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瑜伽訓(xùn)練輔導(dǎo)教材,瑜伽訓(xùn)練輔導(dǎo)教材推薦

大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于瑜伽訓(xùn)練輔導(dǎo)教材的問題,于是小編就整理了4個相關(guān)介紹瑜伽訓(xùn)練輔導(dǎo)教材的解答,讓我們一起看看吧。

  1. 瑜伽私人教練培訓(xùn)班費用標(biāo)準(zhǔn)?
  2. 求幾部初步瑜伽健身教程視頻,在家學(xué)的。好的加錢?
  3. 開瑜伽館需要多少資金?
  4. 求推薦好書?什么類型都可以,最后我會有整理?

瑜伽私人教練培訓(xùn)班費用標(biāo)準(zhǔn)?

瑜伽私人教練培訓(xùn)班的費用標(biāo)準(zhǔn)因地區(qū)、課程內(nèi)容、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的聲譽(yù)等因素而有所不同。一般來說,培訓(xùn)班費用包括課程費、教材費、考試費等,價格在幾千至上萬元不等。同時,一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)還可能提供培訓(xùn)補(bǔ)貼或優(yōu)惠政策。因此,有意向參加瑜伽私人教練培訓(xùn)班的人們可以通過多種途徑了解相關(guān)費用標(biāo)準(zhǔn),并根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行選擇。

求幾部初步瑜伽健身教程視頻在家學(xué)的。好的加錢?

最重要的一個問題就是,千萬不要讓自己受傷了,很多瑜伽自學(xué)者/初學(xué)者,會因為姿勢不正確而受到不同程度的傷害,因此把姿勢做對,保護(hù)自己不受傷是很重要的,在必要時,您可以借助一些瑜伽輔助用品。

瑜伽訓(xùn)練輔導(dǎo)教材,瑜伽訓(xùn)練輔導(dǎo)教材推薦
(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

練習(xí)時,首先要在飯后3~4個小時和飯前半個小時練習(xí),要聽從身體的感受,對自己負(fù)責(zé),不可攀比,如果在練習(xí)時感到任何的不適,請立即收功還原,如果身體有疾病[特指高血壓,心臟病之類]那么您需要在練習(xí)某些姿勢或者其他***前咨詢醫(yī)生。

對于練習(xí)教材的選擇,如果您是想真正的好好練習(xí)瑜伽,而不是把瑜伽當(dāng)作一種普通的健身的話,那么 蕙蘭瑜伽系列 將會是一套不錯的啟蒙教材。

建議網(wǎng)上下載瑜伽***教程自學(xué)或是去瑜伽館學(xué)習(xí).

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(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

如果自己夠恒心的話就在家自學(xué)比較好,必竟到瑜伽館練習(xí)是一筆不少的費用

你是出于什么目的想練習(xí)瑜伽的呢?

如果是想鍛煉身體,建議練習(xí)張惠蘭瑜伽

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(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

如果是想減肥,建議練習(xí):麗景纖體修身瑜伽及珠玉鉉減肥瑜伽

以上教程在網(wǎng)上有下載的,也可以***,像六間房,56網(wǎng),土豆等***網(wǎng)站都有***看的

開瑜伽館需要多少資金?

開一家瑜伽館,到底需要多少資金?

回答這個問題首先搞清楚下面幾個因素:

1,要開多大面積的瑜伽館。面積的大小決定投資多少。

2,在哪個城市開館。每個城市的房租不一樣的。

3,裝修需要什么檔次的。中低檔次的500元左右平米;中檔以上700元左右一平米;高檔的裝修設(shè)計起碼1000元平方米以上。自己根據(jù)實際情況調(diào)整。

4,瑜伽館的預(yù)定功能。功能不一樣決定了設(shè)計改造要求也不同。

以上信息可供參考!有需要全程指導(dǎo)、培訓(xùn)服務(wù)請私信聯(lián)系!


瑜伽店投資還是比較少的,房租各地而異,不細(xì)說。裝修上,最大面積的是訓(xùn)練廳,50平以上,但太大也沒用。鋪木地板,便宜的三五十一平,好的一兩百,再貴也沒用,畢竟還要賣墊子。墻上最大的面積拿鏡子蓋上,刷都不用刷。剩下一兩面刷最好的漆也要不了多少錢,貼壁紙也行,不管哪種,注意不能有化學(xué)品異味,這個錢不能省。搞熱瑜伽的話,一套設(shè)備一萬多,兩萬也行,再貴沒必要了。

掛點畫,擺點植物,空調(diào)能買二手的就不用新的,兩千左右,音響不跑調(diào)就行。訓(xùn)練廳就裝完了,快的話一周就夠。接待室、更衣室(有的話)木地板、瓷磚都行,墻面也是保證無異味為先。打一個前臺應(yīng)該不到壹千,或者買點現(xiàn)成的桌椅。一般不用配浴室,因為練完瑜伽不能馬上洗澡。衛(wèi)生間到頂?shù)拇纱u,沒啥特殊要求??傮w上裝修加家具(不算熱瑜伽設(shè)備)300一平米夠了,省點花200也行(我們最早的館墻面是自己刷的)。不一定要多漂亮、個性,但一定要無異味。一般瑜伽館最核心的競爭力是教練,裝修過得去就行。如果特別針對高端,基本投入一年房租的錢裝修就夠了,但高端市場其實風(fēng)險挺高的。150平米的話,5萬夠了,一年房租***如十萬,就是15萬。加上廣告、教練工資、前臺工資,一共20萬足以,除非你開張幾個月都沒多少人,這部分費用就得增加。

以上說的面積是使用面積,在我們這里一年房租怎么也要20萬。如果不是高端,不一定要很好的位置,更不需要底商,底商的話也只能在二樓練,一樓太吵。按中低端定價,每人200/月,30個學(xué)員每月6000,這就是初期比較保守的收入預(yù)期,算好房價別陪了。做好前半年賠錢的準(zhǔn)備,第一年總體手指平衡就行,第二年就肯定能收回固定投資,這在各行業(yè)里比較快了。后期瑜伽服、墊子,甚至賣點印度服飾、食品、教材什么的都有收入,不懂行的話就進(jìn)價加一倍或者至少一半,除非不壓貨先賣后結(jié)款可以低一點。現(xiàn)在也有很多加盟,大多沒意義。一來瑜伽行業(yè)不夠規(guī)范,沒有標(biāo)準(zhǔn),沒有品牌優(yōu)勢。二來瑜伽館宣傳管理難度并不高,把會員當(dāng)朋友處就行了,口碑比媒體廣告有效果。開館最關(guān)鍵的困難在教練,連鎖能解決教練還可以考慮,但是一般不好兌現(xiàn),現(xiàn)在好瑜伽教練比較搶手,能自己培養(yǎng)最好。渠道不用著急,開業(yè)開始打廣告,各種供應(yīng)商自己就找上來了

推薦好書?什么類型都可以,最后我會有整理?

對于好書,我的定義是:對人有啟發(fā)意義,有助于個人成長。從書籍分類來說,最近讀的主要好書有:

<span style="font-weight: bold;">一、文學(xué)哲學(xué)類

1、宗白華先生的《美學(xué)散步》,通過對中國藝術(shù)書法、繪畫等闡釋解釋了什么是美,我們應(yīng)該如何欣賞美,讀起來不枯燥,可以陶冶身心,[_a***_]人的美學(xué)氣質(zhì)。

2、路遙的《平凡的世界》,這是一部史詩級的作品,面朝黃土背朝天的中國人,如何在困苦之中,一步步掙扎著走出自己的人生,一個個普通平凡的人又是有著怎樣激蕩胸懷的故事,至今讀起來,依然充滿震撼心靈力量。

3、《傅雷家書》,一個父親與兒子的對話,一部成長與教育的心路歷程,從如何做人、如何對待愛情、如何對待藝術(shù),傅雷一片諄諄愛子之心成就了今天的傅聰,嚴(yán)厲中透著溫柔,苛刻中滿是柔情,這也許是世上最好的父子情吧。

二、社科類

1、羅伯特·西奧迪尼的《影響力》,作為全球知名說服力研究權(quán)威,羅伯特·西奧迪尼被稱為“影響力教父”。這本書會對日常生活中的一些行為進(jìn)行剖析,給予解釋,比如為什么我們寧愿選擇排長隊的燒烤攤,也不愿去旁邊人很少的燒烤攤?為什么電視上推銷藥品的各種“野專家”屢禁不絕呢?為什么羅密歐與朱莉葉最終會選擇殉情***?非常值得一讀。

2、居斯塔夫勒龐的《烏合之眾》,這本書對群體心理學(xué)的研究可謂是非常精到,長盛不衰,美國總統(tǒng)羅斯福、法國總統(tǒng)戴高樂以及***等都受此書影響頗深。

3、舍費爾的《小狗錢錢》,這本書我讀了3遍,雖然是一本針對10歲以上兒童的讀物,但是對成年人來說,不僅是一次非常好的理財知識培訓(xùn),還對人生觀具有重要的影響,非常具有啟發(fā)意義。

到此,以上就是小編對于瑜伽訓(xùn)練輔導(dǎo)教材的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于瑜伽訓(xùn)練輔導(dǎo)教材的4點解答對大家有用。

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