大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽訓(xùn)練小課堂的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹瑜伽訓(xùn)練小課堂的解答，讓我們看看吧。
怎樣“管住”瑜伽課堂上的“熊孩子”？
怎樣上好一節(jié)瑜伽課，怎樣對(duì)待瑜伽課堂上的“熊孩子”？
1.瑜伽課堂需要安靜，上課前可以告訴會(huì)員，把手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)成靜音，上課過(guò)程中不能說(shuō)笑嘮嗑，并且感謝大家的配合.
2.對(duì)于遲到的會(huì)員，示意要趕快坐好并且不要發(fā)出聲響.
3.用舒緩的音樂(lè)和瑜伽老師優(yōu)美的詞語(yǔ)，帶領(lǐng)會(huì)員進(jìn)入冥想，關(guān)注瑜伽課堂，感受課堂的神圣氛圍.
4.瑜伽體式的編排要如行云流水般流暢，使會(huì)員完全被吸引，緊緊跟隨老師的口令進(jìn)行練習(xí)，不偷懶，不做無(wú)關(guān)的事.
5.瑜伽老師要親切的指導(dǎo)會(huì)員，糾正會(huì)員錯(cuò)誤的動(dòng)作，出現(xiàn)問(wèn)題的會(huì)員--“熊孩子”，要及時(shí)走到她身邊給予提示.
6.瑜伽老師要告訴會(huì)員，練習(xí)的每個(gè)體式的作用，瑜伽體式是怎樣讓她變美、變得更健康、更有氣質(zhì)的...這樣會(huì)員就會(huì)認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)，不做無(wú)關(guān)的事.
7.進(jìn)入休息術(shù)之前可以告訴會(huì)員，有要事的可以輕聲離開(kāi)，不要影響其他會(huì)員休息術(shù).
瑜伽會(huì)員畢竟不是十幾歲的學(xué)生，因此瑜伽老師更應(yīng)該態(tài)度親和，語(yǔ)言有感染力和說(shuō)服力，要多和會(huì)員進(jìn)行心靈上的溝通與交流，展示自身的魅力，做一個(gè)引人入勝的瑜伽老師，“熊孩子”就會(huì)尊重課堂，配合老師了.
<span style="font-weight: bold;">在兒童瑜伽的課堂上，該如果“控制”住“熊孩子”呢？以下有幾個(gè)方法可以給到大家：
第一種：用“鉤子”鉤住注意力
“鉤子”鉤住注意力的方法，指的是老師用一種課堂紀(jì)律的儀式，讓孩子的注意力來(lái)回來(lái)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在有一些幼兒園，當(dāng)老師快速拍手或者倒數(shù)5個(gè)數(shù)時(shí)孩子就會(huì)主動(dòng)站好或坐好，這是老師和孩子之間達(dá)成的共識(shí)，也建立老師和孩子之間的默契，不用多說(shuō)就可以做到；兒童瑜伽中，我們可以和孩子一起說(shuō)“雙手合十脆餅干”，制造出動(dòng)作和聲音讓孩子的注意力“抓”回來(lái)；同樣我們可以用拍手、跺腳制造聲音，或者唱某一首歌曲時(shí)讓一起集中過(guò)來(lái)，從而抓住孩子的注意力。
這種方法，通常用于在做某一項(xiàng)集體活動(dòng)時(shí)，個(gè)別孩子走神，或者有將其他孩子注意力帶走的情況，老師需要將孩子的注意力再抓回來(lái)重申規(guī)則的時(shí)候。
第二種：轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力，即將孩子的注意力來(lái)回來(lái)，放在另外一件事情上，為什么需要這樣做呢？在3-6歲的孩子中，常常會(huì)有一種情況，就是孩子“太投入”，這是3-6歲孩子的普遍情況，很容易“沉迷”一件事情，老師很難拉回到課堂。
在兒童瑜伽中，可以使用轉(zhuǎn)移注意力的方法，例如用一個(gè)小鈴鐺或者瑜伽中的“頌缽”，敲一下，孩子會(huì)突然發(fā)現(xiàn)“這是什么聲音”進(jìn)而將注意力轉(zhuǎn)移到聲音上，而且鈴鐺的聲音具有穿透力，會(huì)立刻吸引孩子的注意力并讓孩子安靜下來(lái)。
同樣，我們也可以用視覺(jué)去吸引孩子，例如，讓孩子找一找教室里面紅色的物品，孩子會(huì)將注意力全部轉(zhuǎn)移到視覺(jué)上，用心找顏色的同時(shí)讓孩子從躁動(dòng)的環(huán)境中安靜下來(lái)。
這種方法，通常用于一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)結(jié)束，但孩子們很難“出來(lái)”時(shí)，老師用這樣的方法讓孩子轉(zhuǎn)移到新的事物上，安靜下來(lái)再進(jìn)行下面的環(huán)節(jié)。
第三種：團(tuán)隊(duì)合作維持紀(jì)律
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽訓(xùn)練小課堂的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽訓(xùn)練小課堂的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
