放松身心，拉身筋骨，平衡心態(tài)，帶人陽光向上，精神煥發(fā)。
2、美育，塑造完美人格瑜珈和舞蹈練習(xí)者在運(yùn)動過程中，既能培養(yǎng)美的感受能力,又能培養(yǎng)美的欣賞能力。通過塑造高雅的氣質(zhì)，通過中國舞煉習(xí)柔美氣質(zhì)，等…是許多大學(xué)生喜歡參練習(xí)的原因。
3．增加會交往能力、增加自信心、培養(yǎng)協(xié)作精神：不管舞蹈和瑜伽都可以充分地展示自我，體現(xiàn)自身價(jià)值．滿足心理需求，增加自信心，人際交往能力是一個(gè)人事業(yè)起步和事業(yè)成功所必須的重要能力。
來吧，快速加入運(yùn)動，不管哪一種選擇，都可以完美提升氣質(zhì)，而且會練習(xí)時(shí)間的推移氣質(zhì)提升會達(dá)到最佳，期待練習(xí)后的蛻變，加油～
謝邀請。22歲想培養(yǎng)自己的氣質(zhì)學(xué)習(xí)瑜伽和舞蹈哪個(gè)好一些？這個(gè)問題我認(rèn)為根據(jù)個(gè)人的喜好來，這兩項(xiàng)對提升氣質(zhì)都是最好的選擇，就看自已更喜歡哪個(gè)。我認(rèn)為22歲了，還是練瑜伽比較好。
一，瑜伽不分年齡，不[_a***_]有基本功，它是通過一呼一吸的慢動作和訓(xùn)練人身柔軟度，達(dá)到調(diào)整心態(tài)，克服自我，戰(zhàn)勝自我，養(yǎng)身，養(yǎng)顏，美體，排毒的最佳效果。
二，跳舞需要一定的基本功，有一定難度，需從小開始練習(xí)。它是柔中帶鋼，歡快，輕盈，青春，積極向上內(nèi)外氣質(zhì)的訓(xùn)練，達(dá)到強(qiáng)體，強(qiáng)心，健美的效果。
通過以上對比，我認(rèn)為你這個(gè)年齡還是練瑜伽要好一些。當(dāng)然，這只是個(gè)人看法，最后敲定還是自己，個(gè)人觀點(diǎn)僅供參考。
到此，以上就是小編對于瑜伽是不是舞蹈基礎(chǔ)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽是不是舞蹈基礎(chǔ)的2點(diǎn)解答對大家有用。
