大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于空中瑜伽和基礎瑜伽的區(qū)別的問題，于是小編就整理了2個相關介紹空中瑜伽和基礎瑜伽的區(qū)別的解答，讓我們一起看看吧。
27歲還能學空中瑜伽嗎？該怎么做？
首先分享一下自己的經(jīng)歷哈
自己練習瑜伽8年了，再有幾個月就9年整了
在去年也就是2019年端午節(jié)的時候去上了空中瑜伽一二級體式的教培班
和那些學跳舞的小姐姐沒辦法比，但是對于自己確實一個很好的體驗
雖然體式什么的忘記了不少，但是在空中瑜伽中自己吃苦、努力并獲得認可的成就感卻從來沒有退卻
相信，現(xiàn)在給我一個瑜伽吊床，還是可以美美的做一些體式的
答案當然是可以啦，畢竟前幾天是我的生日
本座已經(jīng)31周歲啦，是一個超巨齡寶寶了
相信題注以及在看的各位大多都是像我這樣平凡的人
27歲還算是比較適合練習瑜伽的，而且瑜伽本來也沒有年齡界限的，只要自己喜歡，能用心學習，瑜伽還是相對簡單的一種鍛煉方式。
還怎么做？
1，找個專業(yè)的瑜伽館或瑜伽老師，先體驗再選擇，學瑜伽，選個好老師很重要。
2，選好老師堅持練習一段時間，走心學，先不要考慮適不適合，先用心感覺瑜伽。
3，如果你能堅持下去，那就深入學習，學個瑜伽教練也不是不可。
加油，祝你在瑜伽的道路上越來越好！
無論哪個年紀都可以學習空中瑜伽。首先先從基礎的練習開始。不要與人去對比，每個人的柔韌性不同，平衡感不同。如果從來沒有接觸過瑜伽，就先從基礎做起，最好是請個私教或者是小班課練起，練瑜伽的前提首先就是不要受傷，保護好自己。
為什么那么多人跑去練瑜伽而不是太極？
其實你分析的是對的，現(xiàn)代年輕人都是為了追求時尚主題的生活方式，每個年齡段都有各自的特征和需求，這個不必強求！
瑜伽的受眾群體定位就非常明確就是針對年輕白領上班族或30左右的群體，而中國的太極拳從八十年代就是定位給中老年人的一個健康***，雖然現(xiàn)在全面提出全民健身運動，太極普及大眾，但是還是不被年輕人接受！
太極拳其實符合每個年齡段的群體鍛煉和學習，它不僅僅是一種健身運動，它還是一種文化，中涵養(yǎng)，一種生命自我的修煉，修復！
太極拳作為東方華夏的一個瑰寶，它最大的魅力就是不需要像瑜伽那樣為自己宣傳炒作包裝，它只要你稍稍了解它一下，就會喜歡上它的！你練不練它就在那里，直到某一天，相信你也會喜歡上它的！
也許你二十歲不練太極，三十歲也不練習太極，可是到了四十歲五十歲你就會主動選擇它了，那是你會后悔自己沒有早點學習它！為什么呢，真正養(yǎng)生健身非它莫屬！
另外現(xiàn)在全球練習太極拳的人數(shù)在五個多億，并且現(xiàn)在國內(nèi)和歐美及其他國家正在把太極拳作為身體健康調(diào)理恢復治療主要輔助手段，甚至一些疾病包括老年預防老年癡呆，帕金森綜合癥的主要預防手段！
你也許不練太極拳，其實在中國習練太極拳的人數(shù)越來越多，年齡逐漸以年輕人為主了，國家也推出相關政策，太極拳及傳統(tǒng)武術(shù)已經(jīng)從小學開始作為常規(guī)課程普及學習了！
簡易太極如同廣播體操，真正太極人們不知道，到哪里學。國家沒有挖掘保護真正太極，只是弘揚所謂名人太極圈里文化…真正太極以凝神聚氣導引運行周身為主，龍行虎步活步樁，斗轉(zhuǎn)星移七星步，樁步沉穩(wěn)，在硬土地上一步一腳印園圈，老年人根本學不會，年輕人也學起來也費勁…
為什么那么多人跑去練瑜伽而不是太極？
聽說比起太極，瑜伽更勝一籌。到底是什么情況？
聽說，太極比起瑜伽差遠了。為什么？
是啊，為什么？？
為什么總要捧一個踩一個呢。雖然我是瑜伽的愛好者，可我依然崇尚太極。太極中蘊含的中華傳統(tǒng)，是不容易被任何人小瞧的。
而且太極和瑜伽，都是有相通之處的。我們的口號是：強身健體，報效祖國!
↑兩手相聯(lián)，外在體溫感受，內(nèi)在血液流動。保持弓步，丹田下沉，清走濁氣，帶來清揚。
加上后有密友扶腰后彎，溫暖腰間脈絡，帶來防御性姿態(tài)。
↑三管齊下，美如畫中仙鶴。密友聯(lián)連瑜伽，是真正的對影成三人。
這個問題主要是以下三個方面。第一，瑜伽的理論和實操相對太極拳來說是非常簡單容易你理解，只要努力就有收獲。而太極拳是建立在創(chuàng)國傳統(tǒng)文化上的，因此，沒有較高程度的傳統(tǒng)文化知識作為基礎是根本不可能理解太極拳理論的，所以可能努力一輩子也不會有太大的收獲。第二，學習瑜伽不但可以健身強體還可以作為一種謀生的手段，會有年輕人加入并努力積極的推廣。反觀太極拳市場基本都被壟斷控制在陳家溝為首的所謂***們的手里。沒給年輕人留下任何商業(yè)機會。第三，太極拳是中國的古老文化。在這個崇洋***的時代是不可能戰(zhàn)勝外國傳進來的瑜伽。這是不爭的事實。
為什么那么多人跑去練瑜伽而不是太極？
樓主的這個問題很尖銳，也非常值得令人深思。
瑜伽和太極都來源于博大精深的東方文化。瑜伽是起源于四大文明古國的古印度；太極起源于四大文明古國的中國。瑜伽和太極有著一個共同點，都含有哲學的成分。瑜伽最初的理論基礎是《奧義書》和《摩訶婆羅多》；太極也以中國古老的易學和陰陽為基礎。
那么為什么現(xiàn)在很多人都去練瑜伽而不是選擇太極呢？我1995年開始從事健身行業(yè)工作，見證過天安門廣場萬人太極拳的壯觀場面，也經(jīng)歷了瑜伽的起步和風靡。我覺得可以歸納為以下幾點：
1.理論基礎。雖然瑜伽與太極一樣有不同的派別，但瑜伽有非常系統(tǒng)的理論。這一點正是太極所缺乏的，太極更多的是“言傳身教”“口授感悟”這種傳承形式很難被現(xiàn)代的年輕人所接受。
2.宣傳推廣理念。瑜伽的推廣理念離不開健康和美。在宣傳上更多的是以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、減脂塑型、培養(yǎng)氣質(zhì)。而太極聽到的更多是“太極十年不出門”。
3.也是最為重要的一點，瑜伽雖然起源于印度，但中國瑜伽的風靡卻是由美國傳入中國的。你沒看錯，瑜伽是美國人從印度帶到美國經(jīng)過加工整理推廣到世界各地的。瑜伽推廣到中國后迅速風靡不得不說崇洋***占了很大的成分。
到此，以上就是小編對于空中瑜伽和基礎瑜伽的區(qū)別的問題就介紹到這了，希望介紹關于空中瑜伽和基礎瑜伽的區(qū)別的2點解答對大家有用。
