大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽基礎(chǔ)坐姿的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹瑜伽基礎(chǔ)坐姿的解答，讓我們一起看看吧。
瑜伽坐姿是練習瑜伽必須掌握的基本姿勢，在練習呼吸和冥想時基本上都是釆用坐立的姿勢，主要分為盤坐和跪坐。瑜伽盤坐就是開腿坐姿，有簡易坐，半蓮花坐，蓮花坐，至善坐。簡易坐是比較簡單的瑜伽坐姿，也是比較舒服的一種坐姿。半蓮花坐和蓮花坐，盤腿坐姿，雙手祈禱式或兩手智慧手印。
到此，以上就是小編對于瑜伽基礎(chǔ)坐姿的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽基礎(chǔ)坐姿的1點解答對大家有用。
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