大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽基礎(chǔ)體式拍攝方法的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹瑜伽基礎(chǔ)體式拍攝方法的解答，讓我們一起看看吧。
戶外瑜伽穿什么衣服拍照好看？
建議穿著運(yùn)動(dòng)緊身衣或者運(yùn)動(dòng)短褲拍照
運(yùn)動(dòng)緊身衣或者運(yùn)動(dòng)短褲輕盈舒適，可以彰顯身材輪廓，方便進(jìn)行動(dòng)作，同時(shí)也可以凸顯出健康的氣息，更美觀大方
如果配合佩戴一些簡單的健身道具，比如手套、運(yùn)動(dòng)耳機(jī)等，也可以增加照片的藝術(shù)性，更顯得時(shí)尚靚麗
瑜伽拍照穿瑜伽服、運(yùn)動(dòng)服還是練功服等衣服都很好看。
不管是瑜伽服、運(yùn)動(dòng)服還是練功服，都是偏向專業(yè)運(yùn)動(dòng)類型的服裝，共同的特點(diǎn)都是比較修身，凸顯身材線條和氣質(zhì)，能充分的把這些衣服的款式、特點(diǎn)表現(xiàn)出來，視覺上比較和諧。
誰知道瑜伽的基本功?在自己家里練習(xí)的？
瑜伽的基本功，也就是基礎(chǔ)體式，在家里面練習(xí)安全易學(xué)，每天都可以練習(xí)，以達(dá)到：
1、拉伸筋骨。
2、疏經(jīng)活絡(luò)。
3、促進(jìn)新陳代謝。
5、延緩衰老。
6、增強(qiáng)體質(zhì)、體能。
瑜伽基本體式：
1、站式起式，山式?？雌饋砗唵危I(lǐng)略細(xì)節(jié)才是重點(diǎn)。雙腳并攏，腳趾張開踩實(shí)墊面，雙手放在身體兩側(cè)，大腿和臀部內(nèi)收，收腹，雙掌引領(lǐng)肩膀向下，下巴內(nèi)收，眼睛看前方。
2、坐姿起式，手杖式，身體L型坐于墊面，雙腳向前伸直并攏，腳趾回勾，雙手放在身體兩側(cè)，身體與腿部呈90度。
我就是在家自己練習(xí)瑜伽基本體式的，當(dāng)作競走后的拉伸放松。
在家自己練習(xí)，因?yàn)闆]人指導(dǎo)和保護(hù)，最怕受傷，所以，不太合適練高難動(dòng)作，個(gè)人也不會(huì)以追求高難度為目標(biāo)。
基本體式練習(xí)得正確和到位，效果是很好的。
我練習(xí)的主要體式有:山式，風(fēng)吹樹式，站立前屈，斜板式，四角觸地，貓牛式，下犬式，蜥蜴式及變式，嬰兒式，青蛙趴，坐角式，坐姿前屈，束角式，金剛坐，駱駝式等等。
這些體式都是在今日頭條里看那些瑜伽達(dá)人發(fā)送瑜伽視頻學(xué)會(huì)的，要用心記要點(diǎn)。免得自己練習(xí)時(shí)受傷。
一競走完就練習(xí)這些體式，都是個(gè)個(gè)連著按順序做的，雷打不動(dòng)，也不更改，因?yàn)樽鐾赀@些體式，雙腿因競走后產(chǎn)生的酸痛得解除，十分舒服。
希望對(duì)你有所幫助。
人像攝影，怎么拍好正在健身的妹子？
人像攝影，怎么拍好正在健身的妹子？
拍攝正在健身的妹子，就不是單純的人像拍攝了，是融入運(yùn)動(dòng)場景，以運(yùn)動(dòng)器械為道具的環(huán)境人像拍攝。
畫面的呈現(xiàn)要是動(dòng)態(tài)的，帶給人的感覺是充滿活力和青春氣息的，模特展現(xiàn)出的姿態(tài)是動(dòng)感和形體美的。
<[_a***_]n style="font-weight: bold;"> 那如何拍好正在健身的妹子呢？
一、如果陌生的健身妹子，并且妹子正在健身中，不便打擾。
這時(shí)候，攝影師應(yīng)該選擇使用中長焦鏡頭，以抓拍的方式去完成拍攝。
因?yàn)槊米邮且恢眲?dòng)態(tài)的運(yùn)動(dòng)中，所以，攝影師在保證準(zhǔn)確曝光的前提下，要提高快門的速度，并***用高速連拍的方式，獲得中意的照片。
這種拍攝情況下，有三腳架和快門線是不錯(cuò)的組合。當(dāng)然，這種拍攝的前提是正在健身的妹子，并不反感或拒絕你的拍攝。
二、如果是邀拍的***或者客片***。
那還是建議以姿態(tài)擺拍的方式完成拍攝。
當(dāng)拍攝人物正在做其他的事情，比如健身的時(shí)候，一般情況下我會(huì)盡量在不打擾人物的情況下拍照。但如果是純粹的擺拍的話，那就不一樣了，怎么好看怎么拍，怎么吸引人怎么拍。下面說說怎么拍好正在健身的妹子：
1.先說說擺拍
我一直以為很多人，尤其是女孩兒，她們健身的動(dòng)力肯定是因?yàn)槟茉?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-j-s-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ2557e228ad0f0c1c relatedlink">健身房拍出好看的照片。所以拍照的人也得get到這一點(diǎn)，在拍攝前要讓妹子能有個(gè)很好的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備什么呢？好看的健身服總得來一套吧，就是那種能顯瘦、顯腿長、顯身材的健身服，這是必不可少的。
衣服已經(jīng)定好之后，接下來就是姿勢了。如果是一些比較休閑的運(yùn)動(dòng)，那動(dòng)作其實(shí)看起來都挺好看的，輕松休閑。如果是其他健身項(xiàng)目，那就讓妹子自己按照教練指導(dǎo)的專業(yè)動(dòng)作擺姿勢。不用懷疑，最專業(yè)的健身姿勢，都是很好看的。都能表現(xiàn)你自己最健康，最活力的一面。比如那種能展現(xiàn)女性力量的器材，拍的時(shí)候?yàn)榱瞬焕壑耍梢杂米詈线m的重量，擺出美好健康生活的姿勢方便拍攝。
2.再說說抓拍
抓拍就不一樣了，女孩兒們往往不是為了在健身房拍個(gè)好看的照片。女孩兒們要的是完美展現(xiàn)自己的健康，或者是她們的形體美。所以這時(shí)候除了常規(guī)的能展現(xiàn)女性柔美的服裝外，更需要的是攝影師善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。而且既然是抓拍，那自然不能打擾到***兒。
第一，用長焦變焦鏡頭，這樣可以從遠(yuǎn)而近拍攝；第二用變焦鏡頭，把一個(gè)比較大的環(huán)境拍攝下來。健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為時(shí)尚，很多女孩子都喜歡，原因是想保持形體之美，尤其是一些產(chǎn)后的婦女，想恢復(fù)生孩子之前的優(yōu)美體型，就會(huì)參加各種各樣的健身運(yùn)動(dòng)。健身有很多形式，舞蹈，芭蕾，短跑，武術(shù)，瑜伽等等，發(fā)照片看：
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽基礎(chǔ)體式拍攝方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽基礎(chǔ)體式拍攝方法的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
