大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于老外美女瑜伽訓(xùn)練的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹老外美女瑜伽訓(xùn)練的解答，讓我們一起看看吧。
- 印度柔術(shù)原理？
- 今天無(wú)意看一個(gè)新詞，什么是陰瑜伽？有沒(méi)有陽(yáng)瑜伽？
- 在英國(guó)，人們是怎樣看待瑜伽的？
- 16世紀(jì)誕生于歐洲的“清道夫的女兒”究竟是怎么的一種酷刑？
印度柔術(shù)原理？
印度柔術(shù)的起源可追溯到大約公元前2000年，現(xiàn)在柔術(shù)中使用的多種打斗技術(shù)，可以在傳統(tǒng)的日本、印度、希臘、埃及、美索布達(dá)米亞傳統(tǒng)搏斗術(shù)中找到蹤跡。
柔術(shù)從亞洲的印度、中國(guó)傳播開(kāi)來(lái)，由僧侶及士兵帶到世界各地。
印度柔術(shù)的建立本源就是通過(guò)技巧來(lái)彌補(bǔ)力量的不足。
柔術(shù)是建立在你的對(duì)手比你高大、強(qiáng)壯的前提下的。一個(gè)比你弱小，沒(méi)有你高大的人多不會(huì)在街頭向你挑釁。即使他同你動(dòng)手，在個(gè)頭和力量上都會(huì)處于劣勢(shì)
瑜伽，雖然名字很好聽(tīng)，但本質(zhì)上是一種柔術(shù)，最早起源于印度，由于英國(guó)殖民印度，便流傳到西方去了，經(jīng)過(guò)商業(yè)包裝，在世界各地進(jìn)行輸出，并成功地在90年代進(jìn)入我國(guó)，流行起來(lái)。那段期間，恰好是氣功熱消散的空檔期，也是外國(guó)舶來(lái)品炙手可熱的時(shí)期。
雖然練習(xí)瑜伽好處頗多，但如果因?yàn)榫毩?xí)瑜伽時(shí)太過(guò)瘋狂，過(guò)度追求體位，盲目給身體施壓，會(huì)造成的肌肉、關(guān)節(jié)、脊椎、韌帶的損傷。比如蓮花坐式，如果蓮花坐式時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)髖關(guān)節(jié)和膝蓋都不好，會(huì)讓膝蓋老化的很快，長(zhǎng)期如此會(huì)增加髖關(guān)節(jié)炎和膝關(guān)節(jié)炎的患病風(fēng)險(xiǎn)。
今天無(wú)意看一個(gè)新詞，是陰瑜伽？有沒(méi)有陽(yáng)瑜伽？
<span style="font-size: 15px;">沒(méi)錯(cuò)，瑜伽也分陰瑜伽和陽(yáng)瑜伽。
咱們跑圈，練瑜伽的小伙伴不少，
但大家常練的多為陽(yáng)瑜伽，陰瑜伽比較少。
養(yǎng)生講究陰陽(yáng)調(diào)和，下面咱們就來(lái)說(shuō)說(shuō)，
什么是陰瑜伽？以及，陰瑜伽和陽(yáng)瑜伽的區(qū)別是什么？
01
什么是陰瑜伽？
陰瑜伽，是一個(gè)外國(guó)人發(fā)起的瑜伽流派或者說(shuō)瑜伽練習(xí)方法，英文就叫“Yin yoga”。陰瑜伽的創(chuàng)始人把中國(guó)的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生和武術(shù)方面的知識(shí)，揉進(jìn)了原有的瑜伽體式，***中國(guó)的陰陽(yáng)理念，創(chuàng)立了陰瑜伽流派。
在英國(guó)，人們是怎樣看待瑜伽的？
應(yīng)該是一種非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)方式，瑜伽應(yīng)該算是一場(chǎng)修行，最膚淺的停留在身，然后是心，最后是靈。但是很少能修行到靈，我們一般也是往心得方向引導(dǎo)。其實(shí)瑜伽練習(xí)在身入之后，都會(huì)比較喜歡，因?yàn)楹苁芤?，不單是身體素質(zhì)，體能，體型，形態(tài)，氣質(zhì)，脾性等很多方面，都會(huì)有改善，所以只要能堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間，都會(huì)大愛(ài)瑜伽。
外國(guó)人對(duì)于瑜伽的熱情一點(diǎn)也不遜色于中國(guó)人的愛(ài)國(guó)情懷，所以當(dāng)你在英國(guó)地鐵上，看見(jiàn)一位金發(fā)女郎做著站立祈禱式的時(shí)候，千萬(wàn)別驚訝，據(jù)悉，英國(guó)女王伊麗莎白二世也喜歡瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在英國(guó)，除了衣食住行，健身是國(guó)民最重要的話題了，英國(guó)人隨時(shí)隨地都在運(yùn)動(dòng)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，英國(guó)人每年會(huì)花費(fèi)150億在健身上，地處于溫帶海洋性氣候，四季溫潤(rùn)，瑜伽這門哲學(xué)恰恰是很多英國(guó)人的首選，處事不驚的哲學(xué)最貼切了。
對(duì)于英國(guó)而言，除了衣食住行之外，健身是最重要的生活方式，尤其是50歲以上的英國(guó)人。每年將大量的金錢用于健身。
瑜伽作為主要一種室內(nèi)健身運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然會(huì)有相當(dāng)部分的英國(guó)人愿意學(xué)習(xí)和練習(xí)。因此瑜伽作為眾多運(yùn)動(dòng)方式的一種，在英國(guó)應(yīng)當(dāng)很受歡迎。
16世紀(jì)誕生于歐洲的“清道夫的女兒”究竟是怎么的一種酷刑？
“清道夫的女兒”是怎樣一種酷刑，這么說(shuō)吧，歪果仁狠起來(lái)，你才知道什么叫做反人類。
“清道夫的女兒”，別名“禿鷲之女”，是一種誕生于歐洲16世紀(jì)時(shí)的一種刑具，有史蒂芬盾發(fā)明，因?yàn)槭返俜翌D的外號(hào)叫做“清道夫”，所以這一刑具也就被命名為“清道夫的女兒”，這里面應(yīng)該包含著人們對(duì)他的嘲諷，但玩笑歸玩笑，清道夫的女兒這是一種極反人類的酷刑。
這種刑具的利害之處就在于，它能使人的不讓人表皮因?yàn)槭軅餮床怀鍪苓^(guò)酷刑的痕跡，它在施以這一刑罰，會(huì)讓人的身體縮成一團(tuán)，特別是將人的頭和手腳不斷的擠壓，讓人的內(nèi)臟受力向外突出，大部分受刑之人，耳朵、鼻子會(huì)因此噴出鮮血，甚至當(dāng)場(chǎng)死亡。
這一刑罰在當(dāng)時(shí)歐洲的宗教裁判所，可謂是風(fēng)靡一時(shí)。行刑時(shí)，他們會(huì)將***的頭部套進(jìn)這個(gè)A型刑具的頂端，雙手套進(jìn)中部，雙腳則是牢牢的靠在底端，這個(gè)時(shí)候***們的頭部便會(huì)被往下推膝蓋之類的就會(huì)被迫抬高，整個(gè)身體呈現(xiàn)一個(gè)“球形”，這種通過(guò)快速擠壓的方式，會(huì)讓***的內(nèi)臟受到嚴(yán)重的擠壓，然后耳朵、鼻子會(huì)因?yàn)閮?nèi)臟的內(nèi)出血的原因，向外噴血。所以受到這一酷刑的人，要么就是徹底的瘋了，要么就是當(dāng)場(chǎng)被折磨死亡。
其殘忍程度不言而喻，值得慶幸的是，我們沒(méi)有生活在那個(gè)黑暗的時(shí)代，也沒(méi)有這些折磨人、反人類的酷刑，也感謝祖國(guó)的強(qiáng)大、和平安定，讓我們有如今美好的日子過(guò)。
到此，以上就是小編對(duì)于老外美女瑜伽訓(xùn)練的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于老外美女瑜伽訓(xùn)練的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
