大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于哈塔瑜伽動(dòng)作基礎(chǔ)的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹哈塔瑜伽動(dòng)作基礎(chǔ)的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽三個(gè)創(chuàng)始人？
帕坦伽利被尊為瑜伽之祖。
大約在公元前300年時(shí)，印度大圣哲帕坦伽利（英文：Patanjali）創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。
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19世紀(jì)的“克須那摩卻那”是現(xiàn)代瑜伽之父。
“愛(ài)恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的領(lǐng)導(dǎo)者。
熱瑜伽由印度瑜伽***比克拉姆 ( BikramChoudhury ) 與他的妻子在哈達(dá)瑜伽的基礎(chǔ)上創(chuàng)立。
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師潛能瑜伽創(chuàng)始人楊華
來(lái)大姨媽可以練哈他瑜伽嗎？
月經(jīng)來(lái)了可以適當(dāng)練瑜伽。
但是一些倒立的動(dòng)作、扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作就盡量避免進(jìn)行，在練習(xí)瑜伽的時(shí)候老師會(huì)提示在生理期的時(shí)候，哪些動(dòng)作不要做，因?yàn)檫@些倒立的動(dòng)作容易導(dǎo)致經(jīng)血的回流或者經(jīng)血的外流，其他的休閑的動(dòng)作是可以在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
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到此，以上就是小編對(duì)于哈塔瑜伽動(dòng)作基礎(chǔ)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于哈塔瑜伽動(dòng)作基礎(chǔ)的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
