大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽老師暴力訓(xùn)練的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽老師暴力訓(xùn)練的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽的最高境界是？
瑜伽最高境界者，傳說中擁有大智大慧，達(dá)到四肢百駭筋脈具通，身體柔軟，宛如無骨，辟谷斷食，更有甚者，身體懸空，穿墻過術(shù)(身體穿透磚墻，而墻安然無恙)。我記的小時(shí)候看到報(bào)紙上，報(bào)道過一位印度***，擅長(zhǎng)穿墻術(shù)，曾多次成功表演，但最后還是失手了，那次是因?yàn)榉稚?，被困在墻體里面，部分肢體露在墻外，人們以為***故意露“這一手”，大聲歡呼喝彩，過了許久，墻那邊的人看到***只是露出一個(gè)頭，不在動(dòng)彈，慌忙營(yíng)救，但為時(shí)已晚，高人已經(jīng)遭遇不幸，命喪墻中.....
在印度瑜伽形成四大主流即：業(yè)瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、王瑜伽
業(yè)瑜伽側(cè)重如法的行為，按照人行為的善惡性質(zhì)，帶來相應(yīng)果報(bào)，稱為業(yè)，指行為本身。
智瑜伽以智慧、知識(shí)、覺悟、怔悟?yàn)橹?/p>
信瑜伽指虔誠(chéng)的信仰。
而王瑜伽是所有瑜伽中最高級(jí)、最機(jī)密的。它主張通過對(duì)心理活動(dòng)的控制和修持，從而實(shí)現(xiàn)解脫。特別關(guān)注對(duì)內(nèi)在的精神活動(dòng)、深層意識(shí)的控制，因此這種方法成為所有瑜伽中最穩(wěn)妥、最有效、最迅速的解脫之道。
王瑜伽認(rèn)為人意識(shí)的狂熱活動(dòng)造成對(duì)內(nèi)在靈魂的束縛，因?yàn)檫@些活動(dòng)消耗了靈魂的能量，阻礙了靈魂的顯現(xiàn)與升華，所以必須竭力抑制意識(shí)的活動(dòng)，以禁欲、忍耐、鑒定、自制等手段控制感官與意識(shí)。
在瑜伽之祖帕坦伽利所注《瑜伽經(jīng)》里講述了修持的八支：禁戒、勸制、體位、收攝、調(diào)身、專注、禪定、三摩地。
第一支 禁戒：是外修受戒。叫人不做損害心靈和生活的事，例如不殺生、不妄語(yǔ)、不邪欲、無持有等戒律。禁戒又包括五大原則：不暴力、不欺騙、不偷竊、不放縱、不貪婪。
第二支 勸戒：是內(nèi)修精進(jìn)。積極去做有益身心、生活的事情。例如潔凈身心、樸素知足、奉獻(xiàn)犧牲、學(xué)習(xí)鍛煉、參禪靜坐等。勸戒的五大原則：純凈、滿足、紀(jì)律、自習(xí)、奉獻(xiàn)。
第三支 ***法：是調(diào)息法，也叫禪。一般指瑜伽的姿勢(shì)，通過訓(xùn)練各種身體的覺知力、來控制身體內(nèi)部生命能量的方法。
什么才是瑜伽超難度動(dòng)作？
大家好。我是愛瑜伽愛分享的凡一。
什么才是瑜伽超難度動(dòng)作？這是個(gè)很有意思的問題，<span style="font-weight: bold;">因?yàn)?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-z-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQf02b050fd73574f1 relatedlink">這個(gè)問題根本沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。俗話說“難者不會(huì)，會(huì)者不難。”每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣。所以每個(gè)人覺得最難的體式也是不一樣的。比如力量很好、平衡也好但是身體僵硬的人。那么對(duì)他來說像鶴禪，孔雀、手倒立這些需要強(qiáng)大力量支撐的體式可能很簡(jiǎn)單、稍微指點(diǎn)下就可以很完美的完成。但是像全輪式、橫叉豎叉、這些更偏向柔韌性的體式對(duì)他來說可能就是最難的。反過來也是一樣的。一個(gè)很柔軟的人、就算沒有基礎(chǔ)，人家熱個(gè)身橫叉豎叉可能都下去了。但是力量不足平衡不好的人、可能最基礎(chǔ)的樹式都很難站穩(wěn)，而且腳還不聽話，一個(gè)勁的往下滑。瑜伽里說不要跟別人比就是這個(gè)道理。沒有可比性。更不存在哪一個(gè)體式最難。難者不會(huì)，不會(huì)了才覺得難。
這個(gè)問題還讓我想到了瑜伽里另外一句話：“瑜伽不表演不競(jìng)技”。
瑜伽里真正難的是心，是拋開一切只活在當(dāng)下的狀態(tài)，真正的不思過去不想將來，哪怕是上一秒和下一秒的事都不去想。
教私教以后體會(huì)更深。特別是私教會(huì)員，可能大課考慮到課堂秩序，不影響別人，所以動(dòng)作不會(huì)太大，哪怕是開小差了，最少手腳還在動(dòng)，體式還是擺出來了。私教會(huì)員就不一樣了因?yàn)槲?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-z-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQf3fb2e05c3e5f233 relatedlink">自己練習(xí)時(shí)，私教會(huì)員可以跟著我一塊練習(xí)（不算課時(shí)，不算課時(shí)費(fèi)，當(dāng)然了我也不教，只跟著我一塊練習(xí)）那真是狀態(tài)百出。接電話打電話，隨時(shí)找你聊天。我規(guī)定，跟我一起練習(xí)時(shí)不允許講話。有問題練習(xí)完了討論。但是似乎沒什么用。所以練瑜伽最難的是把心帶著一起練，要有一種當(dāng)下全世界只有你只有墊子，只有呼吸。這種狀態(tài)是最難的。
感恩瑜伽。讓我的心真正的平靜下來。
感謝邀請(qǐng)。
對(duì)我個(gè)人而言，瑜伽意義就是認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)途徑。通過肢體動(dòng)作來調(diào)整內(nèi)心，通過調(diào)整內(nèi)心來覺察當(dāng)下，進(jìn)而覺察自己，感知真實(shí)的世界。
但是，瑜伽不是一門競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，并不是難度越高就越好，它是一種終身的修行，只要做到自己最大限度的努力，就是完美的。
最著名的一個(gè)原則就是“非暴力”——以做到自己的極限而不傷害自己為前提。
也許很多人問我：瑜伽能夠練到什么樣程度？
我想說的是，瑜伽的世界沒有程度，即使最簡(jiǎn)單的體式，也需要長(zhǎng)期反復(fù)的練習(xí)。
千萬(wàn)不要認(rèn)為瑜伽就是把腳放在頭上，像體操、雜耍、舞蹈動(dòng)作；或者認(rèn)為瑜伽是一種運(yùn)動(dòng)方式，可以減肥、塑身、改變形體缺陷。這些觀點(diǎn)都只看到了瑜伽的表象。
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽老師暴力訓(xùn)練的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽老師暴力訓(xùn)練的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
