大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題,就是關(guān)于基礎(chǔ)舞蹈瑜伽教案大班的問(wèn)題,于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹基礎(chǔ)舞蹈瑜伽教案大班的解答,讓我們一起看看吧。
會(huì)動(dòng)的關(guān)節(jié)中班健康教案?
以下是一個(gè)關(guān)于會(huì)動(dòng)的關(guān)節(jié)的中班健康教案示例,你可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行修改和調(diào)整。
《會(huì)動(dòng)的關(guān)節(jié)》中班健康教案
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 認(rèn)識(shí)身體的主要關(guān)節(jié),了解關(guān)節(jié)的作用。
2. 通過(guò)活動(dòng),感受關(guān)節(jié)的靈活性和重要性。
瑜伽教練老師怎樣排課?
哈他瑜伽總時(shí)長(zhǎng):70分鐘1、0M3遍,唱帕坦加利2、調(diào)息術(shù)10分鐘(對(duì)于初學(xué)者只教胸、腹式呼吸)有新進(jìn)會(huì)員:告訴什么是胸式呼吸,演示,會(huì)員做你觀察老師是教,不是表演者(呼吸說(shuō):最后一輪;體式說(shuō):最后一遍)3、 熱身操以及拜日式9式(動(dòng)作不要太簡(jiǎn)單,沒(méi)感覺(jué);動(dòng)作不要太難,太累)4、12個(gè)體式,從頭到腳都要活動(dòng)到--下一-個(gè)動(dòng)作一定是.上一-個(gè)動(dòng)作的放松遇到來(lái)例假,第一遍比劃,第二遍指導(dǎo)技巧:有指導(dǎo),有演示,說(shuō)不累,舒服,全身都要做到站立:5個(gè);坐:2個(gè);跪姿:2個(gè);俯臥:1個(gè)(后彎類(lèi)隨著加1個(gè));仰臥:2個(gè)5、一組體式放松功身心放松功1 5分鐘美麗畫(huà)面,積極性暗示語(yǔ)言,要經(jīng)常變化6、要自己有教案,包括美麗畫(huà)面(初級(jí):10套;每天都不一樣,看會(huì)員的反應(yīng)來(lái)更改,讓會(huì)員感覺(jué)有意思)用心去教:不同的人群都要滿(mǎn)足說(shuō)什么話(huà)(每個(gè)細(xì)節(jié)),停頓...臥
俯臥:1個(gè)(后彎類(lèi)隨著加1個(gè));仰臥:2個(gè)5、一組體式放松功身心放松功1 5分鐘美麗畫(huà)面,積極性暗示語(yǔ)言,要經(jīng)常變化6、要自己有教案,包括美麗畫(huà)面(初級(jí):10套;每天都不一樣,看會(huì)員的反應(yīng)來(lái)更改,讓會(huì)員感覺(jué)有意思)用心去教:不同的人群都要滿(mǎn)足說(shuō)什么話(huà)(每個(gè)細(xì)節(jié)),停頓... .7、 臥式伸展功---右側(cè)位(解釋下為什么)每做一個(gè)動(dòng)作都要講清楚,每個(gè)細(xì)節(jié)都要講清楚,為什么這么做8、冥想坐姿坐好,收尾動(dòng)作-如,眼保健操,活動(dòng)手指頭等,參照辦公室瑜伽,沒(méi)有活動(dòng)到的部位活動(dòng)下9、0M,善地善地善地,祈禱和平來(lái)結(jié)束我們今天的課程。
▲meimesde說(shuō)一句梵文。
報(bào)教練證基本條件?
不知道您指的是哪種教練證。
教練證有汽車(chē)教練證、游泳教練證、瑜伽教練證、健身教練證等。 汽車(chē)教練證的報(bào)考條件是: 1、年齡:18周歲以上且具有民事行為能力,不超過(guò)60周歲; 2、學(xué)歷:具有高中及以上學(xué)歷;3、專(zhuān)業(yè):具有交通運(yùn)輸類(lèi)或機(jī)械類(lèi)專(zhuān)業(yè); 4、證件:具有相應(yīng)的機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證; 5、汽車(chē)駕駛經(jīng)驗(yàn):具有小型汽車(chē)5年以上安全駕駛經(jīng)歷且有3年以上駕駛相應(yīng)車(chē)型的經(jīng)歷; 6、客車(chē)駕駛經(jīng)驗(yàn):具有大型客車(chē)、通用貨車(chē)10年以上安全駕駛經(jīng)歷且有5年以上駕駛相應(yīng)車(chē)型的經(jīng)歷; 7、能力:掌握道路交通安全法規(guī)、駕駛理論、常見(jiàn)故障診斷、車(chē)輛環(huán)保和節(jié)約能源的有關(guān)知識(shí),具備駕駛要領(lǐng)講解、駕駛動(dòng)作示范、指導(dǎo)駕駛的教學(xué)能力。 游泳教練證的報(bào)考條件是: 1、年齡:18周歲到55周歲; 2、身體方面:具有履行職責(zé)的身體條件和工作能力; 3、證書(shū):須持有救生員職業(yè)資格證書(shū)或游泳二級(jí)及以上運(yùn)動(dòng)員證書(shū); 4、測(cè)驗(yàn)達(dá)標(biāo):報(bào)名時(shí)須參加游泳技術(shù)達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)(救生員:25米速度游男子20秒以?xún)?nèi)、女子22秒以?xún)?nèi),20米潛泳,(教員:50米蛙泳加50米自由泳或仰泳,男子125秒以?xún)?nèi),女子150秒以?xún)?nèi))。 瑜伽教練證分為初級(jí)、中級(jí)和高級(jí),初級(jí)和中級(jí)的報(bào)考條件是: 1、學(xué)歷:高中或中專(zhuān)及以上學(xué)歷; 2、身體情況:身體健康、具有良好的身體柔韌性及良好的職業(yè)素質(zhì); 3、有一定經(jīng)驗(yàn):有一定的瑜伽自修基礎(chǔ)或者已經(jīng)在其他瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)瑜伽館經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練過(guò)的優(yōu)先考慮; 4、相關(guān)專(zhuān)業(yè):具有體育、體操、舞蹈、醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、師范教育類(lèi)從業(yè)經(jīng)歷或相關(guān)專(zhuān)業(yè)背景的報(bào)名者將優(yōu)先考慮。 高級(jí)瑜伽教練證的報(bào)考條件是: 1、學(xué)歷:大專(zhuān)以上學(xué)歷或者已經(jīng)取得初級(jí)瑜伽師證書(shū)者; 2、工作經(jīng)驗(yàn):取得各類(lèi)中高級(jí)瑜伽教練證書(shū)(瑜伽教練、瑜伽導(dǎo)師等)、修煉瑜伽3年以上、從事瑜伽教學(xué)工作1年以上者; 3、相關(guān)專(zhuān)業(yè):具有體育、體操、舞蹈、醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、師范教育類(lèi)從業(yè)經(jīng)歷或相關(guān)專(zhuān)業(yè)背景的報(bào)名者將優(yōu)先考慮。 健身教練證的報(bào)考條件是: 1、年齡:考生年齡須在17周歲(含17周歲)到35周歲; 2、身體健康:未患嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)的疾病和傷病; 3、文化程度:初中以上文化程度; 4、身高:男性身高要在160cm以上,女性身高要在155cm以上。
到此,以上就是小編對(duì)于基礎(chǔ)舞蹈瑜伽教案大班的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于基礎(chǔ)舞蹈瑜伽教案大班的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。