大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于舞蹈基礎(chǔ)學(xué)瑜伽的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹舞蹈基礎(chǔ)學(xué)瑜伽的解答，讓我們一起看看吧。
- 五十歲女性又沒有舞蹈基礎(chǔ)能學(xué)會瑜珈嗎？
- 舞蹈和瑜伽哪個更適合少兒？
- 有舞蹈基礎(chǔ)，力量也不錯，可以去教瑜伽嗎？
- 想學(xué)跳舞，但人比較笨，反應(yīng)慢，是該跳爵士，中國舞還是瑜伽，或者其他的？
五十歲女性又沒有舞蹈基礎(chǔ)能學(xué)會瑜珈嗎？
謝謝邀請，哈哈，我自己就是一個5O出頭開始學(xué)瑜伽的人，走進健身房，一次近距離的看到別人在練瑜伽我就喜歡上了，告訴老師，我想學(xué)瑜伽，但是我什么都不會，什么都不懂，可以學(xué)嗎？老師說，只要你有這個興趣就可以，半年練下來，從抬一只腳站立都不穩(wěn)到現(xiàn)在也能，像模像樣的跟著老師的口令做著還算規(guī)范的動作，這里面的過程我不想說，如果你喜歡自己去體會吧！再告訴你們，和我一起鍛煉的也有幾個60出的老大姐，都是零基礎(chǔ)噢！
首先要說：年齡、是否有舞蹈基礎(chǔ)不是練瑜伽的必備條件，想做一件有益的事，任何年齡開始都不晚。當(dāng)然，越年輕開始身體條件會相對好些。而舞蹈基礎(chǔ)一方面會讓你在瑜伽體式上適應(yīng)快、輕松些；一方面過度的柔韌性對瑜伽也會過猶不及。更多的瑜伽習(xí)練者沒有這兩方面的條件，練的都非常好。50歲開始完全可以，只要堅持，不攀比，根據(jù)自己條件做到自己的程度，一定會收獲到愉悅、健康
和美麗！
我就是你說的那個50歲又沒舞蹈基礎(chǔ)的練瑜伽的人。
只要是能生活自理的人，都能學(xué)瑜伽。之所以這樣提問題，估計是被網(wǎng)上那些個高難度的瑜伽美照給嚇壞了，其實，練瑜伽并不是為了做到高難度的體式，而是修心。
瑜伽體式在練習(xí)的最初有很多是我們做不到的，而我們通過控制呼吸和肌肉，培養(yǎng)專注力和謙卑的態(tài)度，堅韌的毅力和堅持不放棄的精神，同時通過冥想和調(diào)息，讓練習(xí)者更加放松，緩解緊張，焦慮的情緒，獲得平靜和喜悅。
現(xiàn)在，我們練習(xí)的瑜伽，叫做健身瑜伽，并不追求高難度的體式，而是通過瑜伽的基礎(chǔ)體式，幫助普通人解決身體存在的問題，例如像頸肩理療，產(chǎn)后修復(fù)等，這些練起來很容易上手，而且絕對安全，不會讓練習(xí)者受傷，而且能夠很好地改善體態(tài)。我的頸椎病就是練瑜伽練好的，別聽別人怎么說，重要的是你要自己做，瑜伽如果不好，怎么會流傳并風(fēng)靡?guī)浊昴?，就?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-z-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQ4407edea172b64c8 relatedlink">中國的太極。
是經(jīng)典，才會永流傳。
記?。菏裁撮_始瑜伽，你的年齡就停在那個時候?？扉_始吧。
第一張：工作中的我
第二張：瑜伽后的我
舞蹈和瑜伽哪個更適合少兒？
舞蹈吧，至少對小孩子來說會覺得比較有趣，瑜伽更適合于成年人，用來修身養(yǎng)性，鍛煉身體。而舞蹈是讓小孩子從小練習(xí)基本功，能夠鍛煉身體，提升氣質(zhì)，在跳舞的時候能夠感覺到快樂，增加生活的樂趣。
有舞蹈基礎(chǔ)，力量也不錯，可以去教瑜伽嗎？
親愛的朋友你好，很開心回答這道問題，有專業(yè)的舞蹈功底，接觸瑜伽很好上手的，可以去系統(tǒng)的學(xué)一下教培班，因為舞蹈練功和瑜伽體式練習(xí)有些肌肉骨骼的發(fā)力還是有區(qū)別的。學(xué)一下瑜伽對帶舞蹈課也是很好的，能更好保護骨骼。
想學(xué)跳舞，但人比較笨，反應(yīng)慢，是該跳爵士，中國舞還是瑜伽，或者其他的？
親身經(jīng)歷，沒有舞蹈基礎(chǔ)，身體偏硬，學(xué)過爵士舞（沒接觸過中國舞）目的是讓自己開心變得更美更有自信！但是學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自己基礎(chǔ)不好，有點跟不上節(jié)奏，還有點記不住動作！有點不敢跳~而且沒有基礎(chǔ)發(fā)力不對，課下渾身疼！尤其是課后要拍視頻記錄，跟不下來有點尷尬，有點自卑~不過是挺開心的！后來從事瑜伽行業(yè)，一直堅持練瑜伽，瑜伽和舞蹈感受不一樣，課上每個人都關(guān)注自己身體，感受身體變化，不會因為身體硬感到自卑，反而看到身體有變化后越來越想學(xué)！總結(jié)一下瑜伽真的會氣質(zhì)越來越好，柔韌性會變好，也會越來越自信，散發(fā)的是知性魅力~舞蹈也會讓人變得自信，散發(fā)的是更有個性的魅力！可展示的機會更多！建議瑜伽+舞蹈都體驗一下，找到讓自己興奮且愿意長期堅持的那一個~
到此，[_a***_]就是小編對于舞蹈基礎(chǔ)學(xué)瑜伽的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于舞蹈基礎(chǔ)學(xué)瑜伽的4點解答對大家有用。
