大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于早春瑜伽服穿搭合集的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹早春瑜伽服穿搭合集的解答，讓我們一起看看吧。
生理期期間到底能不能做瑜伽？如果可以具體要避開哪些體式？
謝邀！
這個問題幾乎是所有初學(xué)女性會問的問題。阿育吠陀，印度古老的養(yǎng)生寶典，像中國的中醫(yī)一樣，更證明了東方人的智慧是差不多的，也就是一個問題不會只有一個答案。那就是說，答案因人、因時、因狀況而定，重點(diǎn)是：自己身體的聲音！若是您是很少運(yùn)動的人，加上長期吹冷氣，手較長時間冰冷的人，我會建議您，生理期期間，還是多少要動一動，讓自己流流汗，可以做些舒展瑜伽動作。若真的懶得動，或者很不舒服，可以用泡腳來取代。如果有上述困擾的朋友，請記得平時就要多運(yùn)動，散步、爬爬樓梯 ( 上樓) 、游泳、打球，當(dāng)然，做瑜伽是最好的，<span style="font-weight: bold;">但生理期做瑜伽時盡量避開倒立及消耗體力的體式等體式。多做運(yùn)動能產(chǎn)生正向的熱能，趕走身上的濕、寒，并儲存能量，才是解決生理痛的方法。若您是經(jīng)常做運(yùn)動的人，生理期這幾天，倒不必非要運(yùn)動或做瑜伽不可。
有一位老師說得很好。她說「生理期第一天，我都不做瑜伽，也不做其他粗重的工作，大部份的時間我都唱 Mantra 或靜坐。」是的，生理期期間是讓我們重新審視自己身體與心理的好時機(jī)。透過這個機(jī)會，我們可以清楚地知道這個月生活飲食是否正?；蜉^佳、較差 ?
在了解自己的身體、心理狀況后，負(fù)責(zé)地為自己做個決定。即使這次結(jié)果不理想，但至少也是學(xué)個經(jīng)驗(yàn)，能讓自己更清楚自身狀況，也是件好事。
女性生理期到底能不能做瑜伽？在我身邊就有三種截然不同的說法和做法。先說兩個完全不一樣的類型。
1、生理期休息。
這是我學(xué)習(xí)瑜伽時隔壁班的一個老師，因?yàn)樾菹⑿g(shù)的引導(dǎo)特別好，慕名去她班上蹭過一堂課。60多歲，微胖，面色紅潤，氣色特別好，但是說話時一副有氣無力的感覺，柔聲柔氣的，完全不像我印象中的瑜伽老師充滿活力的樣子，倒像一個養(yǎng)尊處優(yōu)的婦人。
她說她年輕的時候生理期從來不練習(xí)任何體式，只休息，就當(dāng)是給自己放***。她的理論是：每個月練瑜伽的日子很多，沒必要在那幾天跟自己較勁。平時的運(yùn)動就應(yīng)該適量，生理期就應(yīng)該休息，好好的養(yǎng)著。
束角式，下??圖
2、生理期照常練習(xí)。
這是我在參加瑜伽大賽時認(rèn)識的我們本校的一個師姐。師姐30歲出頭，她說她生理期正常練習(xí)，包括倒立之一類體式，我們都表示很驚訝。但是她自己滿不在乎。說她在生理期練習(xí)的時候沒有任何不適感，對生理期的癥狀沒有任何影響，也不會影響下一次生理期的周期和癥狀。
英雄坐手臂牛面式，下??圖
介紹完了身邊的例子。我們再來看看艾揚(yáng)格***在《瑜伽之光》中對于生理期練習(xí)的建議。原文如下：在月經(jīng)期應(yīng)該避免體式練習(xí)。但是***如月經(jīng)流量超出正常范圍，那么練習(xí)束角坐式，束角式，英雄式，頭碰膝前伸展坐式，背部前屈伸展坐式，加強(qiáng)前屈伸展式會有幫助，在月經(jīng)期一定不要嘗試頭倒立的體式。
艾揚(yáng)格***也是建議生理期休息，或者練一些讓骨盆周圍放松，舒展的體式。比如束角式英雄式等。
如果要說的再具體一些，生理期應(yīng)該避免以***式：
女士闊腿褲的搭配方法有哪些？
闊腿褲是這兩年很流行的時尚單品，夏天穿闊腿褲不錯，舒適涼爽又有型。闊腿褲還是蠻好搭配的。各種上衣基本都能搭配。下面我就發(fā)一直我喜歡的褲腿褲搭配，供你參考。
▲夏天穿的最多的就是T恤和牛仔褲，穿起來舒適又時尚。象上圖穿件綠色的印花T恤搭配側(cè)邊織帶的九分牛仔闊腿褲就非常好看。簡單清爽又有型。九分的闊腿褲夏天穿不錯。側(cè)邊帶有織帶的設(shè)計會顯得腿長。
▲超模奚夢瑤穿件米白色的卡通印花T恤搭配深藍(lán)色牛仔闊腿長褲，休閑時尚又舒適。今年很流行這種帶口袋的一工裝褲，穿起來很隨性。
▲小美女楊紫穿件黑色皮卡丘T恤搭配米白色花苞闊腿褲，清爽舒適又有型。因?yàn)殚熗妊澥?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-k-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ6a503f00e6bdd703 relatedlink">寬松的，所以搭配的T恤一定要塞進(jìn)褲子里，不然就很膨脹，顯胖不利落。
▲T恤不僅能搭牛仔褲腿褲，搭配正裝風(fēng)格的闊腿褲也不錯。象上圖，藍(lán)色字母印花T恤搭配米白色九分闊腿褲就很好看，知性舒適簡潔清爽，這樣穿去上班很不錯。
現(xiàn)在正是初夏，對于不少愛美的女人來說，如何搭配衣服成為頭等大事，畢竟對于她們來說，這可是一年中最能展示個人身材的最佳時機(jī)。不過對于稍微偏胖，特別是腿部較粗的女人來說，未免有些[_a***_]，不能穿短裙，甚至連緊身褲都不能穿，不過還好，闊腿褲可以完美的幫助女人展示個人魅力。
到底如何才能搭配闊腿褲呢？如何穿出闊腿褲的迷人風(fēng)***呢？今天我們一起討論下吧：
1，搭配T恤
這也是最常見的搭配，闊腿褲搭配T恤，可以說在夏天特別的涼爽，腳上穿一雙高跟鞋，顯得特別優(yōu)雅
2，搭配襯衫
在夏天，襯衫可是十分百搭的，有很多穿法，可以選擇白襯衫，也可以選擇花襯衫，盡量扎起來，顯得腿長哦
本人是超級愛穿闊腿褲的，時尚好搭，而且超方便，跑跳完全沒有問題！那么闊腿褲的搭配方法也有很多哦，可鹽可甜，不過總體來說，闊腿褲還是一個顯腿巨長，風(fēng)格偏中性，特別凸顯氣場的一個單品，這里給大家介紹一些今年我也開始嘗試的一些闊腿褲的搭配方式。
亮色上衣搭配白色闊腿褲
今年真的超級流行這樣穿，亮色上衣搭配白色闊腿褲非常亮眼清新，是非常適合夏季穿的。上衣的話盡管選自己喜歡的顏色就ok啦，紅橙黃綠青藍(lán)紫全部穿一遍也沒問題的，這樣的搭配既簡單又好看。
高腰牛仔九分闊腿褲
今年也潮流行這樣穿，這樣的穿法是從超模圈傳來的，看看大表姐劉雯的穿搭方式就知道啦。上衣搭配一個簡單的T恤都會很好看。
高腰闊腿褲
高腰闊腿褲的精髓自然實(shí)在高腰了！把上衣扎進(jìn)褲腰里，既精神又chic，各位小姐姐趕快搭配起來吧。
到此，以上就是小編對于早春瑜伽服穿搭合集的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于早春瑜伽服穿搭合集的2點(diǎn)解答對大家有用。
