大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于基礎(chǔ)瑜伽瑜伽墊多厚的最好的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹基礎(chǔ)瑜伽瑜伽墊多厚的最好的解答，讓我們一起看看吧。
初學(xué)者瑜伽墊多厚合適？
瑜伽墊的國際標(biāo)準(zhǔn)厚度：1.5MM-8MM，若您是剛練習(xí)瑜伽，建議您使用6-8MM的墊子足矣，過厚易發(fā)生在練習(xí)時平衡不穩(wěn)崴腳等損傷情況：中高級練習(xí)者使用4-6MM的厚度：粉絲和專業(yè)級瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度，這個專業(yè)者都懂的。目前，國際市場上瑜伽墊的材質(zhì)主要分為四種：橡膠墊（天然橡膠）-皇室，亞麻墊（天然亞麻+天然橡膠）-貴族，TPE（特種環(huán)保材質(zhì)）-高端專業(yè)。PVC（PVC發(fā)泡材質(zhì)）-大眾普及。
市場上也曾靜出現(xiàn)過價格相對低廉的NBR（丁晴和成橡膠）和EVA等過度性質(zhì)的墊子，但因材質(zhì)并不適合練瑜伽，比較適合康復(fù)，老人居家等使用。好多朋友購買后到健身房被教練說這不是瑜伽墊子，所以全球瑜伽場所和瑜伽愛好者已基本不再***用根據(jù)你自己的條件，來選擇合適的墊子，剛開始推薦你用8毫米PVC或者6毫米TPE，如果條件很好，或者準(zhǔn)備專業(yè)練習(xí)，推薦你用橡膠墊或者亞麻墊
6-8毫米
瑜伽的初學(xué)者，可選瑜伽墊寬度為國內(nèi)尺寸為61cmx173cm，用厚一點的墊子如6mm厚的，有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度3.5mm ～5mm左右的。瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米，8毫米其中6毫米為標(biāo)準(zhǔn)厚度，比較適合初練習(xí)者。
初學(xué)者瑜伽墊厚度最好是在6mm-8mm，這個厚度剛好能夠滿足初學(xué)者的需求，但還要從多方面來考慮瑜伽墊的選購。
市面上售賣的瑜伽墊厚度多為3.5毫米至8毫米不等，一些生產(chǎn)廠家還做出了10毫米的瑜伽墊供大家選擇。
最適合初學(xué)者的瑜伽墊厚度為6毫米或者8毫米。不建議買太厚的或者太薄的瑜伽墊。
這是因為初學(xué)者動作往往不得要領(lǐng)，很容易發(fā)生各種意外。太厚的墊子，很容易發(fā)生崴腳等情況，并且也不利于動作的施展;太薄如***毫米的墊子多是專業(yè)人士選用，也不建議初學(xué)者使用，因為摔到了會很疼，并且會有淤青。
在逐漸掌握要領(lǐng)之后，就可以考慮使用3.5毫米-5毫米的瑜伽墊。總而言之，初學(xué)者瑜伽墊厚度一定要根據(jù)自己的狀況進(jìn)行調(diào)整。不僅僅要考慮到自己會不會摔的問題，還要考慮到所學(xué)的瑜伽的種類。
各位瑜伽墊多少厚度合適？
6mm厚度合適，瑜伽墊厚度多少合適是要根據(jù)情況來的，比如說瑜伽的初學(xué)者，可選瑜伽墊6mm厚的，有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度3.5mm-5mm左右的。瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米，其中6毫米為標(biāo)準(zhǔn)厚度。
瑜伽墊的國際標(biāo)準(zhǔn)厚度：1.5MM-8MM，若您是剛練習(xí)瑜伽，建議您使用6-8MM的墊子足矣，過厚易發(fā)生在練習(xí)時平衡不穩(wěn)崴腳等損傷情況：中高級練習(xí)者使用4-6MM的厚度：粉絲和專業(yè)級瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度，這個專業(yè)者都懂的。目前，國際市場上瑜伽墊的材質(zhì)主要分為四種：橡膠墊（天然橡膠）-皇室，亞麻墊（天然亞麻+天然橡膠）-貴族，TPE（特種環(huán)保材質(zhì)）-高端專業(yè)。PVC（PVC發(fā)泡材質(zhì)）-大眾普及。
市場上也曾靜出現(xiàn)過價格相對低廉的NBR（丁晴和成橡膠）和EVA等過度性質(zhì)的墊子，但因材質(zhì)并不適合練瑜伽，比較適合康復(fù)，老人居家等使用。好多朋友購買后到健身房被教練說這不是瑜伽墊子，所以全球瑜伽場所和瑜伽愛好者已基本不再***用根據(jù)你自己的條件，來選擇合適的墊子，剛開始推薦你用8毫米PVC或者6毫米TPE，如果條件很好，或者準(zhǔn)備專業(yè)練習(xí)，推薦你用橡膠墊或者亞麻墊
到此，以上就是小編對于基礎(chǔ)瑜伽瑜伽墊多厚的最好的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于基礎(chǔ)瑜伽瑜伽墊多厚的最好的2點解答對大家有用。
