大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于練瑜伽效果不明顯的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹練瑜伽效果不明顯的解答，讓我們一起看看吧。
我練瑜伽一個(gè)月了怎么還沒瘦？
個(gè)人認(rèn)為，關(guān)于減體重的事兒呢，其實(shí)和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。有的人不運(yùn)動(dòng)也可以減體重，有的人跑N公里也不一定能減幾斤。。。而且，體重是否減下去要看你做的是什么運(yùn)動(dòng)。有的人走路就可以瘦，有的人做很高強(qiáng)度的鍛煉也不瘦。我是覺得，首先瑜伽就不是一個(gè)特別完美的減肥的運(yùn)動(dòng)。它可以塑性，但是不一定可以大幅度的減重。再有，不知道你的飲食有沒有調(diào)整。如果仍然保持不良的飲食計(jì)劃，那減重也不一定很明顯。最后，減肥不等于減重。你要看看自己的體型有沒有變化，如果能看得出來瘦，那也沒必要追求體重上的掉秤。畢竟看得見的才是王道。你體重沒變，有可能是原有的脂肪消耗了，增加了肌肉。達(dá)到了平衡。就像我，我上個(gè)月腰圍減了9cm，體重只是清了1斤多。而且我自從健身以后，體重比原來增長了4-5斤。這都是正常的。
有一個(gè)練瑜伽的女朋友是什么感覺？
1感覺自卑但是也有面子你可以想一下，當(dāng)你的老婆已經(jīng)四十歲的時(shí)候，她依然身材***容顏嬌媚，魅力十足這時(shí)的你是個(gè)什么心態(tài)呢？因此當(dāng)你的女友是個(gè)20多歲的小女生，因?yàn)殍べさ搅?0歲時(shí)依然不會(huì)顯出任何的歲月痕跡，而對(duì)比別人家已經(jīng)身體臃腫滿臉皺紋的老婆，那是一個(gè)天上一個(gè)地下。這樣的你又是什么心態(tài)呢?
2、性格好有魅力瑜伽練習(xí)能夠調(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力，因此練習(xí)瑜伽的女性性格都是比較溫和愛笑的，也善于處理家庭關(guān)系，這樣的女友能不讓人動(dòng)心嗎?
3生活精彩處處驚喜練習(xí)瑜伽的女孩大部分都有著很好的性格和良好的生活情趣，因此家庭生活中也不會(huì)讓自己感到孤單，他們是熱愛生活有著自己生活情調(diào)的人，或許你還可以試想一下，那些瑜伽中具有魅惑力的體式古籍就會(huì)讓人浮想聯(lián)翩了。
明顯是個(gè)臭不要臉的***絲發(fā)的提問。又沒誠心去贏得人家的芳心，又沒錢財(cái)去吸引人家的物欲，只會(huì)天天一個(gè)人意淫，如果你繼續(xù)這樣，早晚會(huì)徘徊在監(jiān)獄的大門前。女人漂亮又怎樣？身材好又怎樣？練瑜伽又怎樣？天天忙著去練瑜伽健身美容美發(fā)……，家里什么事都不管不顧，日子能過得下去嗎？就算是晚上回來擺個(gè)高難度姿勢給你又能怎樣？什么菜天天吃不膩呢？誰的日子是光指望這些就可以過一輩子的？劉強(qiáng)東娶了奶茶妹妹不也就那樣？醒醒吧！
對(duì)于這個(gè)問題我最有發(fā)言權(quán)。因?yàn)槲依掀攀氰べ?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-j-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQ4564163a154ea74c relatedlink">教練。
有一個(gè)練瑜伽的老婆
第一老婆身材不會(huì)太差。
第二練了瑜伽后柔韌性好，姿勢開啟的多。
第三不會(huì)沒事就打***。
不好的地方
1.出門旅游或者玩都會(huì)帶上瑜伽墊子，有時(shí)間就會(huì)練一個(gè)小時(shí)。
2.生活很有規(guī)律，不熬夜，不泡吧。
3.一起逛街看起來會(huì)比我們年輕。
我朋友的媳婦是練瑜伽的，練之前兩人經(jīng)常吵架，練了之后，很少吵了。原因呢?一是他媳婦脾氣好了，不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就找事，發(fā)脾氣，第二，她媳婦迷上瑜伽后，一有空就去瑜伽教室練習(xí)去，根本就沒功夫搭理我那個(gè)朋友。現(xiàn)在我那朋友壓力很大，一個(gè)呢是媳婦身材越來越好，看著也越來越漂亮了，比以前在乎了，二呢，是練瑜伽后，今天買個(gè)裝備，明天買個(gè)裝備，經(jīng)濟(jì)壓力也大。
希望回答對(duì)你有幫助
跳鄭多燕減肥操?zèng)]有效果，肉有點(diǎn)松該如何減肥？
鄭多燕肯定是有減肥效果的，你覺得一點(diǎn)效果沒有無非兩點(diǎn)。
1.你沒有跟上她的速度和動(dòng)作是不是差距太大沒有活動(dòng)到位。
2.你光跳操，你管住嘴了嗎？想減肥70%是要看吃什么，30%才看運(yùn)動(dòng)量。你跳20分鐘但是天天熱量爆表，那也沒用的。后期如果感覺跳完沒什么感覺，就再來一次或者跳強(qiáng)度更高的會(huì)有更好效果
到此，以上就是小編對(duì)于練瑜伽效果不明顯的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于練瑜伽效果不明顯的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
