大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于基礎瑜伽和綜合瑜伽的區(qū)別的問題，于是小編就整理了2個相關介紹基礎瑜伽和綜合瑜伽的區(qū)別的解答，讓我們一起看看吧。
到底什么是真正的瑜伽？
“什么是真正的瑜伽？”
瑜伽是梵文“YUJ”，意思是連接、結合、聯(lián)系在一起。那么到底是什么樣的連接？和什么相連接呢？
《圣經(jīng)》說：這種連接是個體與宇宙的連接；是自我意識與最高意識的連接； 是個人與神靈的連接；這是字面上瑜伽的意思。
瑜伽是一門非常系統(tǒng)的科學，它教會我們?nèi)绾稳?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-j-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQ424691dd36251bc2 relatedlink">進行自我練習，控制自我意識，并與最高意識連接起來。瑜伽的種類有業(yè)瑜伽、虔誠瑜伽、秘籍瑜伽和王瑜伽。所有這些都幫助我們來控制感受、平靜內(nèi)心，內(nèi)收能量，找到真我。
瑜伽經(jīng)典著作《瑜伽經(jīng)》，它是由帕坦伽利整理編纂的，其中對“什么是瑜伽”是這樣描述的：讓思想回歸其本原、減少雜念、約束變化?！侗≠よ蟾琛分袑懙溃鸿べな撬枷?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-z-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQ8ae81d323c6aa884 relatedlink">狀態(tài)的平衡?！?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-a-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ1837be5f92bd92e6 relatedlink">奧義書》中寫道：瑜伽是控制感官、平靜感受。幾乎所有這些經(jīng)典著作對“什么是瑜伽”的解釋都是相似的。
與我而言，瑜伽就是萬物合一：包括白天、黑夜、太陽、月亮；將人類與宇宙連接；連接所有矛盾和共識。這就是瑜伽。
什么是瑜伽呢？非常高興，回答這個問題。
1.在《瑜伽經(jīng)》里，“如果你能夠約束心靈不起漣漪，你就可以體驗瑜伽了?！?
2.如果能約束心靈的變化，真實的自我，將回歸真實純潔的本性。你就是那個真實的看者，你不是身體，也不是心靈，你是覺知者和看者，你將時?？吹侥愕纳砼c心在前面活動。你知道心可以創(chuàng)造思想，它能辨識，它有愿望?？凑咧溃遣蝗ソ槿胨?。
3.例：我問你是誰？如果你不做任何表明。而只是說我是男人，你是一個陽性的身體來表明自己，如果你說“我是教授”，你是以你的職業(yè)來表明自己，如果你說“我是百萬富翁”，于是與你的銀行存款來證明自己；如果你說“我是高個子”、“我是矮個子”、“我是黃種人”、“我是白人” ，你是以體型高矮和膚色來證明自己。
但是，如果不以這些特征來表明，那么你是誰呢？你可曾這樣想過？當你想過后，你會知道我們都是一樣的。如果你將自己能與表明身份之物完全分開，你會了解你是一個純潔的“我”，在那純潔的“我”當中，你和我是沒有什么區(qū)別的。這是真實的，不僅僅是人類，而是所有的事物。
你稱一個東西是狗，因為它有狗的形體，狗和人的靈性是一樣的。對無生命之物也是一樣一塊石頭或一面墻都是一樣的。如果我用“靈性”或是“靈魂”的名詞來證明這一切，你可能不相信；但是如果一個唯物論者說墻什么都不是，而是能量，你卻會相信。所以我們以科學家的語言來談，我們四周什么都沒有，全是能量，就算是小小的原子，也是能量的一種形式。
同樣的能量以不同的形式出現(xiàn)，我們也給予不同的稱呼。所以形式與名字只是能量的不同翻譯而已。瑜伽科學家認為能量背后的不同形式是一個不變的意識或靈魂或靈魂（自我）。
這個命題有點大了。瑜伽不僅僅是體位法和一種健身方式，它更多地涉及了哲學、醫(yī)學、心理學甚至神秘學。作為一種文化現(xiàn)象，它不僅僅深深地影響了整個印度文明發(fā)展的過程，同時也對中國的文化進行了長久的滲透和沖擊。
普拉提器械床和瑜伽的區(qū)別？
以下是我的回答，普拉提器械床和瑜伽的區(qū)別如下：
訓練方式：普拉提器械床注重核心肌肉群的鍛煉，通過特定的動作設計，達到提升核心力量和穩(wěn)定性的目的。而瑜伽則更注重身體的柔韌性、平衡性和呼吸的配合，通常以靜態(tài)姿勢為主，通過不同姿勢的串聯(lián)與配合，達到身心和諧統(tǒng)一的效果。
訓練目的：普拉提器械床主要針對的是肌肉的力量、平衡和穩(wěn)定性的鍛煉，能夠減少身體的脂肪含量，并塑造身材。而瑜伽則更注重內(nèi)心的平靜、身體的內(nèi)斂和靈性的修養(yǎng)，達到身心和諧統(tǒng)一。
效果：普拉提器械床的訓練效果相對較快，能夠塑造身材，提高肌肉力量和穩(wěn)定性。而瑜伽則需要長期堅持才能看到明顯的效果，主要表現(xiàn)在身體的柔韌性、平衡性、內(nèi)心平靜和靈性修養(yǎng)等方面的提升。
綜上所述，普拉提器械床和瑜伽在訓練方式、目的和效果上都有明顯的區(qū)別。選擇哪種方式取決于個人的需求和喜好。
到此，以上就是小編對于基礎瑜伽和綜合瑜伽的區(qū)別的問題就介紹到這了，希望介紹關于基礎瑜伽和綜合瑜伽的區(qū)別的2點解答對大家有用。
