大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于和網(wǎng)上學(xué)瑜伽效果好嗎的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹和網(wǎng)上學(xué)瑜伽效果好嗎的解答，讓我們一起看看吧。
最近微信里經(jīng)常有不同的免費(fèi)的瑜伽，繪畫等培訓(xùn)班，有什么貓膩？
沒什么貓膩，一種拓展新客的方法而已。通過朋友圈發(fā)廣告，以免費(fèi)等噱頭吸引潛在的意向顧客（如果沒有瑜伽、繪畫等愛好，根本不會關(guān)注，所以會關(guān)注、咨詢聯(lián)系的一般都是有意向的顧客），給予意向顧客一定的免費(fèi)/試學(xué)課時，如果意向顧客參與免費(fèi)/試學(xué)課時，那么后期成交的可能性就很大。
沒什么貓膩，一種拓展新客的方法而已。
通過朋友圈發(fā)廣告，以免費(fèi)等噱頭吸引潛在的意向顧客（如果沒有瑜伽、繪畫等愛好，根本不會關(guān)注，所以會關(guān)注、咨詢聯(lián)系的一般都是有意向的顧客），給予意向顧客一定的免費(fèi)/試學(xué)課時，如果意向顧客參與免費(fèi)/試學(xué)課時，那么后期成交的可能性就很大。
如果你剛開始練瑜伽，你是愿意選擇團(tuán)課，還是一對一的私教呢？
感謝邀請回答問題。
我練習(xí)瑜伽十幾年了，經(jīng)常在世界各地練習(xí)不同的瑜伽。平時練習(xí)主要用精油做花香瑜伽，以達(dá)到事半功倍的效果。除了自己練習(xí)，我也喜歡和不同的頂尖瑜伽老師交流，學(xué)習(xí)。瑜伽對于健康是非常有益的，還能帶來心靈上的健康。
練習(xí)瑜伽早入門，早掌握，早應(yīng)用，早受益。
對于想練瑜伽的朋友們，我的建議是：剛開始，有個好老師帶進(jìn)門是很必要的。目前，國內(nèi)瑜伽教練培訓(xùn)體系還不是很規(guī)范，師資素質(zhì)參差不齊，找教練前，需要自己對瑜伽有一定的認(rèn)知，盡可能通過視頻或書籍多了解瑜伽的基本知識，這樣選擇老師和瑜伽館的時候，就比較好識別了。
初學(xué)者一定要在專業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，對一般的練習(xí)者說，在一開始，選擇上團(tuán)課比較實(shí)惠，因?yàn)閯側(cè)腴T，需要上密集點(diǎn)的大課，多加練習(xí)。有的瑜伽館的大課是很不錯的，也很專業(yè)。
如果經(jīng)濟(jì)條件允許，在上了段時間大課，自己平時能夠在家里練習(xí)的時候，就可以找一對一的私教了，這樣，能夠很好的糾正自己的不足之處，針對自己的問題來調(diào)整，知道哪些體式適合自己的身體狀況，例如：想減肥，瘦腿，頸椎問題，產(chǎn)后康復(fù)，調(diào)整情緒等等，進(jìn)行針對性的，科學(xué)練習(xí)，能讓自己在短時間內(nèi)，獲得更好的運(yùn)動效果。
<span style="font-weight: bold;">瑜伽團(tuán)課的特點(diǎn)：
剛接觸瑜伽是因?yàn)檠g盤突出，經(jīng)過一年多的治療有起色了，就開始運(yùn)動康復(fù)，但腰疼的持續(xù)不下去。只有瑜伽能在運(yùn)動中理療腰部，能做到這點(diǎn)的老師其實(shí)不多，就買了這位老師的私教，十節(jié)課后參加了瑜伽教練培訓(xùn)課程，現(xiàn)在也是一位瑜伽老師了。
身體有病痛的人，剛開始接觸瑜伽還是應(yīng)該選擇私教，好的老師會根據(jù)你身體情況在體式上做調(diào)整，針對身體狀況理療鍛煉。如果想讓瑜伽成為你生活中的“另一半”，白頭偕老，那么一位好老師的私教也是最好的選擇。如果身體狀況良好，而且并不想深入的學(xué)習(xí)瑜伽，團(tuán)課也是可以的。
明白自己的目的目標(biāo)，再去選擇課程就可以了。
謝邀。個人感覺，瑜伽只是為了更好的了解自己，釋放壓力。至于團(tuán)課或者私教根據(jù)自己的情況自行選擇。（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，不知道為什么就是喜歡這張圖片）
銀子不緊張的話，當(dāng)然是私教了
一對一教學(xué)，對于初學(xué)者來說可以少走很多彎路，聯(lián)系的過程中稍有差錯就會被糾正，大大減少了初學(xué)者因?yàn)椴涣私?，為了做到位體式而往往忽略發(fā)力點(diǎn)和做錯動作的情況。（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
而且對于理論知識，動作由來，功效了解的會更全面，效果更好。但有一點(diǎn)不太好，就是不容易偷懶，哈哈，教練的火眼金睛都很厲害的，而且糾正動作的時候感覺不要酸爽啊。（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
銀子不允許團(tuán)課沒商量
銀子不夠，那么就只有選擇實(shí)惠的團(tuán)課了，只要每次去早點(diǎn)，里教練近一點(diǎn)的，也可以享受教練的關(guān)切的目光以及略有痛苦的糾正動作。當(dāng)然，在糾正動作的過程中，收獲還是很大的。（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
至于在后面的學(xué)員也不要著急，教練也是不會忽略的，上課的時候集中注意力聽從教練的引導(dǎo)，是在不清楚的可以暫時停下看看其他學(xué)員怎么做的，不要著急，慢慢來就行。（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
瑜伽是修行，更是修心。
我是愛瑜伽、愛生活、更愛自己的瑜伽小美人兒，一起瑜伽，讓生活更加精彩。
我來說說我自己吧，我是因?yàn)樯?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-h-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQa84b7c103f4a64a6 relatedlink">孩子后抵抗力下降，又有嚴(yán)重的含胸駝背，在意外的情況下選擇瑜伽的，但因?yàn)橐獛『?，私?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-k-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3f4a64a6471ef4a5 relatedlink">空間不夠，所以只能選擇一對一的私教。。。到現(xiàn)在為止，差不多練了快2年了，我跟其他上團(tuán)課的學(xué)員比起來，我進(jìn)步很快，動作也精準(zhǔn)。?！，F(xiàn)在含胸駝背治好了，身體抵抗力也好了很多。。。
謝邀答，如果你剛開始練瑜伽，你愿意選擇團(tuán)課，還是一對一的私教呢？我的回答是，我會選擇團(tuán)課。為什么？
我們知道，瑜伽是通過運(yùn)用古老而易于掌握的技巧。來改善人們生理，心情，情緒和精神的一種有氧運(yùn)動。正確的練習(xí)方法，無論是身體調(diào)位法，還是調(diào)息[_a***_]法，和調(diào)心的冥想法等。最主要的是，要求用心里和身體的放松，將肌肉和頭腦壓力徹底釋放出來，以達(dá)到身心合一的目的。
那么學(xué)習(xí)瑜伽，可以說等同于芭蕾的形體訓(xùn)練。雖然一個是靜，一個是動，但學(xué)習(xí)的分圍是一樣的。芭蕾的形體訓(xùn)練非?？菰?，一個人練習(xí)，不太容易進(jìn)行。而瑜伽也是，如果它有一個團(tuán)體分圍。學(xué)員中會相互促進(jìn)，對個人技巧的掌握也會有一個比較積極的促進(jìn)作用。伴隨著音樂，和老師的講解，你會很容易進(jìn)入狀態(tài)。如果是一對一的私教，你會覺得因沒有學(xué)習(xí)分圍，和不需要掌握多難的技巧。而覺得枯燥，從而影響學(xué)習(xí)的心情。這樣就很難達(dá)到身心合一的效果了。而且，一對一還會增大經(jīng)濟(jì)的投入，沒有必要。
綜上所述，根據(jù)我自已學(xué)瑜伽的體會來講。我認(rèn)為剛開始練習(xí)瑜伽時還是上團(tuán)課好。我不會選擇一對一私教的。
到此，以上就是小編對于和網(wǎng)上學(xué)瑜伽效果好嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于和網(wǎng)上學(xué)瑜伽效果好嗎的2點(diǎn)解答對大家有用。
