大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于頸椎增生做瑜伽有效果嗎的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹頸椎增生做瑜伽有效果嗎的解答，讓我們一起看看吧。
腰部骨質(zhì)增生可以練瑜伽，但是要注意，要做一些，比較溫和的動作，適合腰部鍛煉的動作，瑜伽的好處有很多，可以增強身體的免疫，增強身體的柔軟度，可以改善很多身體上的問題，比如說頸椎病，腰椎病等等，腰部骨質(zhì)疏松，飲食也要注意，多吃一些清淡的食物。
腰椎增生是不能做瑜伽的。對于瑜伽鍛煉的人體的柔韌性，腰椎異常很容易引起炎癥，腰椎疾病突出等問題。腰椎間盤突出的病人腰部怕涼，因為在做瑜伽的時候，往往穿著比較單薄，就會導(dǎo)致腰部呈現(xiàn)受涼的狀態(tài)。
到此，以上就是小編對于頸椎增生做瑜伽有效果嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于頸椎增生做瑜伽有效果嗎的2點解答對大家有用。
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