大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽融心式的效果的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹瑜伽融心式的效果的解答，讓我們一起看看吧。
我們怎樣才能達(dá)到心如止水，波瀾不驚的境界？
需要寬廣包容的心。
眼迷色，鼻迷香，舌迷味，身迷觸，耳迷聽，它們的根是一念心，當(dāng)起分別心的，每一念想停止體息，但它就像風(fēng)車一樣不停轉(zhuǎn)動。甚至睡著了它也不曾停***息。
如果把所有東西都?xì)w納為一，就簡單多了，把所有的東西，有形的，無形的，有色的，無色的，都?xì)w為“一念”，當(dāng)然也包括自己?！耙皇菬o量，無量是一”來概括。
“一是無量”:無形無相的一念里包含了有形有相的無量數(shù)的萬相。
“無量是一”:無量數(shù)的時間，空間也僅僅是一個念在演戲。
只有把心量擴大到最大，當(dāng)然是越大的包容，才能達(dá)到最清凈的境界。心自在了才能自由觀見一切世間萬物，世間萬物就好像你手里的囊中之物。
反之，心量狹窄了，身體自覺的向外攀緣，只相信身體，半疑心的能量，勞身費心，心里分別的越多，就像風(fēng)一樣到處奔流。
想心如止水的人，大概都有煩憂愁苦吧。一個置身于優(yōu)良環(huán)境且快樂的人應(yīng)該很難去尋思心靜如水這等事兒的——開心快樂誰都不會拒絕；而煩擾憂慮則避之唯恐不及。
一個人在十幾歲或者任何不夠成熟的年歲里，想要心如止水，那是絕對不可能的。沒有風(fēng)的時候，池水如鏡。就算是一個自我修煉有相當(dāng)高度的人，行走在這個深深的紅塵，我也認(rèn)為其不見得就能心如止水了。樹欲靜而風(fēng)不止，有人的地方就有江湖。小小的個人置身于這個繁復(fù)的社會多變的人際關(guān)系里，想心如止水？怎一個難字了得！
然而，我們就沒有一點辦法以遮擋世間的喧囂了嗎？難道我們就只能任憑無限的紛紛擾擾來主宰我們的內(nèi)心了嗎？當(dāng)然不是！心如止水怎敢奢望！能夠在喧騰擾嚷之余，覓一處精神休憩的寧靜港灣，也是莫大的安慰！
閱讀可以讓心靈變得寧靜。一卷在手，再有一壺溢香青茗，這大概就是一個遠(yuǎn)離擾嚷的世外桃源了。如果閱讀再深入一些，廣泛一些，能夠?qū)⑹篱g事都讀通透了，這顆心距離波瀾不驚也不會太遠(yuǎn)了。獲得心靈平靜的方法除了在文字里索求外，還可以對身體進行磨練。每個人大概都有過一種體會，身體勞動了一天或者飽滿的運動了一天，傍晚會有一種濃濃的睡意來襲，心里覺得無比踏實安穩(wěn)，就是這種感覺。所以，感覺無限憂煩的就動起來吧，人在運動中腦部會分泌一種讓自己感覺快樂滿足幸福的元素。一場運動下來，全身汗淋淋濕的像水里爬出來，那種酣暢淋漓你多久沒有體會過了？
其實，作為一個普通人，能夠在瑣碎的煙火流年里恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的喜樂煩憂也足夠。心如止水真不是普通人能達(dá)到的，能有此等修為者當(dāng)是萬里挑一！這樣的人是有的。心如止水，這境界太高！在我所了解的范圍里，心如止水在什么地方？在沉浸于某藝術(shù)者的渾然忘我里；在太極拳練習(xí)者深慢柔勻的呼吸里；在瑜伽習(xí)練者舒展輕緩的身姿里；在佛道者靜坐如山的寂然里。
門庭若市，其心若水。
心如止水？人是感情動物，無論大喜大悲，都不可能到，既使受到嚴(yán)重打擊，坎坷。能做到可能是防范之心，心墻高駐，但人間只要還有點溫情，他就能恢復(fù)陽光溫暖之人。也許心如止水是指那些心墻高駐之人吧。
謝邀請！世上任何事物都是相對而存在，止是因動而存在，沒有動何來止。一個“不以物喜，不以己悲”之人，是透過曲折起伏的人生，看破了人世百態(tài)，才領(lǐng)悟到的“心如止水”的境界。
所謂人生，說白了，就是自我不斷追求客觀事物的過程。其間的酸、甜、苦、辣，就會在各自的心里形成不同的反應(yīng)，如果讓其戛然而止，那是不現(xiàn)實的。若讓其不騷動，首先得讓第一感官的大腦，作出明確的判斷。
佛教的高僧大德，之所以能在悲與喜面前，心如止水，波瀾不驚，是來自于對物質(zhì)世界的正確認(rèn)知；作為普通凡人，是在切身感受后的明理。
然而，凡夫的理與行是分開的，不像圣人是知行合一的。這就需要很強的自我意念轉(zhuǎn)換能力，否則，很難達(dá)成。
從題示的內(nèi)含可以理解，心如止水，就是說人無論處在怎樣的環(huán)境里，都能做到忙中不說錯話，亂局不看錯人，復(fù)雜不走錯路，任憑風(fēng)吹雨打勝似閑庭信步，無論何時無論何地，都能保持一顆如靜水的心態(tài)和頭腦。一個人若真的達(dá)到這個境界，確實不易。
世上無難事，只要肯登攀，功夫到鋼樑能成針。
梳理一下，我認(rèn)為做到這種思想境界，雖不易，只要功夫到必有回抱。
一，頭腦里必須有知識有文化，知識文化的獵取，靠的是勤奮的閱讀。這是中華五千年文明史給我們的答案。時代在變，人生在變，永遠(yuǎn)不變的是人們對文化知識的需求，人類社會發(fā)展是無止境的，而社會發(fā)展的無止境，也客觀的要求對知識文化的追求也是無盡的。心如止水的心態(tài)修練，實質(zhì)上是綜觀整體運籌全局。達(dá)到這境地，唯有學(xué)識做墊底，才有基礎(chǔ)。
讀書破萬卷，是心如止水的前提和基礎(chǔ)。
二，多觀察，細(xì)分析。平時做事為人多留心觀察，多研究分析，對周圍及社會上發(fā)生的事，壞事總結(jié)教訓(xùn)，好事總結(jié)經(jīng)驗，日積月累就能從中找出規(guī)律，發(fā)現(xiàn)秘密。當(dāng)自己駕馭事情時，就能運籌自如，不驚，不慌不忙，結(jié)果事半功倍。平平常常，簡簡單單，這就是心如止水的心態(tài)的立竿見影。
三，要用腦袋說話，用嘴表達(dá)。遇事要廣開神經(jīng)，集中腦勁，遇事來臨，沉著以待，不忙從，三思后行，多選方案，從中選優(yōu)。經(jīng)過腦洞大開的深思熟慮的方案就是最佳的。效果肯定良好令人滿意。事事如此，慢慢地自己靜如止水的作事風(fēng)格也會逐漸成熟。
四，去嬌傲立虛心。三人行必有我?guī)熞?。抱著虛心態(tài)度，隨時隨地都有可學(xué)之人，都有能學(xué)之事。當(dāng)把虛心學(xué)養(yǎng)成自我個性后，你的做事為人，將是令人佩服的。
練就心如止水，非一日之功，是個慢長的過程，只要把讀書，觀察，三思，虛心有機配合，持之一恒，也非高不可盼，有努力就會有結(jié)果，有奮斗就會有成功。
到此，以上就是小編對于瑜伽融心式的效果的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽融心式的效果的1點解答對大家有用。
