大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于瑜伽會員感覺基礎差的問題，于是小編就整理了2個相關介紹瑜伽會員感覺基礎差的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽老師和會員如何處理好關系？
我也是一名瑜伽老師，我是92年的像我們年級小，我們應該用行動和真心證明給他們看平時也要和會員多溝通，讓她們從另一個面去接納你讓她們知道，你一直很關注她們，在用心的服務她們這也需要一個時間的交流的過程，磨合的過程證明你自己的過程大家時間長了，就知道你上課是特別有系統(tǒng)規(guī)劃的或者讓自己的音樂不斷在更新，或者讓冥想在不斷更新以后多聽聽不同老師的課，吸取她們的精華，也可以請教自己的老師，讓你的行動，去呵護他們，她們會慢慢接受你的很好體會到這個體式給自己身體帶來的影響你的細心，讓你的會員感受到的時候，她們會喜歡上你的課的比如說每個星期制訂一個練習主題，是針對內(nèi)分沁調(diào)理，或者拉伸，或者減肥、或者減壓這樣可以在上課時，給大家強調(diào)下今天這節(jié)課的內(nèi)容你一定會不斷提高自己的專業(yè)能力的我相信你，加油！
為什么別人上了自己的瑜伽課說沒感覺呢？該如何處理？
作為一個瑜伽的者，想說下，有感覺的課程是什么樣的――
課程的設計流暢，老師的指令清晰，指導到位，通過引導學員正確的調(diào)動肌肉，從而正確的完成體式。
在強度方面，要根據(jù)課程的性質(zhì)來設計，基礎類課程，通過細致鍛煉幾個肌群，加深對身體的掌控。大強度的課程，注重全身肌肉的平衡性，把握休息的節(jié)奏，可以疲而不憊，就是完美的。
作為瑜伽老師，聲音也是課程的一部分，過于高亢、低沉、毫無生氣、沒有感情的聲音，對于學員來說都是有負面影響的。
還有一點，作為一名優(yōu)秀的瑜伽老師，需要因材施教，即使多數(shù)人可以輕松完成的動作，個別學員也可能無法達到體式，這時需要老師降低難度，幫助這類學員完成肌群的訓練，之所以提出這個問題，是因為只有兼顧不同層次的會員，才能增加大家的滿意度。通過對各種難度動作的掌握，也可以更深入地理解體式。
祝你早日成為大家喜愛的老師o(^o^)o
這個問題可以從三個方面來分析：
一、課程的編排
明確本節(jié)課程主要的鍛煉目的，是開肩開胯，是鍛煉核心，是綜合力量練習，還是拉伸身體等。課程編排要合理，最開始的熱身體式，到中間的主題體式，以及最后的結束體式，要一氣呵成，連貫流暢。
二、教學風格
老師的課堂教學風格也會影響到會員的練習效果。課堂節(jié)奏的把控，口令是否簡潔清晰，聲音是否動聽柔和。好的瑜伽老師可以很快的把會員帶入到自己的節(jié)奏中，使會員完全進入瑜伽練習的狀態(tài)，不知不覺一節(jié)課程就結束了，并且會員的身體感覺和內(nèi)心體會很深刻，身心愉悅。
三、學員的身體狀況
在教授的過程中，要根據(jù)學員的身體狀況和接受能力適時調(diào)整課程內(nèi)容。比如同一節(jié)課中，有很基礎的初學者，也有練習多年的會員。這種情況下，如果整節(jié)課程全是初級體式，或者全是高階體式，都不合適。最好的方式是，體式分級別，先給出初級體式，然后給出對應的高階變體體式，不同程度的會員根據(jù)自身情況選擇做相應體式，這樣可以兼顧到所有會員。
首先表揚一下，課后和會員溝通，了解練習者的感受，發(fā)現(xiàn)問題并積極尋找解決的辦法是一個特別好的習慣。是一個使人進步的習慣。
瑜伽練習后沒有感覺的因素很多，拋開練習者本身的原因不談，單從課程方面給出幾個小建議，希望對你有一點點幫助。自己在家練習沒有感覺的練者者也可以看一看。
1、把練習主題縮小。讓火力更集中的猛攻一個點。
我們都知道，每一堂瑜伽課都有核心主題，比如力量、柔韌、平衡、后彎等等。這些都是常見的主題。
把主題縮小是什么意思呢？打一個比方。比如今天這堂課的主題是核心力量。按理核心力量已經(jīng)是個小主題。但是還不夠小。腰、腹、背這些都是核心力量區(qū)。你可以把主題縮得更小，小到只練背、只練腹。加大火力，猛攻一個點。
2、增加每個體式的保持時間，每個體式多做一組。
我們知道瑜伽體式保留時間越長，強度越大。比如原來是保持3到5組呼吸，現(xiàn)在改成5到8組呼吸。原來每個體式做兩組，現(xiàn)在做三組。其實原理還是跟上面一點一樣的，加大火力猛攻一點。
3、掌握課堂氛圍，靈活調(diào)節(jié)。
這一點也是瑜伽老師的基本功。教的過程中，觀察會員。會員練的盡不盡興，有沒有感覺如果留心觀察，是可以發(fā)現(xiàn)的。如果發(fā)現(xiàn)大多數(shù)會員練得都不夠盡興，似乎沒有感覺，可以適當?shù)恼{(diào)節(jié)課程難度和強度。
最后還要強調(diào)一點：我的老師告訴過我。不要帶著負面情緒去教課，不要報復性的去增加課程強度。比如昨天你們說上課沒感覺，今天就拼命的加強度，一直把你們累趴了為止。一定要適度。至于這個度如何把握，就看自己的觀察能力和對學員的了解程度了。
到此，以上就是小編對于瑜伽會員感覺基礎差的問題就介紹到這了，希望介紹關于瑜伽會員感覺基礎差的2點解答對大家有用。
