大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于胖子穿瑜伽服效果好嗎男生的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹胖子穿瑜伽服效果好嗎男生的解答，讓我們一起看看吧。

1. 胖子減肥成功后會(huì)變帥嗎？
2. 聽說運(yùn)動(dòng)只會(huì)讓胖子成為一個(gè)靈活的胖子，不會(huì)瘦下來，是真的嗎？
3. 健身房的的女孩，為什么更性感？
4. 280斤的超大基數(shù)胖子怎么自己在健身房鍛煉減肥？

胖子減肥成功后會(huì)變帥嗎？

以中國人的審美觀，可以確定的是，胖子減肥成功后會(huì)變帥。分析原因如下：

第一、減肥減的是身體脂肪。減肥成功后身體體重降低，身材變苗條，體型變瘦，臉龐變小。所以原來的大圓臉變成了現(xiàn)在的瓜子臉，當(dāng)然比原來帥了。

第二、減肥后身體變得勻稱、輕盈，整體看上去精神飽滿、神***奕奕。因?yàn)榫窈昧?，臉上的氣色就好了，人顯得比原來更帥氣了。

就這個(gè)問題，答案是肯定會(huì)變帥的，明星減肥成功的大有人在，明星距離咋們有點(diǎn)遠(yuǎn)就先不提了，就拿我自己來說，一個(gè)活鮮鮮的例子

就我最開始這長相，多少人看了都敬而遠(yuǎn)之，最后自己照鏡子實(shí)在看不下去了，勵(lì)志減肥了！減肥路走了漫長的9年，終于在去年摸索出了一個(gè)很好執(zhí)行，又不用節(jié)食，又不用劇烈運(yùn)動(dòng)，也不吃任何減肥產(chǎn)品的方法?；?個(gè)月時(shí)間成功減掉53斤。瘦下去之后感覺自己顏值明顯提高了。

所以奉勸那些還在猶豫要不要減肥的朋友，真的努力一把，狠下心來減一次成功的肥，遇見一個(gè)更好的自己！最后也祝愿所有走在減肥路上的朋友都能成功。

很多明星甚至上節(jié)目的普通人都說，減肥成功的效果堪比整容，男生在減肥成功之后，可以成功的變帥，女生可以成功的變美，這是一件大家都知道的事情。

男聲彭于晏，***如還是當(dāng)年那個(gè)小胖子不是現(xiàn)在肌肉滿滿，荷爾蒙爆棚的帥氣，你會(huì)喜歡他嗎？對(duì)于男明星來說，整容的五官改動(dòng)性不大，但是整個(gè)人瘦下來之后，效果就是不一樣。要不怎么說，胖子都是潛力股呢？

還有就是最近風(fēng)頭正勁的大勛花，東北鮮肉界的擔(dān)當(dāng)。作為一個(gè)超模，身材自然是沒法說，但是誰知道，我大東北的伙食那么好，小時(shí)候的大勛可能是因?yàn)樵谇啻浩冢娴氖且粋€(gè)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的大胖子?，F(xiàn)在看起來劍眉星目，眼睛里泛著小星星，這么帥，真的是減肥徹底改造了魏大勛。

還有潘帥，潘瑋柏，這個(gè)帶著眼睛的小呆瓜，你會(huì)喜歡嗎？

其實(shí)除了男明星，女孩子減肥之后也簡直恍若新生，這個(gè)勁頭不是一般的帥啊。這樣直面生活，控制自己的女孩子，簡直又美又帥，我不能控制自己。

聽說運(yùn)動(dòng)只會(huì)讓胖子成為一個(gè)靈活的胖子，不會(huì)瘦下來，是真的嗎？

<span style="font-weight: bold;">有聽說過一個(gè)胖子練瑜伽，不會(huì)變瘦，只會(huì)變成一個(gè)柔軟的胖子，這個(gè)還是有點(diǎn)根據(jù)的，因?yàn)殍べさ?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-n-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQ66d1826da93ca630 relatedlink">能量消耗太低了。

我們要知道，人之所以變瘦，大的原理是能量赤字，攝入的能量小于消耗的能量，身體的脂肪，亦或是肌肉就會(huì)分解供能彌補(bǔ)不足。

所以我們運(yùn)動(dòng)的目的就是為了增加能量消耗，再加上控制飲食，達(dá)到一個(gè)合理的能量赤字（500～800大卡左右），人就會(huì)變瘦啊。

大部分說運(yùn)動(dòng)不會(huì)變瘦，變成靈活的胖子的人，大多都是玩命運(yùn)動(dòng)，而沒有控制飲食，甚至增加的飲食量，這樣達(dá)不到能量赤字，所以沒有瘦下來，再加上運(yùn)動(dòng)，果不然成了靈活的胖子。

這個(gè)很明顯就是亂講的啊……世界上哪有幾個(gè)靈活的胖子，反正我是沒有見過。

光做一點(diǎn)強(qiáng)度不高的運(yùn)動(dòng)而又不管理自己飲食問題的話當(dāng)然是不可能瘦下來的。說運(yùn)動(dòng)了不瘦的人很可能是每天就打卡走個(gè)五千步，然后回到家里又吃薯片吃甜品喝可樂或者去宵夜攤上吃燒烤喝啤酒，這樣怎么可能瘦的下來嘛……

當(dāng)你決定要開始減肥的時(shí)候，首先應(yīng)該明白減肥的根本原理就是消耗量要大于你的攝入量。但是一瓶可樂的熱量就要跑步好幾公里才能消耗掉，所以想要靠運(yùn)動(dòng)減肥又不想控制飲食，那只能是事倍功半的。

減肥期間可以多做跑步騎自行車之類的有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多吃水果蔬菜雞蛋和肉類，少吃甜食脂肪油炸食品，少喝碳酸飲料，會(huì)有效果的，加油！

希望對(duì)你有所幫助！

健身房的的女孩，為什么更性感？

其實(shí)女人的***與所在場(chǎng)所并沒有太大的關(guān)系，但是我們?nèi)匀粫?huì)覺得健身房的女孩子會(huì)特別***一點(diǎn)，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的感覺呢？主要是因?yàn)樵诮∩矸浚總€(gè)人的荷爾蒙都會(huì)無限上升，今天我們就來一起聊一聊吧：

1，健身房主要是健身的，在健身房里健身，自然而然就要穿的比較適合健身，女孩子經(jīng)常穿的包括緊身衣，瑜伽服，甚至是運(yùn)動(dòng)短褲吊帶等等，都是以健身運(yùn)動(dòng)為主，相對(duì)來說對(duì)身體線條勾勒還是比較強(qiáng)的。

2，在健身房健身的女孩子大多對(duì)身材是比較重視的，通過健身運(yùn)動(dòng)，她們的身材普通的女孩子都要好。而且健身房里也有游泳等項(xiàng)目，在那里很多女孩子穿的是泳衣，自然比較***啦。

3，健身可以改變一個(gè)人的，健身可以改變一個(gè)人的生活方式，健身可以讓一個(gè)人的身材變得更好，所以，經(jīng)常健身的女孩子看起來就會(huì)***一點(diǎn)，這與他們平常經(jīng)常健身也有很大的關(guān)系。

為什么健身房里很多女孩子看起來會(huì)比較***呢？歡迎你們交流留言哈。

部分圖片素材來源于網(wǎng)絡(luò)，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)備注來源。

我們是每日潮流匯，每天分享時(shí)尚潮流信息，喜歡就關(guān)注我們吧。

動(dòng)起來吧！

碼字不易，如果你覺得回答對(duì)你有幫助，請(qǐng)關(guān)注我吧。歡迎評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)；頭條關(guān)注我或者"咕咚健康"，持續(xù)為您提供專業(yè)的健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)飲食干貨！

我接下來整理一些正確的減肥食譜，免費(fèi)送給大家，獲取,請(qǐng)關(guān)注我的頭條號(hào)："咕咚健康小助手"。私信回復(fù)："食譜" 。即可免費(fèi)領(lǐng)?。?/p>

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如發(fā)現(xiàn)侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系本人刪除。

能減少虛胖、水滯和腫脹

4、運(yùn)動(dòng)能[_a***_]發(fā)質(zhì)健康，促進(jìn)頭發(fā)生長

5、運(yùn)動(dòng)能推遲皺紋的產(chǎn)生

6、運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)***，增添魅力

7、運(yùn)動(dòng)能振作精神，增加自信

8、運(yùn)動(dòng)能有助于睡個(gè)“美容覺”

謝謝你的邀請(qǐng)：運(yùn)動(dòng)健身不僅能夠鍛煉我們的身體和強(qiáng)化五臟六腑的的功能。通過對(duì)身體的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也能夠美化人的心靈和強(qiáng)健你的身材，使你的精神面貌、身材更加的***迷人！對(duì)于女性運(yùn)動(dòng)健身者更是讓健身房多了一道風(fēng)景線，因?yàn)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-j-s-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQee8326b1716c357b relatedlink">健身操、瑜珈運(yùn)動(dòng)是廣大女性同胞塑身塑型的最愛運(yùn)動(dòng)。她們也會(huì)用啞鈴來進(jìn)行力量的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，熱愛運(yùn)動(dòng)更加使她們的氣質(zhì)優(yōu)于不愛運(yùn)動(dòng)的女性，在任何的人面前她們的自信心是無可挑剔的，至少在運(yùn)動(dòng)健身訓(xùn)練中效果大家都是有目共睹的！謝謝。

280斤的超大基數(shù)胖子怎么自己在健身房鍛煉減肥？

140公斤的體重基數(shù)確實(shí)蠻大的，一般體重基數(shù)大的人群，關(guān)節(jié)壓力會(huì)比較大，所以要做力量訓(xùn)練，增加肌肉穩(wěn)定關(guān)節(jié)。

減肥不要太快，會(huì)容易皮膚松弛，更難看，在健身房盡量不要做垂直上下的運(yùn)動(dòng)，第一個(gè)月的適應(yīng)期盡量做固定器些，一個(gè)星期三到四次分化訓(xùn)練，胸肩背腿腹手臂循環(huán)訓(xùn)練，比如今天練胸＋肱三頭＋腹，第二次背＋肱二頭＋大腿前側(cè)，第三次肩＋大腿后側(cè)＋側(cè)腹，循環(huán)適應(yīng)。飲食方面控制是最難的，畢竟你那么大體重，在以前飲食應(yīng)該沒有控住，所以對(duì)于飲食是最難的。你可以把自己的飲食分開吃少吃多餐，四到五餐，讓熱量平均分布在每個(gè)時(shí)間段，每餐都吃個(gè)六七分飽就可以了，碳水＋蛋白＋優(yōu)質(zhì)脂，蛋白質(zhì)攝入量你可以慢慢增加，要補(bǔ)充充分，才能盡可能留住甚至增長你的肌肉，提高基礎(chǔ)代謝。

只要你有毅力和決心，減肥其實(shí)很簡單，改變自己，脫胎換骨，加油???

到此，以上就是小編對(duì)于胖子穿瑜伽服效果好嗎男生的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于胖子穿瑜伽服效果好嗎男生的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。