大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于瑜伽治鼻炎有效果嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽治鼻炎有效果嗎的解答，讓我們一起看看吧。
吉林一到冬季空氣干燥還冷，怎么緩解鼻炎？
每到冬天很多患有鼻炎人就會(huì)很痛苦，因?yàn)槿f(wàn)惡的鼻炎又開(kāi)始發(fā)作了，本人也是鼻炎患者一枚，原來(lái)只是春秋季節(jié)鼻炎比較嚴(yán)重，現(xiàn)在感覺(jué)一年四季都是鼻炎發(fā)作，全年無(wú)休，據(jù)相關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)不同程度的鼻炎患者已達(dá)到三億人，相當(dāng)于每4人就有1個(gè)鼻炎。鼻腔，是人體與空氣打交道的第一通道，實(shí)際使用頻率遠(yuǎn)超口腔，每天需要過(guò)濾10000公升以上的空氣，且時(shí)刻都在過(guò)濾雜質(zhì)、有害物質(zhì)等污染源。可見(jiàn)鼻炎的嚴(yán)重程度，而鼻炎也嚴(yán)重的影響了我們的工作，學(xué)習(xí)以及生活。
而在東北出生的我更是更夠體會(huì)冬季鼻炎的痛苦，因?yàn)楸狈蕉竟┡?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-f-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQd35cfc6b7de655e7 relatedlink">非常好的，供暖好的同時(shí)也帶來(lái)了困擾，因?yàn)楣┡蟮姆块g溫度比較高并且也很干燥，這個(gè)時(shí)候鼻炎就會(huì)開(kāi)始出來(lái)作亂，而因?yàn)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-s-n.html" target="_blank" class="QIHEIHQ55e7ac67411c28df relatedlink">室內(nèi)外的溫差較大一到室外就發(fā)現(xiàn)鼻炎的癥狀更加嚴(yán)重了，我一般到這種時(shí)候會(huì)有一些小方法，但是僅供參考，家里準(zhǔn)備好加濕器，對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行加濕，外出的時(shí)候戴口罩，這樣可以減少與冷空氣的直接接觸，這樣鼻子會(huì)舒服一些，或者在鼻腔涂抹一些香油或者是橄欖油等，這些都是我的一些小方法，個(gè)人用著感覺(jué)還不錯(cuò)。
再有就是鼻炎的話(huà)還是需要治療的，再有一定要知道自己是什么類(lèi)型的鼻炎，對(duì)癥治療，有很多醫(yī)生也會(huì)讓鼻炎患者鼻炎用藥和鹽水洗鼻一起配合，效果也是比較明顯的。
冬季氣溫驟降，空氣質(zhì)量差，花粉、塵螨等過(guò)敏源增多，鼻炎黨又到了鼻子不通氣，呼吸全靠嘴，一聞到***性氣味就各種發(fā)癢，連打噴嚏……
<span style="font-weight: bold;">治鼻炎小妙招
1、清水洗鼻
很多人都認(rèn)可，這招真的管用。鼻炎用藥雖然局部見(jiàn)效較快，但時(shí)效性不長(zhǎng)，且還有一定的副作用，也可能誘發(fā)萎縮性鼻炎。在國(guó)際上，越來(lái)越多的醫(yī)生開(kāi)始推薦通過(guò)洗鼻控制、改善鼻炎。相對(duì)于藥物，適宜人群更廣、持續(xù)性更佳，而且無(wú)依賴(lài)性、無(wú)副作用。
清潔鼻腔，順暢呼吸
冬天來(lái)臨，霧霾也到了，過(guò)敏性鼻炎該怎么安全度過(guò)？
冬天到了，周?chē)囊磺卸甲兊贸良拧⑹挆l、冰凍，人們的也受到感染，變得沉默、枯燥、清閑，惱人。北方冬天取暖需要，在加上汽車(chē)尾氣等等，空氣中灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物增多，這些不良空氣，直接作用于呼吸道，可以引起呼吸道疾病。
鼻腔是呼吸道第一道防線(xiàn)，由于冬天天氣寒冷，本身冷空氣進(jìn)入鼻腔，引起鼻腔粘膜充血及水腫，可以誘發(fā)或加重過(guò)敏性鼻炎癥狀。在加上空氣中顆粒物增多，這些物質(zhì)本身可以***引起鼻腔粘膜炎癥，甚至有的患者對(duì)這些顆粒物過(guò)敏。對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者，冬天更加難過(guò)！
過(guò)敏性鼻炎該怎么安全度過(guò)？
- 冬天來(lái)說(shuō)，首先注意生活習(xí)慣，添衣保暖、飲食上注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，按時(shí)休息，盡量保持好心情，這是最為重要的。
- 如果外面空氣不好，盡量避免出門(mén)。外出的話(huà)，最好佩戴口罩。口罩一方面有防塵的作用，也可以防止顆粒物進(jìn)入，能對(duì)進(jìn)入肺部的空氣進(jìn)行初步過(guò)濾，具有非常好的防護(hù)作用；另一方面，它還有一定的保溫功能。家里也可以放一個(gè)空氣凈化器，可以過(guò)濾室內(nèi)一些顆粒物及過(guò)敏源。
- 過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)，規(guī)范性治療非常關(guān)鍵，過(guò)敏性鼻炎治療階梯型，首先用一些副作用，效果好的一線(xiàn)藥物治療，如鼻用糖皮質(zhì)激素、口服二代抗組胺藥物、口服抗白三烯拮抗劑類(lèi)藥物。
冬天霧霾侵襲，空氣中彌漫著有害分子和粉塵顆粒，這個(gè)季節(jié)，鼻炎患者經(jīng)常犯病，反復(fù)復(fù)發(fā)，導(dǎo)致很多中老年人的嚴(yán)重不適及其他病變，首先，過(guò)敏性鼻炎的危害主要有以下。
1.支氣管哮喘:是過(guò)敏性鼻炎的危害,鼻炎患者的鼻腔的病癥導(dǎo)致其***防御功能失效,侵襲支氣管乃至腹部。
2、變應(yīng)性鼻竇炎:由于竇口粘膜水腫,過(guò)敏性鼻炎的危害導(dǎo)致鼻塞引流不通暢,且竇腔內(nèi)漸生負(fù)壓,此時(shí)鼻炎患者多有頭痛,如伴有感染,可有變應(yīng)性鼻竇炎產(chǎn)生,這也是過(guò)敏性鼻炎的危害。
3、分泌性中耳炎:這是最為常見(jiàn)的過(guò)敏性鼻炎的危害,鼻炎患由于咽喉受累進(jìn)而發(fā)生水腫,使咽口狹窄、阻塞,造成鼓室負(fù)壓,中耳滲出性液體產(chǎn)生。
如果你是過(guò)敏性鼻炎的患者，請(qǐng)嘗試使用以下的治療方法。
鼻腔清潔不可少
除了幾乎人手一個(gè)的口罩外，回到家中，很多人也養(yǎng)成了清潔面部的好習(xí)慣。但進(jìn)行皮膚護(hù)理的同時(shí)，也不能忘了鼻腔的清洗。
作為與外界空氣接觸的關(guān)口，空氣質(zhì)量不好時(shí)，鼻腔中也會(huì)積累吸入的污染物。清洗鼻腔能保持鼻腔濕潤(rùn)，提高鼻腔的抵抗力；其次，鼻腔中積累的空氣污染物也能通過(guò)清洗及時(shí)排出，從而減少鼻腔或鼻竇疾病的發(fā)生。尤其是對(duì)于過(guò)敏性鼻炎、急慢性鼻竇炎、急慢性鼻炎患者來(lái)說(shuō)，洗鼻不僅是一種輔助治療手段，也是一種鼻腔保健的好辦法。清洗鼻腔時(shí)，可使用醫(yī)用級(jí)的鼻腔清洗液，可配合醫(yī)用級(jí)霧化器使用，最好每天使用一次，當(dāng)分泌物增多時(shí)，可適當(dāng)增加次數(shù)。
注意飲食
盡量少***加工的食物，盡可能少吃糖類(lèi)，避免高油、高熱量。可以多食用能降低過(guò)敏概率的食物。過(guò)敏的人不要喝冰水，以免***誘發(fā)過(guò)敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過(guò)敏性鼻炎癥狀。
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽治鼻炎有效果嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽治鼻炎有效果嗎的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
