大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于南充0基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹南充0基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)的解答，讓我們一起看看吧。

1. 疫情期如何引導(dǎo)幼兒運(yùn)動(dòng)？
2. 如何教育孩子養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣？

疫情期如何引導(dǎo)幼兒運(yùn)動(dòng)？

我現(xiàn)在每天都在引導(dǎo)孩子做運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在是疫情期間，孩子整天憋在家里，一直看電視或者是玩手機(jī)，對(duì)孩子的視力影響非常大。

為了孩子的健康，我主要是這樣引導(dǎo)孩子運(yùn)動(dòng)的

• 第一家長(zhǎng)要做到言傳身教，要做孩子的榜樣，不要在孩子面前玩手機(jī)，要多看看書，多運(yùn)動(dòng)，多孩子多和孩子溝通。
• 第二多陪孩子做一些小的運(yùn)動(dòng)，比如跳跳繩，舉亞鈴，做仰臥起坐，做俯臥撐等都可以。
• 第三多和孩子溝通交流，陪孩子讀讀書轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子不要把注意力放在玩手機(jī)看電視上。

這次長(zhǎng)***期也是很難得的一次和孩子在一起的機(jī)會(huì)，我們要多做一些好吃的，多給孩子吃水果，這樣的話就身體棒棒的，才能好好的學(xué)習(xí)，健康的成長(zhǎng)，才能夠順利的渡過(guò)這次疫情！

疫情期間大人應(yīng)該以身作則引導(dǎo)幼兒運(yùn)動(dòng)，一起對(duì)抗疫情，提高自身的免疫力。

1.真確引導(dǎo)孩子，放下手機(jī)，關(guān)閉電視，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，大孩子帶到院里帶著幼兒玩一些游戲，比如陪孩子一起捉迷藏，讓孩子藏起來(lái)，大人***裝找不到，慢慢找讓孩子從游戲中找到樂(lè)趣，減少出門，放下手機(jī) 電視。

2，還可以在院子里，找個(gè)籃球。教幼兒拍球，踢球等運(yùn)動(dòng)。

3，也可以找跟跳繩（兒童可玩），和孩子一起學(xué)跳繩。多做運(yùn)動(dòng)。

疫情期間作為父母的，都應(yīng)該放下手機(jī)，多陪陪孩子，多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)幼兒和父母之間的感情。我們不能沖在武漢前線為祖國(guó)做貢獻(xiàn)，但在家里陪孩子多做運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，為國(guó)家減少負(fù)擔(dān)。

很高興回答您的提問(wèn)，這個(gè)情況可以根據(jù)小朋友喜好來(lái)定，女孩天生喜歡唱歌跳舞，男孩子就比較喜歡各種拼裝玩具。但是，對(duì)于如何引導(dǎo)孩子們一起運(yùn)動(dòng)的話，一定需要耐心，因?yàn)樾∨笥褌円矔?huì)有喜歡不喜歡的事情，盡量的做些她們愿意陪你一起做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。不能強(qiáng)迫孩子們，要耐心的開導(dǎo)，放首孩子們喜歡的音樂(lè)，讓他們隨意的扭動(dòng)身體，開心就好。

疫情使得大家都非常注意健康，雖然被關(guān)在屋子里，也希望運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，保持身體健康。關(guān)于宅家運(yùn)動(dòng)我有幾個(gè)方法供您參考：

第一、營(yíng)造一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)氛圍。父母作為孩子的榜樣，自己也積極運(yùn)動(dòng)，孩子便會(huì)想加入，一起運(yùn)動(dòng)。

第二、打造適合的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。一般的居家環(huán)境不一定適合做運(yùn)動(dòng)，在疫情期間可以把家里布局做一些微調(diào)?？梢郧蹇粘霾糠謭?chǎng)地，或者增加一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)設(shè)施。我在游戲群里就看見(jiàn)不少家長(zhǎng)有快遞箱改造成山洞孩子可以鉆來(lái)鉆去。

第三、學(xué)習(xí)一些親子游戲，特別是感官游戲。網(wǎng)上這些***還是很多的，可以去網(wǎng)上搜索，或者購(gòu)買網(wǎng)課，以及加入一些游戲群。我就是自己組了游戲群，一邊分享游戲，一邊鼓勵(lì)大家也分享自己在家的游戲，每天群里都很熱鬧，大家很開心。

第四、學(xué)習(xí)一些手工活動(dòng)。手工活動(dòng)可以鍛煉到手部小肌肉，被稱之為精細(xì)運(yùn)動(dòng)。它不僅是運(yùn)動(dòng)的一種，也是和大運(yùn)動(dòng)起到相輔相成的作用。動(dòng)靜結(jié)合，疫情期間會(huì)更健康。

第五、運(yùn)動(dòng)結(jié)合家務(wù)。很多家長(zhǎng)向我反映，因?yàn)槊刻炫愫⒆油娑?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-m-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQefbeeb794962d8f8 relatedlink">沒(méi)有時(shí)間做家務(wù)了。其實(shí)可以把運(yùn)動(dòng)以游戲的方式結(jié)合起來(lái)。比如，我們之前做了一個(gè)在地面爬行的游戲，要玩的話首先要和孩子一起把地板清理干凈，掃地工作就完成了。然后可以把爬行游戲和收拾玩具、運(yùn)輸物品等工作結(jié)合，編出一個(gè)小故事，有趣又實(shí)用。

總之，我們以開動(dòng)腦筋，找到最適合自己的方式，并且透過(guò)網(wǎng)絡(luò)抱團(tuán)宅家養(yǎng)娃，定能在疫情期間快樂(lè)又健康地和娃一起運(yùn)動(dòng)并成長(zhǎng)。

很高興受到官方的邀請(qǐng)回答這個(gè)問(wèn)題。，在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們處在疫情重災(zāi)區(qū)，只有保護(hù)自己，才能更好的保護(hù)家人，為國(guó)家做貢獻(xiàn)，愿疫情早點(diǎn)結(jié)束。武漢加油！赤壁加油！

如何教育孩子養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣？

謝邀！如果沒(méi)有自小就引導(dǎo)孩子養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，如果自家孩子不是聽(tīng)話的乖孩子的話，后來(lái)就要面對(duì)教育的困難。即便家長(zhǎng)以身作則、以身示范，孩子的配合也不是那么容易做到。除非父母孩子關(guān)系很好，父母是孩子心中崇拜的對(duì)象。在這方面，我們的幼兒園和中小學(xué)校應(yīng)該給予孩子充分鍛煉的機(jī)會(huì)，畢竟學(xué)校在孩子心目中的位置還是相當(dāng)重要的，一旦有了鍛煉的理念，且習(xí)慣成自然，以后就是大人不強(qiáng)調(diào)，不要求，孩子也會(huì)自然去做。另外同齡人之間的影響也不容小看，在一個(gè)小團(tuán)體里，孩子們還是有參與的積極主動(dòng)性的。

應(yīng)該是以身作則，讓孩子從小養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，作為家長(zhǎng)一定保持好的生活習(xí)慣，作息時(shí)間，這樣教育孩子起到很好的習(xí)慣，這樣才讓孩子養(yǎng)成不怕苦，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，就讓孩子從小覺(jué)得到大這就是成長(zhǎng)一定需要的的過(guò)程，那就OK啦，我沒(méi)帶過(guò)孩子，可能會(huì)回答錯(cuò)誤，謝謝??激請(qǐng)。

這個(gè)其實(shí)不在教重在陪，家長(zhǎng)自己都不愛(ài)鍛煉身體的話，怎么叫孩子鍛煉呢？剛開始不能太機(jī)械太嚴(yán)肅，要帶孩子進(jìn)行一些他有興趣的活動(dòng)，比如球類運(yùn)動(dòng)等，先培養(yǎng)興趣，然后再培養(yǎng)習(xí)慣，慢慢的孩子自然愛(ài)上了鍛煉。

<span>教育孩子培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣應(yīng)該和教育孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣一樣重要，一樣的循序漸進(jìn)……

首先，作為父母要起好表率作用，找一個(gè)大人小孩都適合的運(yùn)動(dòng)方式（比如慢跑、快走、游泳、瑜伽等），以身作則，堅(jiān)持并鼓動(dòng)孩子和自己一起鍛煉……

再次，持之以恒，有時(shí)候天氣不給力，有時(shí)候小朋友心情不好，有時(shí)候家長(zhǎng)很忙……在我們家寶貝6-12歲的六年中無(wú)論什么原因我都督促并堅(jiān)持陪伴他游泳，出勤率達(dá)百分之九十以上，效果非常好，有次我生病，他主動(dòng)說(shuō)媽我游泳去了，我心里暗喜，習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成……

最后就是思想工作，在日復(fù)一日的鍛煉中他會(huì)時(shí)不時(shí)的給我鬧情緒，作業(yè)沒(méi)寫完呀，今天水冷呀，今天累呀……鬧到大人崩潰，我基本不妥協(xié)，第一自己堅(jiān)持做好表率，第二***，第三強(qiáng)制……

以身作則，每天和孩子一起堅(jiān)持鍛煉。如果父母自己在家里玩手機(jī)看電視，自己不喜歡鍛煉身體，卻要求孩子去鍛煉身體，給孩子說(shuō)鍛煉身體有什么好處。

孩子不會(huì)主動(dòng)的去鍛煉身體，因?yàn)樗吹桨职?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-m-m.html" target="_blank" class="QIHEIHQ40974d1f0cbf210b relatedlink">媽媽沒(méi)有去鍛煉身體，他會(huì)覺(jué)得家長(zhǎng)說(shuō)鍛煉身體那么好，但是為什么自己又不去做呢？既然爸爸媽媽不去做，那我也就不去。

到此，以上就是小編對(duì)于南充0基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于南充0基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。