大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于基礎(chǔ)瑜伽站立動(dòng)作的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹基礎(chǔ)瑜伽站立動(dòng)作的解答，讓我們一起看看吧。
站立抱膝式瑜伽動(dòng)作
3.雙手抱住小腿。
4.呼氣時(shí)，雙手用力將腿拉向身體（如果抱住小腿有困難的話可以抱在膝蓋偏下的位置），保持3次呼吸。
5.吸氣還原。換另一側(cè)做同樣動(dòng)作。
到此，以上就是小編對于基礎(chǔ)瑜伽站立動(dòng)作的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于基礎(chǔ)瑜伽站立動(dòng)作的1點(diǎn)解答對大家有用。
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