大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽最大的效果是什么的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽最大的效果是什么的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽的最高境界是什么？
瑜伽最高境界者，傳說中擁有大智大慧，達(dá)到四肢百駭筋脈具通，身體柔軟，宛如無骨，辟谷斷食，更有甚者，身體懸空，穿墻過術(shù)(身體穿透磚墻，而墻安然無恙)。我記的小時(shí)候看到報(bào)紙上，報(bào)道過一位印度***，擅長穿墻術(shù)，曾多次成功表演，但最后還是失手了，那次是因?yàn)榉稚?，被困在墻體里面，部分肢體露在墻外，人們以為***故意露“這一手”，大聲歡呼喝彩，過了許久，墻那邊的人看到***只是露出一個(gè)頭，不在動(dòng)彈，慌忙營救，但為時(shí)已晚，高人已經(jīng)遭遇不幸，命喪墻中.....
在印度瑜伽形成四大主流即：業(yè)瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、王瑜伽
業(yè)瑜伽側(cè)重如法的行為，按照人行為的善惡性質(zhì)，帶來相應(yīng)果報(bào)，稱為業(yè)，指行為本身。
智瑜伽以智慧、知識(shí)、覺悟、怔悟?yàn)橹?/p>
信瑜伽指虔誠的信仰。
而王瑜伽是所有瑜伽中最、最機(jī)密的。它主張通過對(duì)心理活動(dòng)的控制和修持，從而實(shí)現(xiàn)解脫。特別關(guān)注對(duì)內(nèi)在的精神活動(dòng)、深層意識(shí)的控制，因此這種方法成為所有瑜伽中最穩(wěn)妥、最有效、最迅速的解脫之道。
王瑜伽認(rèn)為人意識(shí)的狂熱活動(dòng)造成對(duì)內(nèi)在靈魂的束縛，因?yàn)檫@些活動(dòng)消耗了靈魂的能量，阻礙了靈魂的顯現(xiàn)與升華，所以必須竭力抑制意識(shí)的活動(dòng)，以禁欲、忍耐、鑒定、自制等手段控制感官與意識(shí)。
在瑜伽之祖帕坦伽利所注《瑜伽經(jīng)》里講述了修持的八支：禁戒、勸制、體位、收攝、調(diào)身、專注、禪定、三摩地。
第一支 禁戒：是外修受戒。叫人不做損害心靈和生活的事，例如不殺生、不妄語、不邪欲、無持有等戒律。禁戒又包括五大原則：不暴力、不欺騙、不偷竊、不放縱、不貪婪。
第二支 勸戒：是內(nèi)修精進(jìn)。積極去做有益身心、生活的事情。例如潔凈身心、樸素知足、奉獻(xiàn)犧牲、學(xué)習(xí)鍛煉、參禪靜坐等。勸戒的五大原則：純凈、滿足、紀(jì)律、自習(xí)、奉獻(xiàn)。
第三支 ***法：是調(diào)息法，也叫禪。一般指瑜伽的姿勢，通過訓(xùn)練各種身體的覺知力、來控制身體內(nèi)部生命能量的方法。
倒立是瑜伽練習(xí)的最高目標(biāo)嗎？
謝謝邀請(qǐng)。
問倒立是否瑜伽練習(xí)的最高目標(biāo)，如同問雙盤是否禪修的最高目標(biāo)，一樣的可笑。瑜伽練習(xí)的最高目標(biāo)，與佛家禪修的最高目標(biāo)，幾乎是一樣的……明心見性，開悟解脫。據(jù)說，瑜伽已有5000多年歷史，一般認(rèn)為是源于婆羅門教（是不是，誰也說不清，因?yàn)樽怨乓詠戆⑷龑?duì)記錄自己的歷史不感興趣，他們關(guān)注的是來世）。
就跟易經(jīng)之于中國的道、佛、儒、醫(yī)一樣，瑜伽被婆羅門教、耆那教、佛教等諸多修行教派吸收。但有一點(diǎn)是共同的，瑜伽的最高目標(biāo)是見性開悟，倒立僅是瑜伽諸多體式中的一種而已，這在‘’世俗瑜伽‘’（在中國及西方國家普及的基本屬于這類得形忘意的玩意，與瑜伽修行沒啥關(guān)系）里面貌似挺唬人挺高級(jí)的，在修行界不值一哂，莫把指月之手當(dāng)作月。
并不是，倒立只是瑜伽體式中的中高級(jí)體式，真實(shí)的瑜伽是一個(gè)認(rèn)知自我真正本質(zhì)的內(nèi)在修養(yǎng)過程。在這個(gè)過程中，人們通過瑜伽語音冥想的練習(xí)，擺脫一切與物質(zhì)欲望相聯(lián)系的感官享樂，從而從各種物質(zhì)之氣的影響和束縛中完全解脫出來，達(dá)到與萬源之源相一致的和諧關(guān)系中。這個(gè)才是練習(xí)瑜伽的最高境界。
若單單只是練習(xí)瑜伽體式到達(dá)一定程度的話，這說明這位練習(xí)者不懂瑜伽，也不適合繼續(xù)做瑜伽。瑜伽初學(xué)者在剛入門的時(shí)候老師便會(huì)大概講解關(guān)于瑜伽的來源等等，然后才會(huì)開始進(jìn)入瑜伽教學(xué)。不過建議初學(xué)者最好使用IKU初學(xué)瑜伽墊，這樣可以更好的體悟瑜伽，感受瑜伽帶來的樂趣。
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽最大的效果是什么的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽最大的效果是什么的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
