大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于歐洲瑜伽基礎(chǔ)入門的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹歐洲瑜伽基礎(chǔ)入門的解答，讓我們一起看看吧。
瑜珈是啥意思？
瑜珈源自古印度，梵文YUJ，歐美人稱YOGA，中國直接音譯瑜珈，意思是統(tǒng)一，連接，結(jié)合，是一種傳統(tǒng)的印度哲學(xué)，旨在身心靈的緊密聯(lián)系和高度統(tǒng)一。
在練習(xí)的過程中，不但要注意呼吸與動作的聯(lián)系，更要注重身體的感覺和更深層次的精神意識，所以瑜珈不僅是一種健身方式，更是一種有關(guān)身心靈，配合呼吸法幫助人們充分發(fā)揮潛能的體系。
瑜珈發(fā)展的初期，都是需要上師親自教授***口口相傳的，就像每個人都有自己的特性，每位上師也會有很多的不同，雜糅個人的練習(xí)經(jīng)歷以及教學(xué)經(jīng)驗，側(cè)重點和技巧展現(xiàn)均有不同。直到《瑜珈經(jīng)》的出現(xiàn)才改變了這種情況，它是由印度圣哲帕坦伽利所著，將當(dāng)時世面上的瑜珈流派系統(tǒng)歸類匯編成冊，為后來的瑜珈蓬勃發(fā)展提供了堅實基礎(chǔ)。也為瑜珈練習(xí)者能獲得更好的修習(xí)和身心合一提供了完整的練習(xí)步驟，即八支：
1.持戒
不殺生：非暴力，不傷害任何人任何生物，對他人充滿同情憐憫之心
不妄語：三思而后行，言行一致，遵守道德
不偷盜：不偷不竊，沒有占有欲和企圖心
不縱欲：節(jié)制欲望，凡事有節(jié)制
不貪婪：心境簡單，不貪不占
2.遵行
男士怎么樣解決去瑜伽館練瑜伽的尷尬局面？
印度80%歐洲65%都是男士練瑜伽，唯獨到中國瑜伽就成了女人的天下，男士進(jìn)瑜伽館沒有什么尷尬的，只要你喜歡有足夠的毅力，女士們也喜歡有男士的參與，我已經(jīng)練了兩三年了，開始就是我自己，回來發(fā)展到七八個人，現(xiàn)在堅持下來的還有四個，喜歡瑜伽的男士大膽的走進(jìn)瑜伽吧。
歐洲人不能正常蹲著，那如果沒有馬桶怎么辦？
之前在德國旅游的時候結(jié)識了一位德國朋友，當(dāng)被問到這個問題時他說：有一次出差坐高鐵，當(dāng)時為了不在中國高鐵上上廁所，他足足憋了八個小時，看到這真是太尷尬了！因為西方人大腿跟小腿的長度比例不適合蹲著，而且他們也蹲不住，一蹲就很容易仰過去。
歐洲人不能正常蹲著，那如果沒有馬桶怎么辦？真相太尷尬了！
在世界上第一個實用馬桶被發(fā)明出來之前，歐洲人上廁所的樣子真的會令人震驚。在中世紀(jì)的時候，歐洲地廣人稀，人們基本上都是隨地大小便的，這種如廁方式可以說是非常狼狽了。稍微講究一點的人們就會先用桶裝起來再倒在街上或者河里。當(dāng)人們走在大街上，一不留神可能就會踩到一腳的排泄物，聽著都覺得惡心。后來人們想到了修建水廁，即將廁所建在河邊，靠著河里的水將排泄物沖走，但是漲潮時可就尷尬了，排泄物都會漫上來，上廁所也很不方便，為了避免水漲潮，將廁所建在橋上，人們不能蹲下就容易掉進(jìn)河里，這也是很危險很不方便的。而且有些歐洲人據(jù)說上廁所的時候都是躺著的，他們會找一個隱秘的小房間，上廁所的時候就躺著解決了，大家自行腦補(bǔ)一下這種場面，真的是感人吶！
可想而知，歐洲人隨地大小便的做法導(dǎo)致衛(wèi)生環(huán)境越來越差，特別容易引發(fā)疾病。隨著社會的進(jìn)步，以及不斷的改革創(chuàng)新，從馬桶的發(fā)明到普及，歐洲的社會環(huán)境才得到有效改善，大規(guī)模的疾病也得到遏制。
據(jù)史料記載，我國早在5000年前就出現(xiàn)了廁所，隨著朝代的變更，廁所也發(fā)展的越來越好，政策和設(shè)施也越來越完善，如今出去旅游基本上在哪都會有公廁，基本不需要擔(dān)心上廁所的問題。我國在廁所衛(wèi)生方面，比古代歐洲還是強(qiáng)很多的。小小的馬桶，其實也是城市發(fā)展的體現(xiàn)。
到此，以上就是小編對于歐洲瑜伽基礎(chǔ)入門的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于歐洲瑜伽基礎(chǔ)入門的3點解答對大家有用。
