大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于練瑜伽何時(shí)效果最好呢的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹練瑜伽何時(shí)效果最好呢的解答，讓我們一起看看吧。
一天中什么時(shí)間最美？
一天之際在于晨 我最喜歡早上的時(shí)光 我有早睡早起的習(xí)慣 每天雷打不動(dòng)的五點(diǎn)半起床，依次打坐 ???♀?瑜伽 聽(tīng)英文 ，大約九點(diǎn) 吃上老公做的豐盛早餐??！感覺(jué)補(bǔ)充了滿滿的能量！客廳的視線好 大玻璃窗對(duì)著東方，我每天都會(huì)拍一張日出的照片，感恩如此美好，也留下動(dòng)人的回憶！
一天中上午7一8點(diǎn)最好，***曾經(jīng)說(shuō)過(guò)青年就像早上八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，按中醫(yī)理論早上五點(diǎn)是陽(yáng)氣升起的時(shí)候，但是這個(gè)時(shí)間太陽(yáng)還沒(méi)有升起來(lái)，只是都巳蘇醒，但是不能勞作。因此八到九點(diǎn)最好！
清晨。
其實(shí)清晨和黃昏的景色是很相像，不同的是人的心情。黃昏給人一種憂郁感。而清晨給人一種積極向上的感覺(jué)。只因黃昏過(guò)后是黑夜，再美好的景色也終將逝去。而清晨陽(yáng)光仿佛就是將這沉寂的黑夜抹去的圣光，令人充滿希望，充滿能量。
人類(lèi)在遠(yuǎn)古時(shí)候，照明設(shè)備并沒(méi)有現(xiàn)代那么先進(jìn)。所以黑夜代表著許多未知的危險(xiǎn)，雖然現(xiàn)在已經(jīng)不是那個(gè)瞎燈黑火的年代。但生物的本能多多少少都還保留著。對(duì)黑夜的敬畏和對(duì)光明的向往依舊存在。
相比于黃昏過(guò)后要迎接未知的黑暗。清晨的陽(yáng)光給人一種更踏實(shí)更向上的感覺(jué)。
所以當(dāng)清晨的涼風(fēng)輕拂著你的頭發(fā)，陽(yáng)光曬在你的臉上時(shí)，你會(huì)覺(jué)的世界是這么美好。
我覺(jué)得一天當(dāng)中最美的時(shí)間便是當(dāng)下；是現(xiàn)在；是我們生活中的每一分每一秒。
太陽(yáng)每天東升西落循環(huán)往復(fù)，一天一天的過(guò)去。這個(gè)世界是不公平的也是公平的，不公平的在于有些人出生于富貴人家生來(lái)衣食無(wú)憂***人脈源源不斷；有些人從出生開(kāi)始就需要經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)的磨煉風(fēng)餐露宿甚至厄運(yùn)連連，可能世界最壞的事兒都被他給遇到了上了。不管什么樣的人終究逃脫不了生老病死這就是每個(gè)人的公平之處。一年365天，每天24小時(shí)，每小時(shí)60分鐘，每分鐘60秒，***如此時(shí)間不會(huì)對(duì)任何人偏頗，那么回過(guò)頭來(lái)看看一天當(dāng)中最值得期待的就是我們正在努力或者揮霍的當(dāng)下。
過(guò)去的時(shí)間不管是好是壞都已經(jīng)過(guò)去，輝煌的時(shí)刻沒(méi)有必要留念，忘記過(guò)去是為了沖刺下一座高峰。失落的日子也沒(méi)有必要耿耿于懷，要學(xué)會(huì)放下相信有更好的事情等待著我們陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。所以說(shuō)我們要抓住當(dāng)下，不說(shuō)用好每分每秒至少不要荒廢，不要蹉跎歲月。當(dāng)你在欺騙生活的時(shí)候生活其實(shí)也在欺騙你，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好生活享受人生不得意不失意，才是一天當(dāng)中最美的時(shí)候。
一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨，早上八九點(diǎn)是最美的時(shí)光，清晨起床首先飲一杯蜂蜜水清腸潤(rùn)肺，鍛煉完身體，吃完早餐，開(kāi)始規(guī)劃一天的工作，一天過(guò)得好不好？全靠早上的計(jì)劃…為了更好的明天，加油！
瑜伽的拜日系列起源自什么時(shí)候？
瑜伽的拜日式起源于朝拜太陽(yáng)，因萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)。據(jù)說(shuō)是古代印度人清晨起床后，面對(duì)地平線上那冉冉升起的太陽(yáng)，為表達(dá)心中的膜拜之情而創(chuàng)造的一系列姿勢(shì)，以感激太陽(yáng)賜與人類(lèi)的光明和能量。拜日式是由一組瑜伽體位法組合而成的，對(duì)于練習(xí)者，練習(xí)時(shí)間都沒(méi)有特殊要求，適合男女大多數(shù)瑜伽練習(xí)者。
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