大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于0基礎(chǔ)學(xué)習(xí)瑜伽教練的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹0基礎(chǔ)學(xué)習(xí)瑜伽教練的解答，讓我們一起看看吧。
零基礎(chǔ)可以當(dāng)瑜伽教練嗎？
去北大悠季瑜伽學(xué)院，有三個(gè)月左右的住宿班，完了就有證書(shū)可以上崗了，主要是哈他瑜伽
如果以后你還想進(jìn)修艾揚(yáng)格，北京的話有伽雅瑜伽有密集課程，也有考試，
艾揚(yáng)格瑜伽廣州有總院，北京現(xiàn)在也開(kāi)始有系統(tǒng)學(xué)習(xí)的地方了。
身為一個(gè)從瑜伽愛(ài)好者到瑜伽教練的“過(guò)來(lái)人”，想真誠(chéng)地告訴你，零基礎(chǔ)很難成為瑜伽教練。
再準(zhǔn)確一點(diǎn)，也可以說(shuō)，零基礎(chǔ)很難成為一名合格的瑜伽教練。
我在瑜伽圈子10年了，從愛(ài)好練習(xí)，到進(jìn)入行業(yè)，運(yùn)作瑜伽教培機(jī)構(gòu)。過(guò)程中，認(rèn)識(shí)了非常多零基礎(chǔ)學(xué)出來(lái)的“潛在瑜伽教練”。
他們大多數(shù)人的課程上得一塌糊涂，有時(shí)體式只帶練一側(cè)，漏掉另一側(cè)；自己的練習(xí)水平還沒(méi)會(huì)員好；教學(xué)水平不高還不用功……
后來(lái)，我想明白了一件事，就是初衷。我了解到，零基礎(chǔ)去學(xué)教培的人群的特點(diǎn)。
這些零基礎(chǔ)學(xué)教培的人：
要么是沒(méi)考上大學(xué)的孩子，被家里人送去學(xué)了瑜伽教培，因?yàn)橐粋€(gè)月就能出師找工作，算是很快的參加工作的途徑，并且對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，瑜伽館的工作環(huán)境還不錯(cuò)。但他們本人對(duì)這件事還談不上多喜歡。
要么是在以前的行業(yè)做得不順心，想轉(zhuǎn)行，看著瑜伽教練們“佛里佛系”的，鍛煉著身體就把錢(qián)賺到手了，很是羨慕，于是轉(zhuǎn)行來(lái)學(xué)教培。最搞笑的是我曾經(jīng)認(rèn)識(shí)一個(gè)廚師，他幾乎不知道瑜伽為何物就去學(xué)了教培，他說(shuō)因?yàn)橛X(jué)得廚師太辛苦，想轉(zhuǎn)行。
還有一些是年齡大點(diǎn)的姐姐，想籌備一件退休后可以做的事業(yè)。對(duì)教培的課程消化本身就比較慢，輸出就會(huì)更差。
謝邀答，我學(xué)習(xí)過(guò)瑜伽。我認(rèn)為零基礎(chǔ)不可以當(dāng)瑜伽教練。為什么?試想，對(duì)于任何一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，都是需要有科學(xué)的訓(xùn)練方法。這種方法來(lái)源于老師的正確指導(dǎo)，而老師的正確指導(dǎo)，又來(lái)源于自身的理論和實(shí)踐相結(jié)合的統(tǒng)一。這樣老師才能把自已所掌握的理論和技能傳授給學(xué)生。瑜伽教練也不例外，他要用理論解釋每個(gè)動(dòng)作所要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)效果和目的，并正確的運(yùn)用動(dòng)作來(lái)示范給學(xué)生，這樣才能教授好學(xué)生。使學(xué)生盡快掌握瑜伽的動(dòng)作，從而達(dá)到健身養(yǎng)生的作用。試問(wèn)一個(gè)沒(méi)有基礎(chǔ)的教練，他自已都不知怎么做，或做不到位，他憑什么去教練他人呢？！所以我認(rèn)為零基礎(chǔ)的人不可做瑜伽教練。
零基礎(chǔ)想當(dāng)瑜伽教練？我想說(shuō)：如果你想放棄自己的身體和精神，我沒(méi)有什么想說(shuō)的。也不會(huì)勸你。但是請(qǐng)尊重別人的身體和精神。
瑜伽的修身養(yǎng)性，并不是一朝一夕就能養(yǎng)成的。零基礎(chǔ)想到瑜伽教練？怎么可能會(huì)有如此不負(fù)責(zé)任的想法。
即使你經(jīng)過(guò)了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，也不一定有資格當(dāng)瑜伽教練。瑜伽教練是幫助別人達(dá)到“身”與“神”的統(tǒng)一與和諧。
如果你真的零基礎(chǔ)當(dāng)了瑜伽教練，我真得祈求上蒼，你收不到任何學(xué)生。
作為女性，選擇健身教練好，還是瑜伽教練好？又或者團(tuán)操教練，該怎么選擇？
我是一名女性 ，在這個(gè)角度上面，我選擇瑜伽。堅(jiān)持瑜伽既能保持一個(gè)好的體型，又能修身養(yǎng)性。
堅(jiān)持瑜伽是一種態(tài)度，而把瑜伽養(yǎng)成習(xí)慣是一種品質(zhì)的生活。得到健康體魄最輕松的方法。
我們的雙手和五臟六腑緊密的相連著。手上有三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)記心經(jīng)，肺經(jīng)，心包經(jīng)，大腸經(jīng)，小腸經(jīng)，三焦經(jīng)。他們的氣血通暢與否，涉及到我們的神經(jīng)狀況，消化狀況，呼吸狀況，排泄?fàn)顩r和睡眠狀況。
堅(jiān)持瑜伽好生活，關(guān)鍵在選擇好的瑜伽教練。
首先：我個(gè)人覺(jué)得要根據(jù)自身的興趣愛(ài)好做出選擇，看你比較喜歡哪一類(lèi)
我是一名將近踏入40歲的中年婦女
目前練瑜伽快一年多，瑜伽已經(jīng)是我生活的一部分了
堅(jiān)持瑜伽好生活，關(guān)鍵也要選擇好的瑜伽教練
首先我覺(jué)得您能主動(dòng)鍛煉，而且選擇在教練指導(dǎo)下鍛煉，意識(shí)很好。
作為女性這三個(gè)都可以選，如果年齡大，選擇團(tuán)操比較好，年齡小的都可以。
如果說(shuō)為了鍛煉身體，而且持續(xù)化訓(xùn)練，選擇瑜伽比較好，一周做兩到三次教練課，每天都可以用瑜伽墊在家練習(xí)，不用太大的地方，訓(xùn)練強(qiáng)度適中，效果好。
女性健身的選擇，我覺(jué)得沒(méi)有一定之規(guī)，根據(jù)各人不同的情況而定。
如果是一個(gè)沒(méi)有健身基礎(chǔ)的女性，最初選擇一個(gè)健身教練是必須的。一般來(lái)說(shuō)，健身教練在指導(dǎo)健身前會(huì)做一個(gè)體能評(píng)估，這對(duì)下一步的健身安排是有益處的。
如果有一定的健身基礎(chǔ)，而且身體狀況不錯(cuò)，年齡適中，瑜伽，團(tuán)操，游泳，力量都是可以選擇的，也可以錯(cuò)開(kāi)時(shí)間，隔天或隔二三天同步進(jìn)行。
體質(zhì)較弱的女性，可以選擇瑜伽。中年及以上的女性可以選擇團(tuán)操。而游泳是所有年齡段，所有不同狀況的女性的選擇。
所有年齡段的女性健身的選擇，其實(shí)只有一種選擇，那就是堅(jiān)持。無(wú)論你選擇什么樣的健身項(xiàng)目，堅(jiān)持就是對(duì)的，而且是唯一正確的選擇。
如果你是個(gè)比較在意別人看法的人，那就選擇瑜伽教練吧，據(jù)我所知瑜伽教練一般為女性，去學(xué)習(xí)瑜伽更加方便，也能比較健康。健身的話，且不說(shuō)你是否年輕遭得住，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，而且健身水很深，教練也都是男的，你要是小白，他還真沒(méi)興趣教你，就是賣(mài)課罷了。而且有時(shí)候不得不學(xué)會(huì)保護(hù)自己，畢竟都是成年人了，男男女女的，幫助做動(dòng)作，免不了接觸。至于團(tuán)操，沒(méi)來(lái)了解過(guò)，不予評(píng)論。
在選擇瑜伽教練或是瑜伽館時(shí)，需要考慮的因素有哪些？
給大家分享一下挑選瑜伽館的訣竅吧
首先，瑜伽是文化。到了一個(gè)瑜伽館，你先看看這個(gè)瑜伽館的文化氛圍。缺少文化氛圍的瑜伽館，只是一個(gè)拉伸身體的地方，學(xué)不到什么的。
第二，瑜伽是生命的科學(xué)。瑜伽起碼能解決兩個(gè)方面的問(wèn)題：肉體的健康[_a***_]，靈魂的清潔與提升。國(guó)內(nèi)很多瑜伽教練僅僅只是通過(guò)一些速成班方式得到了一點(diǎn)點(diǎn)知識(shí)，就敢去開(kāi)瑜伽館，有的甚至敢做瑜伽教練培訓(xùn)。僅僅只是為了能賺錢(qián)。所以 一定要注意。
第三，健身房的瑜伽 與瑜伽館的瑜伽是兩碼事。健身房的瑜伽只是為了多吸引人而增加了一個(gè)課程項(xiàng)目而已，不需要任何文化氛圍；價(jià)格也低的驚人。還是瑜伽館的瑜伽會(huì)更專(zhuān)業(yè)一些。
就寫(xiě)這么多。大家可以參考一下。
如果真的想要練瑜伽，一定選擇專(zhuān)業(yè)瑜伽館，不要選擇健身房
在不了解瑜伽之前，簡(jiǎn)單有效的判斷一家瑜伽館的方法可以看排課，如果課程包括瑜伽各種流派，而非迎合時(shí)尚的課程，大體說(shuō)明還算靠譜的瑜伽館，課程可以參考，哈他瑜伽，流瑜伽，艾揚(yáng)格瑜伽，寰宇瑜伽，阿斯湯加瑜伽，陰瑜伽，理療瑜伽，如果還有瑜伽早課(Myscore)，那么恭喜你，基本選對(duì)了地方，除了專(zhuān)業(yè)課程，這邊還有很多摯愛(ài)瑜伽的會(huì)員
在選擇老師的時(shí)候，看老師的資歷和證書(shū)，200TT是入門(mén)，300TT以上是需要的，另外瑜伽館如果有教師培訓(xùn)，也說(shuō)明是相對(duì)更加專(zhuān)業(yè)的
在選好瑜伽館之后，還是應(yīng)該根據(jù)自己的情況，先從基礎(chǔ)課程試起，選擇適合自己的難度，還有自己喜歡的流派
特別是身體比較硬的同學(xué)，先從呼吸課開(kāi)始，而且越是硬的同學(xué)更應(yīng)該找一些有經(jīng)驗(yàn)的老師，安全的開(kāi)始比什么都重要 namaste
到此，以上就是小編對(duì)于0基礎(chǔ)學(xué)習(xí)瑜伽教練的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于0基礎(chǔ)學(xué)習(xí)瑜伽教練的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
