大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽褲社恐穿搭的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽褲社恐穿搭的解答，讓我們一起看看吧。
冥想真有效果嗎？
在創(chuàng)造和設(shè)計(jì)的時(shí)候，喬布斯專門(mén)造了一間玻璃房供冥想的地方，和設(shè)計(jì)師一起探討和創(chuàng)新蘋(píng)果手機(jī)。冥想的時(shí)候大家一起閉上眼睛，把其它雜念拋開(kāi)，專神想設(shè)計(jì)的事。冥想有神奇功效，喬布斯創(chuàng)造了先進(jìn)的蘋(píng)果手機(jī)。
看指什么效果，是失眠，我認(rèn)為冥想是有效果的，人到了四十五十容易失眠，有許多的想而得不到的東西，想發(fā)財(cái)而現(xiàn)實(shí)只有那個(gè)能力，所以留下許多遺憾。這樣晚上躺在床上，就漫無(wú)天際的想，有錢了想買什么，想干什么，這時(shí)候的心是滿足的。然后又想到在來(lái)一場(chǎng)轟轟烈烈的愛(ài)情，然后腦海里出現(xiàn)了想想中的人，想著想著睡著了。以前我不懂，以為我這種望想怕腦殼有問(wèn)題，后來(lái)我看了一篇文章，說(shuō)可以這樣冥想，后來(lái)我就大膽的這樣冥想了。只要白天正常人就可以了[捂臉][捂臉][笑哭][笑哭]，別被老公看見(jiàn)了[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]
你好，冥想是有效果的。
因?yàn)橼は朊看味寄軒?lái)新內(nèi)心的平靜，它會(huì)形成大腦的神經(jīng)回路的加固，會(huì)讓你這種模式固定下來(lái)，成為你的一種生活狀態(tài)。
有很神奇的效果。減壓、放松身體、提升情緒、增強(qiáng)活力、加強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)身心整體健康等等。
感覺(jué)舒服、內(nèi)在安定、充實(shí)、富足，從而令我在接人待物時(shí)比較淡定、平和、寬容，看世界的眼光經(jīng)常充滿愛(ài)。日常生活感覺(jué)很踏實(shí)，特別接地，比較能清楚地感覺(jué)到什么是熱情和夢(mèng)想，什么是癮頭，所以做行動(dòng)選擇的時(shí)候內(nèi)心比較清明。
其實(shí)我并不是為了這些才練冥想的，當(dāng)年是因?yàn)橐钟艉颓榫w痛苦太嚴(yán)重了才練的，后來(lái)冥想幫我突破了對(duì)死亡和分離的恐懼，又有了很多覺(jué)醒體驗(yàn)和極度幸福的感受，漸漸就喜歡上了冥想，成了習(xí)慣。
我也還是有不清醒的時(shí)候，有時(shí)候生理期時(shí)還會(huì)有情緒不好發(fā)脾氣的時(shí)候，但是冥想練就的身體習(xí)慣，幫我能比以前更快地清醒過(guò)來(lái)，馬上去向發(fā)過(guò)脾氣的人（通常是老公。。）承認(rèn)錯(cuò)誤。冥想的習(xí)慣幫我越來(lái)越習(xí)慣于聽(tīng)從內(nèi)心的聲音，因愛(ài)而行動(dòng)。
冥想也是心理學(xué)上非常有用的一種綜合性的心理和行為訓(xùn)練，對(duì)人的身體健康和心理健康均有益處。心理學(xué)家通過(guò)大量的實(shí)證研究證明，冥想具有以下幾個(gè)作用：
一是增加個(gè)體的積極情緒，冥想可以減少焦慮和抑郁，當(dāng)人處于焦慮或緊張狀態(tài)時(shí)，進(jìn)行慢而深的呼吸，特別是呼氣要比吸氣慢，就可以通過(guò)副交感神經(jīng)的放松作用減輕焦慮和緊張的程度；
二是增加個(gè)體的共情心、移情等人際交往的能力；
三是提高個(gè)體的機(jī)體免疫力，如進(jìn)行冥想練習(xí)的個(gè)體體內(nèi)的流感***抗體量明顯高于不練習(xí)的個(gè)體；四是增強(qiáng)對(duì)消極***的心理承受能力
職場(chǎng)中，獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，是強(qiáng)者還是弱者？
職場(chǎng)中喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，與其是強(qiáng)者還是弱者沒(méi)有必然聯(lián)系。獨(dú)來(lái)獨(dú)往是性格決定的，一個(gè)人是強(qiáng)者還是弱者，取決于他多方面的綜合能力。
職場(chǎng)中的強(qiáng)者和弱者都有可能是獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人。如果是強(qiáng)者獨(dú)來(lái)獨(dú)往，那么他的內(nèi)心一定是強(qiáng)大的，果敢的，堅(jiān)定的，做事風(fēng)格也是雷厲風(fēng)行，勇往直前的。他們喜歡特立獨(dú)行，愿意把更多的時(shí)間用來(lái)做有意義的事情上，拒絕浪費(fèi)時(shí)間進(jìn)行無(wú)效社交。如果是弱者獨(dú)來(lái)獨(dú)往，那么他有可能是一個(gè)不自信的人，不敢和人交往，不敢與人分享內(nèi)心真實(shí)的想法，這類人成長(zhǎng)的過(guò)程中很可能遭遇過(guò)不幸的過(guò)往，并患有社交恐懼癥，在與人接觸的時(shí)候沒(méi)有安全感，因而喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往。
泰戈?duì)?/a>的詩(shī)句：狂歡，是一群人的孤單；孤獨(dú)，是一個(gè)人的狂歡。現(xiàn)在浮躁的社會(huì)，能夠獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，能夠善于獨(dú)處的人，如果不是心理疾病、不是性格孤僻、不是自卑自閉，大概率是強(qiáng)者。獨(dú)狼、獨(dú)虎、獨(dú)牧羊犬，還是孤獨(dú)求敗，無(wú)論是獸，還是人，獨(dú)立生存的人，都是強(qiáng)者。
強(qiáng)者的特點(diǎn)是，內(nèi)心強(qiáng)大，獨(dú)立生存能力強(qiáng)。弱者的特點(diǎn)是，表面熱鬧，內(nèi)心不強(qiáng)大，安全感不強(qiáng)，扎在人堆里，隨大流，才覺(jué)得有安全感。你說(shuō)誰(shuí)強(qiáng)大。
但是，真正強(qiáng)大的人，應(yīng)該是駕馭孤獨(dú)，享受獨(dú)處，能合群也能堅(jiān)守寂寞，需要合群的時(shí)候合群，需要獨(dú)處的時(shí)候獨(dú)處。合群，為了工作；獨(dú)處，為了自我。強(qiáng)者，內(nèi)心強(qiáng)大，安全感強(qiáng)，不需要刷存在感。這才是真正的強(qiáng)大。
我雖然不是很成功，但是自認(rèn)為自己是強(qiáng)者。我從事的職業(yè)，需要與人打交道。該組織的時(shí)候組織，該熱鬧的時(shí)候熱鬧。但是，我認(rèn)為沒(méi)有必要的時(shí)候，我不會(huì)委屈自己去參與，也不會(huì)委屈求全去討好誰(shuí)，切割得清清爽爽。比如，無(wú)效社交，無(wú)意義的飯局，無(wú)聊的扎堆閑聊，吃食堂扎堆吃一中午。
我堅(jiān)決做減法，我認(rèn)為沒(méi)有意義的事情，再有誘惑，我也能減掉。有同事笑話我，說(shuō)我清高，什么消息也聽(tīng)不到。我笑了，我聽(tīng)那些家長(zhǎng)里短、人事變動(dòng)、雞毛蒜皮的信息干嘛呀，還浪費(fèi)我的腦儲(chǔ)存空間。我留出時(shí)間，做自己有意義的事情不好嗎？
比如，我堅(jiān)持寫(xiě)問(wèn)答已經(jīng)兩年多了，不知不覺(jué)已經(jīng)寫(xiě)了3300個(gè)問(wèn)答。我鍛煉寫(xiě)作能力，我學(xué)習(xí)了別人的答案，參考了各種回答的思維方式，還有不少收益。我有必要跟他們閑聊嗎？有必要跟陌生人吃飯嗎？有必要討好別人嗎？我終于明白，獨(dú)處是快樂(lè)的，內(nèi)心是強(qiáng)大的，充實(shí)自己，比什么都重要。共勉。
謝謝悟空邀約！
孤獨(dú)讓一個(gè)人變得出眾，以孤獨(dú)來(lái)成就自我，達(dá)到生命最飽滿的狀態(tài)。獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人多半是強(qiáng)者。莊子說(shuō)：“獨(dú)往獨(dú)來(lái)，是謂獨(dú)有。獨(dú)有之人，是謂至貴?！?/strong>
在職場(chǎng)中什么決定了“強(qiáng)者”“弱者”？
強(qiáng)者強(qiáng)在能力。
強(qiáng)者的核心思想是自我實(shí)現(xiàn)成就，有著如自強(qiáng)不息、心智堅(jiān)定的氣質(zhì)，且不以外物為轉(zhuǎn)移、能夠向著目標(biāo)一往無(wú)前，不容易半路妥協(xié)，不容易受外界影響，始終堅(jiān)定自己的目標(biāo)。可謂目標(biāo)前行的孤獨(dú)者。
強(qiáng)者強(qiáng)在心態(tài)。
在同樣惡劣的環(huán)境中，強(qiáng)者有迅速適應(yīng)環(huán)境的能力，有百折不撓的韌勁，有積極樂(lè)觀的心態(tài)，做事不疾不徐，不趨附，不迎合，以平和的心態(tài)處之。吸引力法則告訴我們，這是強(qiáng)者的生存密碼。
強(qiáng)者強(qiáng)在學(xué)習(xí)。
強(qiáng)者總是保持著一顆好奇心，密切關(guān)注行業(yè)前沿的信息，一旦有新生事物出現(xiàn)，強(qiáng)者會(huì)迅速把握重點(diǎn)和本質(zhì)，始終走在其他人前面一步。在前進(jìn)的路上孤獨(dú)拼搏。
孤獨(dú)是強(qiáng)者的特質(zhì)，真正的孤獨(dú)者擁有大智慧，在追求理想的路上，孤獨(dú)者會(huì)更堅(jiān)定。
到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽褲社恐穿搭的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽褲社恐穿搭的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
