大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于梵語瑜伽效果怎么樣的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹梵語瑜伽效果怎么樣的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽是什么？
瑜伽的真正含義就是能使人修身養(yǎng)性，鍛煉身體柔韌性，提升身體素質(zhì)，然后可能有減肥還有一部分延緩衰老的作用。 瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。 瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分。 瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。
它就是一種運(yùn)動(dòng)，主要是以塑身美體為目的的運(yùn)動(dòng)。
瑜伽建議大家盡早使用第二代床墊，也就是昂首床墊，它也可以塑身美體的，也可以拉筋的，也可以當(dāng)?shù)谝淮鲜酱矇|使用的。請參考。
印度人為什么會(huì)發(fā)明瑜伽呢，有什么特殊的嗎？
這個(gè)應(yīng)該是比較冷門的知識，分享下我了解到的瑜伽。
考古學(xué)家發(fā)現(xiàn)，瑜伽早在五千年前就已存在，瑜伽大致上可區(qū)分成前古時(shí)期、中古時(shí)期、后古時(shí)期、現(xiàn)代時(shí)期四個(gè)時(shí)期，或是可以區(qū)分為
印度的先人們在喜瑪拉雅山山麓的原始森林中進(jìn)行靜坐（跟我們的古代修行一樣）;
而后進(jìn)入印度的社會(huì)中并與宗教哲學(xué)結(jié)合，提升行為、信仰與知識；
接著體會(huì)到生理的練習(xí)、身體的鍛煉與精神的體會(huì)，企圖達(dá)到成道的境界；
最后導(dǎo)致“哈他瑜伽”的產(chǎn)生，并普及世界各地。
“yoga”這個(gè)詞來自梵文，有些書中記載瑜伽來自5000年前<span style="font-weight: bold;">印度當(dāng)時(shí)的人發(fā)現(xiàn)森林中的動(dòng)物可以不經(jīng)過任何治療就可以痊愈，于是觀察動(dòng)物及自然本身所具有的潛在治愈力，透過模仿將動(dòng)物的一些姿勢運(yùn)用在人體時(shí)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)意想不到的治愈效果，這也就是為什么許多瑜伽動(dòng)作名稱取自大自然的動(dòng)植物，例如魚式、鴿式、樹式、鷹式……等。
請推薦你讀過的最好的十首禪詩？
1.以退為進(jìn)
手把青秧插滿田，低頭便見水中天。
心地清凈方為道，退步原來是向前。
——南北朝·契此
（中，碰到不如意時(shí)，低一低頭，堅(jiān)持自己心中的信念，即使外界認(rèn)為我們是退步的，不必動(dòng)搖，堅(jiān)持心中的信念，退步原來是向前。）
2.山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)
空手把鋤頭，步行騎水牛。
人在橋上過，橋流水不流。
——南北朝·善慧大士
（從差別中來認(rèn)識同一，從***中來認(rèn)識寂靜，只要我們心中澄明寧靜，喧囂之地也有靜寂平安。）
插秧詩
南北朝契此和尚
手把青秧插滿田，低頭便見水中天。
心地清淨(jìng)方為道，退步原來是向前。
題僧院
唐靈一
虎溪閑月引相過，帶雪松枝掛薜蘿。
無限青山行欲盡，白雲(yún)深處老僧多。
法華寺上方題江上人禪室
唐皎然
【溪花與禪意//相對亦無言】
昨夜汲洞庭，君山靑入瓶。
倒之煮團(tuán)月，還以浴繁星。
一鶴從受戒，群龍來聽經(jīng)。
何人忽吹笛，使我松間醒。
一一【淸】釋敬安《夢洞庭》
溪山深處主人閑，山外桃花漲一灣。
一入仙源塵世隔，莫隨流水到人間。
一一釋敬安《題玉池別墅》
山林脫塵俗，景物最淸幽。
禪和詩都是中國文化的一部分，古人禪中有詩意，詩中有禪意，詩禪不分，我們看看這些帶有禪意的詩，感受其中的禪意。
終日尋春不見春，芒鞋踏破嶺頭云。
歸來偶把梅花嗅，春在枝頭已十分。
——唐·無盡藏
禪意：認(rèn)識自己，放下執(zhí)念，平常心對待一切。
來時(shí)無跡去無蹤，去與來時(shí)事一同。
何須更問浮生事，只此浮生在夢中。
——唐 ·鳥巢禪師
禪意：來去一同，去留無念，平常心看待人生變化。
手把青秧插滿田，低頭便見水中天。
到此，以上就是小編對于梵語瑜伽效果怎么樣的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于梵語瑜伽效果怎么樣的3點(diǎn)解答對大家有用。
