大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于氣功與瑜伽哪個(gè)效果好的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹氣功與瑜伽哪個(gè)效果好的解答，讓我們一起看看吧。
你對(duì)瑜伽、禪定、靜功以及氣功有什么看法？它們之間有什么關(guān)系？
看科學(xué)的角度看，這些都沒(méi)有科學(xué)道理。
從道家、中醫(yī)角度出發(fā)，講究的天人合一，陰陽(yáng)五行的平衡和諧，要順應(yīng)天道。這些活動(dòng)實(shí)際都是逆天而行，與師法自然的理含不合，像五禽戲之類(lèi)模仿自然而創(chuàng)造出的修練方法，才是中醫(yī)主張的。
對(duì)這些不太懂。個(gè)人淺薄的理解就都是以靜制動(dòng)的養(yǎng)生功法。對(duì)我來(lái)看都是靜以養(yǎng)氣。就像中醫(yī)里的陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，讓自己與周?chē)斓刈匀蝗跒橐惑w，再汲取宇宙奧秘精華為己用，以求達(dá)到與自然界的一種平衡，讓自身身心健康的一種***吧。
我勸人去碰這些，因?yàn)檫@些涉及高緯度的很多因素！這個(gè)物質(zhì)空間很特殊，來(lái)到這里大家全變小白失憶了，這是擺脫過(guò)去罪惡重新做人的機(jī)會(huì)！來(lái)到這里好好的當(dāng)一個(gè)凡人吧，我是一個(gè)***徒，這是我個(gè)人的猜想！
我很榮幸回答您的問(wèn)題，不過(guò)水平有限，不要見(jiàn)笑！
瑜伽是模仿一些動(dòng)物的動(dòng)作，以達(dá)到鍛煉身體的目的；禪定是道家進(jìn)入極度靜心狀態(tài)的一種描述；精功不用說(shuō)也是人們達(dá)到一定的靜心功夫；而氣功也是讓氣血在全身按照我們的意念運(yùn)行，把淤堵之處打通，讓十二條經(jīng)絡(luò)以及任督二脈都暢通無(wú)阻，這樣也就達(dá)到了強(qiáng)身健體之目的。
總之，無(wú)論是瑜伽、禪定，還是靜功、氣功，都是人們與自然相溝通，自身的小宇宙和諧暢通、運(yùn)行正常，預(yù)期自己建康長(zhǎng)壽，并無(wú)迷信的色彩！
要我說(shuō)，無(wú)論是那種修煉，都是一個(gè)目的，使自己靜下心來(lái)，才能夠反觀自己的心。在靜的狀態(tài)下，才能心情平穩(wěn)。思維敏捷，做出的決定大多也是正確的，身體各部分處于一種和諧狀態(tài)。就像水清則見(jiàn)底，流通也無(wú)阻一樣。
希望我的回答能對(duì)您有一絲地啟迪！
氣功有動(dòng)功、靜功和動(dòng)靜結(jié)合的***，《易筋經(jīng)》就是動(dòng)靜結(jié)合的氣功。氣功也有以治病為目的設(shè)計(jì)的，也有為練武而設(shè)計(jì)的，也有為修禪設(shè)計(jì)的，當(dāng)然，瑜伽也是同類(lèi)型的東西。無(wú)論什么***，都是有“入道”的效果。古人“以武入道”，現(xiàn)代很多人“因病入道”，其實(shí)都沒(méi)有關(guān)系。瑜伽又好，氣功又好，都是在練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)身體經(jīng)絡(luò)的疏通以及氣的積聚，而感受到人身體真正的內(nèi)在特點(diǎn)。
氣，古人稱(chēng)為“炁”，是能量的意思。我們的身體、身體的活動(dòng)、思想、思想的活動(dòng)都是由能量來(lái)組成和帶動(dòng)。練氣或者練習(xí)瑜伽的過(guò)程，是我們感受能量變化以及運(yùn)動(dòng)規(guī)律的過(guò)程，屬于基礎(chǔ)，是入門(mén)。
一定基礎(chǔ)后，氣功會(huì)進(jìn)入打坐，禪宗會(huì)進(jìn)入坐禪，瑜伽進(jìn)入冥想，佛家、道家的各個(gè)宗派都會(huì)這樣做，就連***教之類(lèi)的外國(guó)宗教，都有打坐的練習(xí)過(guò)程。外國(guó)在大腦的開(kāi)發(fā)課程中，也強(qiáng)調(diào)打坐冥想的練習(xí)。
有一定的基礎(chǔ)的打坐坐禪才是有意義的，如果完全沒(méi)有基礎(chǔ)，又不用呼吸方法帶動(dòng)，那種打坐叫坐枯禪，是沒(méi)有意義的。
打坐過(guò)程中，如果氣功或者瑜伽練習(xí)到一定程度，會(huì)自然地讓呼吸進(jìn)入胎息狀態(tài)，進(jìn)入胎息狀態(tài)后，身體能量會(huì)加速轉(zhuǎn)化，壯大我們五臟系統(tǒng)的能量，壯大我們?cè)獘?，氣功稱(chēng)為元嬰，佛家稱(chēng)為真心，道家稱(chēng)為本我，瑜伽應(yīng)該是成為神我，現(xiàn)代心理學(xué)稱(chēng)為潛意識(shí)，就是控制我們所有思想和行為的真正自我。
壯大真正的自我，目的是在打坐過(guò)程中，打開(kāi)與更高緯度空間的連接。有些人（如臺(tái)灣大學(xué)校長(zhǎng)李嗣涔）稱(chēng)為“信息場(chǎng)”，那個(gè)時(shí)候，我們所感知和學(xué)習(xí)的將會(huì)是完全超出當(dāng)下三維空間的東西。有人稱(chēng)為邊緣科學(xué)，有稱(chēng)為靈修，也有人用他來(lái)解析量子物理里面無(wú)法理解的現(xiàn)象。
我們不妨思考一下：物質(zhì)是有原子組成，原子又由粒子所組成，那么粒子又由什么所組成？量子的糾纏是如何實(shí)現(xiàn)的？我們身體活動(dòng)需要能量，能量是怎么生產(chǎn)，又是怎么形成我們身體肌肉的做功過(guò)程？我們的思想行為到底是怎樣產(chǎn)生與活動(dòng)的？
無(wú)論什么都好，這有待修煉的人持之以恒地去探索。
氣功真的可以健身嗎？哪一種比較好？
氣功如果配合適當(dāng)?shù)耐饩毧删毘捎矚夤?，自然可以?qiáng)身健身，防身自衛(wèi)。如果只注重內(nèi)氣調(diào)息就成養(yǎng)生氣功了。目的也就是百病不生，延年益壽了。
但不論是硬氣功，還是養(yǎng)生氣功。都可分為初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)三個(gè)層***，如果你練的是簡(jiǎn)單的初級(jí)***，那么只能達(dá)到一般效果了。現(xiàn)在好多練功者都說(shuō)練氣功沒(méi)有多大功效，那是因?yàn)槟憔毜亩际浅跫?jí)***。如五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)，如果你要想功效好，只能是選擇點(diǎn)中級(jí)和高級(jí)***了。
到此，以上就是小編對(duì)于氣功與瑜伽哪個(gè)效果好的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于氣功與瑜伽哪個(gè)效果好的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
