大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于瑜伽瘋狂訓練教學的問題，于是小編就整理了3個相關介紹瑜伽瘋狂訓練教學的解答，讓我們一起看看吧。
頭條上那么多人拍瑜伽視頻，他們是為了什么？你怎么看這種現(xiàn)象？
作為一個教課快十年的瑜伽老師，我很樂意和別人分享瑜伽，分享快樂，覺得把瑜伽拍成***是一個很有意義的事情，現(xiàn)在人生活節(jié)奏快，壓力大，隨之而來的是各種各樣的問題，練習瑜伽有一定的塑形康復理療效果。但是反感很多***說：一天5分鐘就能如何如何…做某個動作就能治好什么什么……夸大了瑜伽的功效，我以前在教課的時候，遇到一個會員，站姿一眼就可以看出她骨盆前傾的程度已經(jīng)引起腰部不適了，所以每次上課時，有些動作我都會著重提示她和別人不同的做法，第一次上完我的后她說，上完我的課她的腰很舒服，以前她課上完腰痛，說那個老師說是因為她身體問題特別多，讓買她30節(jié)私教課給她治好。我對會員說，不是所有的動作適合所有的人，很多動作對你身體某個部位的不適會有改善，會緩解部分疼痛，如果說你買幾節(jié)私教課，就都能給你治好，純扯，都能治好了還要醫(yī)生干嘛用？
所以對于瑜伽***，我是抱著謹慎的態(tài)度對待，現(xiàn)在我們國家的瑜伽行業(yè)良莠不齊，什么練雜技的，練舞蹈的，學了一個月就出來教課的……這些問題都是存在的。而且***受時間限制，很多重點說不全面，對照這種***來練瑜伽，有給身體帶來損傷的可能。
建議初學者對自己身體的肌肉控制力不好掌握的時候，不要盲目的跟隨***練瑜伽，因為個人的習慣，容易發(fā)生代償對身體造成不必要的傷害，還是要去健身房或者瑜伽館在專業(yè)人員的指導下練習。
以上是個人觀點，不喜勿噴哦
我是一個快五十的人了，不在乎別人叫我叔叔還是大爺了，前兩年偶爾接觸瑜伽，看到女人展示了完美的身材，男人展示了力量美，就開始喜歡上了瑜伽，你問頭條上的人拍瑜伽照是為什么？其實我想要說的，真的是各種情況都有，有人是想展示身材，有人是為了流量，有人是為了賺錢，有人純粹是愛好，有人是真的想傳播瑜伽，就比如我也拍，我就是想讓更多的人知道，練瑜伽不分年齡，只要你想，慢慢的從基礎開始練習，兩年過后你肯定會發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，你問我怎么看待這種現(xiàn)象，我覺得只要是正能量的就挺好，無論是什么樣的目的，我有時候發(fā)***也想讓更多人看到，能給我點贊或者關注，還可以互動一下，可能就是覺得別人對你付出的肯定，心里有種滿足感吧！2021希望大家都能健康平安，有空鍛煉一下身體，
瑜伽是印度傳統(tǒng)的健身方法，因為健身效果好，在歐美比較流行。
現(xiàn)在網(wǎng)上出現(xiàn)一些***，應是專業(yè)人士或從事健身房發(fā)的，其意向是引導大家瑜珈健身，特別是女性健美，意義很重。
謝謝邀請 :
頭條上的那些瑜伽***，
誠實的回答，
我還真的沒有刷過這樣的***來看。
他們是為了什么？
因為頭條是一個具有多元綜合性的平臺，
又是一個大眾化的平臺，
使用者可以充分在頭條展現(xiàn)自我豐彩。
怎么看這種現(xiàn)象？
個人認為，
他們熱愛生活，
充滿自信，
重視身體健康，
透過練習瑜伽，
心的靜與身體的柔美運動，
體現(xiàn)出力與美的最佳律動，
帶給頭條觀眾美的視角。
借問答此機會
祝福頭條的毎位師友身體健康，盡情揮灑長才。
@今日頭條 @悟空問答
感謝邀請。
那么多人喜歡拍瑜伽***：
1、我想肯定是非常熱愛瑜伽，熱愛生活，喜歡和別人分享。
2、希望通過展示自己瑜伽體式，行云流水的瑜伽動作，結(jié)交愛好瑜伽的朋友。
我認為，瑜伽是一條<span style="font-size: 0.944em;">緩慢但幸福的路，不要慌慌張張也不要急于求成，一點一滴積累，欲速則不達。一個體式需要成千上萬次的練習，才能達到我們需要的效果。很多時候，慢就是快。
所以對有些瑜伽***里說的某些動作，什么做上五分鐘，就能達到什么功效，感覺有點夸大瑜伽的作用，反而引起反感。
同時，有些拍***的瑜伽練習者，自己也不夠精進，可能也沒到能教導別人的程度，表達的也不是很清楚，如果跟著去練習，說不定還會受到傷害。
真的建議瑜伽初學者，能夠到正規(guī)的瑜伽館去練習，不要盲目的跟著***練習，以免造成不必要的傷害，有些傷害是不可逆的。
你在大街上做過最瘋狂的事是什么？
如果說我在大街上做的最瘋狂的事，那應該是一次三人裸奔！
上個世紀七十年代末，我上小學三年級的時候，一天下午和兩個同學逃學，去鎮(zhèn)子外的小河游泳，結(jié)果被人告給了班主任。班主任追到小河邊尋找，我們老遠發(fā)現(xiàn)后就游過小河，藏到了蘆葦叢中。班主任找不到我們，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了我們的衣服，就把我們的衣服拿走了。
我們?nèi)齻€光著屁股在草叢中待了一下午，讓蚊子咬的到處是包。實在呆不住了，只好商量光***往家跑。我們的家都在鎮(zhèn)上最繁華的街道上，好在下午四五點鐘集市已經(jīng)散了，人不太多，就硬著頭皮，赤條條像老鼠過街一樣，從街上竄回家里。滿街道一片驚叫聲。哈哈???；丶液笠活D打是躲不了的。原來班主任已拿著我們的衣服，找了家長，讓家長去找我們。家長很生氣，就是不去找我們送衣服。
從此以后，我再沒有逃過學，當時我們?nèi)齻€對班主任那個恨??！
后來我們?nèi)齻€都先后考上大學，有一個師大畢業(yè)后在縣一中當副校長，一位農(nóng)大畢業(yè)在另一個縣當副縣長，我在省城一家科研單位工作。前年春節(jié)回家，剛好碰到一起，想起這段往事，一致決定一起冒著大雪給小學老班主任去拜年！
瑜伽可以作為運動拉伸嗎？
瑜伽的肢體動作部分，本身就是以拉伸為主，完全可以作為運動后的拉伸！
瑜伽術的肢體動作，和巴西[_a***_]的法門是一樣的，都是注重肢體柔韌性的練習。
我們從這些瑜伽術肢體習練動作中，可以很直觀的看出，瑜伽術對肢體的拉伸作用。
但是，僅僅靠這些拉伸動作，想要掌握瑜伽術的真諦，那是不可能！更遑論用這些動作去減肥了。
瑜伽術的肢體動作練習，能幫助我們很好的訓練肢體的柔韌性，加強肌肉骨骼組織的耐牽拉性以及與整個身體的協(xié)調(diào)性。
同時，通過長期的訓練，能夠幫助我們達到塑身的效果。但是不能等同于可以減肥！
而且體重超標的人，也就是說體脂指數(shù)BMI≥23.9以上，都不適合做瑜伽術的訓練，一定要把體重控制在健康標準之內(nèi)，才可以在瑜伽老師的指導下，進行瑜伽術的訓練。
試想一下，上圖所展示的動作，一個肥胖癥患者，如何能完成？非要練習的話，等待你的就是韌帶締結(jié)組織，骨關節(jié)組織的損傷！
否則，我們大家都很熟悉的前體操冠軍程菲，也不會得肥胖癥了！體操動作的拉伸動作，甚至比瑜伽動作更猛烈一些！
瑜伽術的訓練，不僅僅是肢體動作的訓練，最主要的還是“心”的修煉，肢體動作只是身隨心而動所展示出來的自然動作。優(yōu)美舒暢，身心合一的完美演繹！
隨著瑜伽術訓練時間的延長，人的身體素質(zhì)不斷提高，人的心性也得到了很好的歷練，自然流露出一種自信和善，一種由內(nèi)而外的氣質(zhì)展現(xiàn)，讓人記憶深刻！
能夠達到這種境界，那是經(jīng)過多年的訓練，才能取得的結(jié)果！
所以，瑜伽術本身就是有肢體動作的，主要就是肢體拉伸，能練好了瑜伽術，你就能成為一個高度自律的人！自然不需要為其他運動做拉伸動作了。至于肥胖和其他亞健康的癥狀，自然就會遠離我們的！
在這里，我再次提醒那些想用瑜伽訓練減肥的人，不要去輕易嘗試，如果非要學習瑜伽術，那一定要先把體重控制在BMI≤23.9這個范圍之內(nèi)（BMI=體重㎏÷身高㎡）。也就是說，先減肥成功，再練習瑜伽術！
當然了，用瑜伽動作去做運動后的拉伸，那是綽綽有余的了！
希望我的建議能幫助你更好的認識瑜伽這項運動，也祝您在健身的道路上健康快樂！
如果有不同意見，可以私信我，也可以下面留言，我們一起探討健身的話題，互相學習吧！
到此，以上就是小編對于瑜伽瘋狂訓練教學的問題就介紹到這了，希望介紹關于瑜伽瘋狂訓練教學的3點解答對大家有用。
