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瑜伽教練自我訓(xùn)練,瑜伽教練自我訓(xùn)練方案

大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于瑜伽教練自我訓(xùn)練問題,于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹瑜伽教練自我訓(xùn)練的解答,讓我們一起看看吧。

  1. 瑜伽老師怎樣自我介紹?
  2. 瑜伽教練課前自我介紹?
  3. 怎樣可以成為瑜珈教練?
  4. 打造凹凸有致的好身材,瑜伽“鴿子式”,要如何正確練習(xí)?

瑜伽老師怎樣自我介紹?

瑜伽老師第1次與學(xué)員見面,少不了要介紹一番。可以說姓什么叫什么?今年多大歲數(shù)。從哪個(gè)體育學(xué)院畢業(yè)?從事瑜伽教學(xué)多少年了?

再介紹一下瑜伽的歷史。自我介紹不是太重要。主要看教學(xué)。主要看怎樣把學(xué)員教會(huì)。要循循善誘,把復(fù)雜的問題簡(jiǎn)單化。

瑜伽教練自我訓(xùn)練,瑜伽教練自我訓(xùn)練方案
(圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

尊敬的各位老師,同學(xué),你們好:

我的名字叫向南,很高興我能成為一名老師,尤其是當(dāng)你們這么聰明的同學(xué)的老師。我教的是數(shù)學(xué),但是我的風(fēng)格不是枯燥的,我要把數(shù)學(xué)課上得像語(yǔ)文課一樣。

請(qǐng)大家以后的學(xué)習(xí)中積極給我提意見,我第一次做老師,有很多都不懂,我也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程,向你們學(xué)習(xí)如何做一個(gè)好老師,合格的老師。

瑜伽教練自我訓(xùn)練,瑜伽教練自我訓(xùn)練方案
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我有信心經(jīng)過我們共同努力,你們能學(xué)到知識(shí),我也能學(xué)習(xí)到我要的。

本人從事瑜伽行業(yè)10年,培養(yǎng)出大量瑜伽教練人才服務(wù)社會(huì);現(xiàn)在我館開設(shè)的導(dǎo)師培訓(xùn)課程中擔(dān)任教師;多年來(lái)為瑜伽事業(yè)培訓(xùn)出一大批優(yōu)秀的瑜伽教練;在2004年北京舉行的首屆瑜伽大賽中任評(píng)委,并獲“最具貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。

她的教學(xué)風(fēng)格具有人性化和親和力的特色,頗受歡迎并吸引了大量的瑜伽愛好者,特色課程包括:哈達(dá)瑜伽、經(jīng)絡(luò)瑜伽,現(xiàn)在除了培訓(xùn)授課外,還活躍在各大健身、SPA會(huì)所和企業(yè)中為眾多的瑜伽愛好者服務(wù),她的信念是:瑜伽雖是人類寶藏,也是我終身的伴侶。愿瑜伽能帶給我身邊的每一個(gè)人快樂、幸福、健康和智慧。

瑜伽教練自我訓(xùn)練,瑜伽教練自我訓(xùn)練方案
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瑜伽教練課前自我介紹?

大家好!我是新來(lái)的代課教練,我叫XXX,從今天開始我將和大家一起度過這節(jié)課的時(shí)間,下課以后如果大家對(duì)我的課程有什么要求,可以直接告訴我,我會(huì)在以后的課程中作出相應(yīng)地調(diào)整。好,我們開始上課。。。。。。

怎樣可以成為瑜珈教練?

瑜伽教練是目前市場(chǎng)上發(fā)展很好的職業(yè),很多人都會(huì)想著去當(dāng)瑜伽教練,這樣不但擁有完美的身材,還能美滋滋的把錢賺了,但要做瑜伽教練可不是那么容易的,還需要一些技能和條件,但這些往往還是不夠的,那做瑜伽教練之前應(yīng)該具備哪些條件,你知道嗎?下面就和成都瑪雅瑜伽的小編一起去了解下吧

1、真誠(chéng)熱愛

熱愛是成為瑜伽教練的基礎(chǔ),只有熱愛你才會(huì)全身心投入這個(gè)職業(yè),你才會(huì)追求精益求精,如果只是出于高薪的原因的話,那還不是一個(gè)成功的瑜伽教練。

2、面部表情

瑜伽教學(xué)是對(duì)象性活動(dòng),要消除學(xué)員對(duì)老師的拘束感。解決這個(gè)問題的關(guān)鍵,在于教師的教態(tài)和表情的感染力。老師在開始上課的時(shí)候,以親切自然的表情、認(rèn)真而謙遜的態(tài)度、體態(tài)端正、落落大方地在學(xué)員面前,用熱情洋溢的音調(diào)向?qū)W員們問好;你別看這平常的動(dòng)作、簡(jiǎn)單的話語(yǔ),對(duì)學(xué)員的心理影響是很大的,能消除學(xué)員拘謹(jǐn)抑郁的心理。學(xué)員從教師親切的目光中獲得了大膽地?cái)U(kuò)展思維的能力,積極練習(xí)的動(dòng)力,看到老師親切而熱情的表情,學(xué)員心情是歡快而興奮的。根據(jù)心理學(xué)觀點(diǎn),輕松快樂的心理不僅使人產(chǎn)生超人的記憶力,而且能夠活躍創(chuàng)造思維,充分發(fā)揮心理潛力,這些都對(duì)完成瑜伽教練培訓(xùn)任務(wù)奠定了良好的心理基礎(chǔ)。

3、語(yǔ)言魅力

打造凹凸有致的好身材,瑜伽“鴿子式”,要如何正確練習(xí)?

怎樣練鴿子式瑜伽動(dòng)作

方法/步驟

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1.從下犬式開始,彎曲膝蓋靠近右手腕。

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2.左腿慢慢放下來(lái),左腳趾踩地,讓左腳往后走多一點(diǎn)。然后腳背貼地。

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3.右小腿著地呈斜線,右腳跟靠近左髖部,右膝蓋靠近右手腕。

4.為了防止膝蓋扭轉(zhuǎn),前腿腳掌后勾。

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到此,以上就是小編對(duì)于瑜伽教練自我訓(xùn)練的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于瑜伽教練自我訓(xùn)練的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。

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