大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于張蕙蘭經(jīng)典基礎(chǔ)瑜伽的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹張蕙蘭經(jīng)典基礎(chǔ)瑜伽的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽之母蕙蘭簡(jiǎn)歷？
張蕙蘭，1950年5月22日出生。在中國(guó)，一提到“瑜伽”這個(gè)詞，蕙蘭的身影隨即出現(xiàn)在人們的腦海中。所以，蕙蘭老師也被大家親切地稱為“當(dāng)代中國(guó)瑜伽之母”。蕙蘭出于無(wú)私的愛(ài)心，愿與眾人分享瑜伽，也未曾以此謀取私利。她總是說(shuō)“自從30多年前接受了瑜伽的這份美好贈(zèng)禮之后，我就把自己放在為大家服務(wù)的位置上，并要把瑜伽分享給中國(guó)人民，這是唯一的方法，讓我向崇敬的柏忠言尊師表達(dá)及回報(bào)我的感恩之心?！?蕙蘭決定藉電視這個(gè)最好的方法來(lái)達(dá)成愿望。于是她開(kāi)始此項(xiàng)艱巨的任務(wù)，為中國(guó)人民制作一流的瑜伽電視系列節(jié)目。
瑜伽可以健身，現(xiàn)在有的人說(shuō)還可以治療疾病，這是真的嗎？
根據(jù)我的知識(shí)，瑜伽可以健身，可能也可以治一些簡(jiǎn)單疾病，但說(shuō)治療疾病，還是有些夸大其詞。而且，瑜伽并不像現(xiàn)在宣傳的那樣，神奇無(wú)比，甚至能夠改變?nèi)蓊仭?/p>
瑜伽是從印度發(fā)源的健身術(shù)，現(xiàn)在又經(jīng)過(guò)西方改良和近些年中國(guó)一些人改良，成了一個(gè)派系林立，良莠難辨的技藝，遠(yuǎn)不如中國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)，八段錦，氣功好。練好練不好不會(huì)傷人。瑜伽練不好導(dǎo)致傷害的例子很多。
瑜伽可以健身，現(xiàn)在有的人說(shuō)還可以治療疾病，這是真的嗎？
瑜伽是世界上最古老的健身修行術(shù)。公元67年，瑜伽隨佛教傳入中國(guó)，對(duì)中國(guó)佛教的禪宗、天臺(tái)宗、密宗等都有一定的影響，<span>成為密宗的修行術(shù)。
1940年前后一個(gè)德國(guó)女醫(yī)生從歐洲到印度學(xué)習(xí)瑜伽，但當(dāng)她學(xué)完想回德國(guó)的時(shí)候遇到歐洲的戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，無(wú)奈轉(zhuǎn)道中國(guó)。在中國(guó)因?yàn)樯?jì)，她開(kāi)始了瑜伽教學(xué)。但只招到了三個(gè)學(xué)員，其中最著名的就是***。跟著這位德國(guó)醫(yī)生，當(dāng)時(shí)已經(jīng)是乳腺腫瘤的***學(xué)會(huì)了商卡排毒練習(xí)并讓此修習(xí)瑜伽的方法陪伴了一生。
1985年張蕙蘭通過(guò)中央電視臺(tái)，張蕙蘭和瑜伽走入了千家萬(wàn)戶，深入了成萬(wàn)上億人的心中，瑜伽就此深受人民的喜愛(ài)，蕙蘭也就成為中國(guó)大陸家喻戶曉的***人物。蕙蘭老師被大家親切地稱為當(dāng)代中國(guó)瑜伽之母。但當(dāng)時(shí)人們對(duì)瑜伽的認(rèn)知只是一種柔軟體操，對(duì)瑜伽的理解只是存在于體式動(dòng)作上，在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，瑜伽成了女人的專利。
現(xiàn)在國(guó)內(nèi)瑜伽市場(chǎng)上的流派，幾乎都是源自于美國(guó)，可以說(shuō)是美國(guó)人把現(xiàn)在的瑜伽帶入了中國(guó)，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)瑜伽的熱潮也完全是美國(guó)人把現(xiàn)代的瑜伽理念傳入中國(guó)造成的。
瑜伽可以健身是毋庸置疑的，現(xiàn)代的瑜伽是修練身體的，經(jīng)過(guò)瑜伽體位法的練習(xí)和呼吸法及靜坐，將身體的肌肉、骨骼及內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)到最健康的位置，可使人青春不老且身心愉快。
“瑜伽可以治療疾病”，這個(gè)說(shuō)法有些夸張，也存在著一定的誤區(qū)。沒(méi)有任何一種健身項(xiàng)目和健身***是可以獨(dú)立治療疾病的。有些健身方法被作為一些疾病的輔助治療手段，有些健身方法在運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)中起著很重要的作用。瑜伽就是其中之一。
在歐美國(guó)家的很多幼兒園、小學(xué)都設(shè)有固定的瑜伽課程，很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)也把瑜伽作為“小兒多動(dòng)癥”的***治療手段。
很多專業(yè)隊(duì)把瑜伽作為運(yùn)動(dòng)員放松，緩解心理壓力和傷病康復(fù)的必修課程。瑜伽也被作為人體不良姿態(tài)調(diào)整的必修課程。
瑜伽作為一些疾病治療的***手段有著很大的作用，一些功效也是其他健身方法不可替代的。但把這些***療法說(shuō)成治療疾病有點(diǎn)夸大事實(shí)。
到此，以上就是小編對(duì)于張蕙蘭經(jīng)典基礎(chǔ)瑜伽的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于張蕙蘭經(jīng)典基礎(chǔ)瑜伽的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
