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瑜伽基礎(chǔ)動(dòng)作腳位,瑜伽基礎(chǔ)動(dòng)作腳位圖解

大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于瑜伽基礎(chǔ)動(dòng)作腳位問題,于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹瑜伽基礎(chǔ)動(dòng)作腳位的解答,讓我們一起看看吧。

  1. 基本腳位的全部名稱?

基本腳位的全部名稱?

基本腳位是指舞蹈、武術(shù)、瑜伽等運(yùn)動(dòng)藝術(shù)活動(dòng)中涉及的站立姿勢(shì)。以下是一些常見基本腳位的名稱:

1. 自然站姿(Feet Parallel):雙腳并攏,站立在一條直線上。

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(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

2. 平行站姿(Feet Parallel):雙腳分開與肩同寬,站立在一條直線上。

3. 八字站姿(Feet in Eight):雙腳分開,距離約為一腳寬,腳尖略向外展呈八字形。

4. 丁字站姿(Feet in Five):一只腳在前,另一只腳在后,前腳腳尖朝前,后腳腳尖朝側(cè),形成丁字步。

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5. 芭蕾一站姿(Ballet First Position):雙腳分開,距離約為一腳寬,腳尖向外旋轉(zhuǎn)45度,形成一字形。

6. 芭蕾二站姿(Ballet Second Position):一只腳在前,另一只腳在后,前腳腳尖朝前,后腳腳尖朝外,形成八字形。

7. 芭蕾三站姿(Ballet Third Position):一只腳在前,另一只腳在后,前腳腳尖朝外,后腳腳尖朝前,形成T字形。

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8. 芭蕾四站姿(Ballet Fourth Position):一只腳在前,另一只腳在后,前腳腳尖朝內(nèi),后腳腳尖朝外,形成丁字形。

到此,以上就是小編對(duì)于瑜伽基礎(chǔ)動(dòng)作腳位的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于瑜伽基礎(chǔ)動(dòng)作腳位的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。

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