大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽服日常穿搭歐美的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹瑜伽服日常穿搭歐美的解答，讓我們一起看看吧。
- Fashion的瑜伽是否適合老年人呢？
- 外國(guó)人發(fā)明了一種山羊瑜伽，用來(lái)瘦身減壓，具體是怎么練習(xí)？
- 現(xiàn)在瑜伽教練越來(lái)越多，還有一些人通過(guò)看視頻在家練習(xí)瑜伽，現(xiàn)在進(jìn)入瑜伽行業(yè)還有發(fā)展嗎？
Fashion的瑜伽是否適合老年人呢？
一項(xiàng)分析22項(xiàng)隨機(jī)臨床試驗(yàn)結(jié)果的綜述發(fā)現(xiàn)，瑜伽練習(xí)可以改善老年人身心健康的許多方面。
對(duì)于想要保持良好身心健康的老年人來(lái)說(shuō)，瑜伽是一種有效的選擇。
瑜伽是源于印度教傳統(tǒng)的一系列身心練習(xí)。然而，它們作為一種替代福祉實(shí)踐在全世界越來(lái)越受歡迎。
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2015年僅在美國(guó)就有多達(dá)3670萬(wàn)人練習(xí)瑜伽，到2020年，估計(jì)這一數(shù)字將增加到超過(guò)5500萬(wàn)人。
練習(xí)瑜伽的人經(jīng)常分享有關(guān)其對(duì)身心健康的有益影響的軼事。一些科學(xué)家對(duì)這些報(bào)告感到好奇，他們開(kāi)始驗(yàn)證這些好處是否真實(shí)。
瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)，練習(xí)者以年輕女性居多，在西方國(guó)家，從四五歲小朋友到幾十歲老年人都有練習(xí)，在科學(xué)的進(jìn)階指導(dǎo)下，它本身是一項(xiàng)男女老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。
國(guó)內(nèi)有個(gè)著名的瑜伽老人--沈維德，公開(kāi)資料是1928年生人，上個(gè)世紀(jì)90年代開(kāi)始接觸瑜伽，當(dāng)時(shí)已經(jīng)60多歲，在當(dāng)時(shí)體育雜志上曾經(jīng)引起過(guò)轟動(dòng)，今年已經(jīng)90歲高齡，仍然可以做很多高難度體式。
圖片來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)。
<span style="font-weight: bold;">沈維德老先生在國(guó)內(nèi)引起過(guò)很多爭(zhēng)議，有幾個(gè)人一直在攻擊他，說(shuō)他這種完全就是硬撐，擺出各種所謂證據(jù)說(shuō)他其實(shí)早已經(jīng)疾病纏身，只不過(guò)老先生的身體依然硬朗，完全就是***打臉，哈哈哈。
在國(guó)內(nèi)，90歲高齡的老人，身體好到這種程度，有幾個(gè)？
爭(zhēng)議的中心無(wú)非就是瑜伽傷，這點(diǎn)最近又被很多媒體反復(fù)提及，當(dāng)初瑜伽在歐美流行之初，也曾經(jīng)被當(dāng)做典型的過(guò)度傷害進(jìn)行討論，只不過(guò)這些是七八十年前的事情。
記得一點(diǎn)，所謂雙刃劍效應(yīng)，就是在循序漸進(jìn)的前提下，瑜伽體式跟舞蹈、柔韌練習(xí)以及柔術(shù)（雜技）一樣，可以安全無(wú)害，但是，如果強(qiáng)行追求進(jìn)度和高難體式，導(dǎo)致嚴(yán)重傷害也是分分鐘的事情。
對(duì)于普通愛(ài)好者，或者單純對(duì)這條回答感興趣的讀者，請(qǐng)把老先生當(dāng)做一個(gè)特例，這種成果，是多年堅(jiān)持不懈努力的結(jié)果，并非一朝一夕，三五個(gè)月可以達(dá)到的。
外國(guó)人發(fā)明了一種山羊瑜伽，用來(lái)瘦身減壓，具體是怎么練習(xí)？
外國(guó)人發(fā)明了一種山羊瑜伽，用來(lái)瘦身減壓，具體是怎么練習(xí)？
山羊瑜珈風(fēng)靡全美，掀起療愈系運(yùn)動(dòng)新風(fēng)潮！許多歐美人都去農(nóng)村練習(xí)超療愈的山羊瑜伽～
美國(guó)一座農(nóng)場(chǎng)發(fā)明了一種稱為山羊瑜珈的新潮運(yùn)動(dòng)，這股目前橫掃美國(guó)讓男女老少都喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮，不僅能達(dá)到訓(xùn)練目的，并且有益療愈身心，幫助舒壓。
↑怎么練習(xí)山羊瑜珈？就是讓學(xué)員們?cè)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-t-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ9b942a7083138e85 relatedlink">太陽(yáng)底下享受溫暖的陽(yáng)光、吹著大自然的風(fēng)，放松身心做著瑜珈，不久后，就有一群小山羊現(xiàn)身，跳上學(xué)員們的背或肚子，整個(gè)畫(huà)面就是人與山羊一起練瑜珈。
↑杰西卡做瑜伽教學(xué)多年，覺(jué)察到需要創(chuàng)造一種方式讓人們?cè)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-h-w.html" target="_blank" class="QIHEIHQ2f7227b02f8ac518 relatedlink">戶外鍛煉身體，而瑜伽有時(shí)單調(diào)了一點(diǎn)。她看到有人做訓(xùn)練時(shí)把山羊放在背上做伏地挺身，當(dāng)時(shí)一想我擅長(zhǎng)各種瑜伽動(dòng)作，于是就研創(chuàng)出山羊瑜珈。
首先要明白“山羊瑜伽”并不是讓山羊做瑜伽，而是讓山羊踩在瑜伽練習(xí)者的身上從而讓練習(xí)者挑戰(zhàn)更高難度的瑜伽體式。
山羊踩在瑜伽練習(xí)者的身上，還能“幫助”他們挑戰(zhàn)更高難度的平衡技巧，由于羊在身上踩來(lái)踩去，為了控制身體的穩(wěn)定性和平衡性，肌肉要更用力，因此健身的效果會(huì)更好。
怎么練習(xí)更有效果？少不了的自然是IKU專業(yè)瑜伽墊、大自然環(huán)境、山羊。
墊子就需要選擇一款本身平衡性好、防滑性佳，使用起來(lái)會(huì)非常舒服的IKU專業(yè)瑜伽墊。這樣才能夠更好的練習(xí)平衡技巧。
現(xiàn)在瑜伽教練越來(lái)越多，還有一些人通過(guò)看視頻在家練習(xí)瑜伽，現(xiàn)在進(jìn)入瑜伽行業(yè)還有發(fā)展嗎？
任何行業(yè)發(fā)展到任何時(shí)期都有進(jìn)入者，因?yàn)槊總€(gè)人的思想不一樣看待市場(chǎng)同問(wèn)題的方式不一樣，至于現(xiàn)在這個(gè)行業(yè)能否進(jìn)入本人自己的見(jiàn)解如下希望對(duì)你有點(diǎn)用：
隨著社會(huì)發(fā)展，人們跟多的關(guān)注健康，所以大健康行業(yè)肯定是有發(fā)展前景的，至于前景有多大，這個(gè)就要看你的能力和心有多大了。首先你要思考以下幾個(gè)問(wèn)題：
1.你是否熱愛(ài)這個(gè)行業(yè)（這個(gè)超級(jí)重要）
2.是因?yàn)闊釔?ài)行業(yè)還是看好行業(yè)機(jī)會(huì)
3.你的投資預(yù)算，期望投資回報(bào)率
4.是否有行業(yè)專業(yè)人士合伙或加入
5.市場(chǎng)渠道建立同客源來(lái)源處
6.市場(chǎng)同行調(diào)查同盈利狀況
7.自我創(chuàng)業(yè)抗壓能力同資金抗壓能力
你如果好好的把以上⑦點(diǎn)問(wèn)題都能自問(wèn)一遍后，覺(jué)得自己還有信心，請(qǐng)直接投資創(chuàng)業(yè)吧！
這幾年很多人加入了瑜伽的教練培訓(xùn)，國(guó)內(nèi)的瑜伽老師爆發(fā)式增長(zhǎng)，中國(guó)的瑜伽練習(xí)者有個(gè)很明顯的特點(diǎn)就是：擅于并且熱愛(ài)學(xué)習(xí)，對(duì)于瑜伽生活方式的詮釋在歐美會(huì)比較盛行一些。由于這幾年瑜伽老師的爆發(fā)增長(zhǎng)，帶來(lái)了瑜伽行業(yè)現(xiàn)在火熱的盛況，并且規(guī)模還是不斷擴(kuò)大，這個(gè)風(fēng)肯定也不是陣風(fēng)，跟當(dāng)下國(guó)人的生活環(huán)境有關(guān)系，金錢(qián)至上、信仰缺失、精神消費(fèi)相對(duì)匱乏、社會(huì)壓力大、精神和身體健康狀況堪憂、健康意識(shí)增強(qiáng)、消費(fèi)升級(jí)······等等因素疊加起來(lái)可以說(shuō)是為瑜伽的發(fā)展提供了這樣的契機(jī)，而且這些因素在短期內(nèi)沒(méi)有辦法得到解決，這意味著瑜伽的發(fā)展會(huì)持續(xù)地?cái)U(kuò)大下去，從宏觀上看，市場(chǎng)還存在非常廣闊的想象[_a***_]的。
從瑜伽自身的特質(zhì)來(lái)看
其實(shí)現(xiàn)在國(guó)人練習(xí)的瑜伽不來(lái)自印度，而是來(lái)自歐美，上世紀(jì)中后期，艾揚(yáng)格***把瑜伽引入到了歐美，歐洲的唯物主義思想汲取了瑜伽對(duì)于身體層面的養(yǎng)分，并且不斷擴(kuò)大深入，上流社會(huì)帶動(dòng)了瑜伽的傳播，但是瑜伽是源于東方的文化，東方人的智慧更在意內(nèi)在，在印度瑜伽的修行是通過(guò)對(duì)身體的控制的練習(xí)來(lái)鍛煉意識(shí)向內(nèi)的智慧，傳到了西方就成了對(duì)外在形體的鍛煉，嬉皮士的時(shí)代信仰和價(jià)值觀的迷失讓西方人去到世界各地他們從外面帶回去了佛教、靈修、瑜伽也是這個(gè)時(shí)候得以在西方扎根，但是在傳播的過(guò)程當(dāng)中，瑜伽對(duì)身體的功能性被放大傳播，瑜伽向內(nèi)的意識(shí)練習(xí)，冥想、靈修、正念等心靈層面的內(nèi)容被縮小；所以說(shuō)我們練習(xí)的瑜伽只能算是瑜伽全貌的1/2甚至更少~
隨著身體層面的問(wèn)題唄瑜伽解決，可以看到現(xiàn)在正念冥想的概念慢慢被人開(kāi)始學(xué)習(xí)和注意，這個(gè)我覺(jué)得是另外一個(gè)1/2市場(chǎng)，也是以后中國(guó)瑜伽練習(xí)者的另外一片天地，這樣來(lái)看，瑜伽在中國(guó)的發(fā)展空間是巨大的！
從人群的現(xiàn)狀來(lái)看
大批的瑜伽老師的習(xí)練時(shí)間也就3-5年左右，這個(gè)階段實(shí)際上是需要繼續(xù)深度學(xué)習(xí)的，但是國(guó)內(nèi)目前能夠提供這樣深度進(jìn)階內(nèi)容的課程；教練；都是比較缺失的，所有現(xiàn)在很多國(guó)際老師在國(guó)內(nèi)格外受歡迎，你想，瑜伽在外國(guó)發(fā)展了半個(gè)多世紀(jì)，還是印度人帶過(guò)去的，來(lái)到中國(guó)才幾年···還是西方人帶進(jìn)來(lái)的半成品瑜伽···
所以往后再看看，深度、專業(yè)的瑜伽課程和師資這些上游***是香餑餑，20%的上游***將控制80%的市場(chǎng)，當(dāng)然現(xiàn)在的比例肯定不是這樣的，我的觀察是前幾年很多人為了混口飯吃從體育舞蹈專業(yè)轉(zhuǎn)來(lái)學(xué)習(xí)瑜伽，轉(zhuǎn)行當(dāng)教練，而現(xiàn)在更多的是三五年的練習(xí)者是純粹為了進(jìn)修而進(jìn)修，野蠻生長(zhǎng)的下半段，核心人群漸漸恢復(fù)理性。老師們賺的盆滿缽滿。
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽服日常穿搭歐美的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽服日常穿搭歐美的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
