大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于匠心瑜伽有沒有效果的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹匠心瑜伽有沒有效果的解答，讓我們一起看看吧。
快40了，零基礎(chǔ)想學瑜伽教培做教練，可行性高嗎？
有恒心有信心我想會成功的，人快到四十歲了身體各項機能肯定不如年青時候了，這就要你付出比常人多幾部的努力和毅力，當然更不能急于求成要抱著一顆平常向上的心，有良好的心態(tài)這也是必不可少的，給你分享一個我自己的故事，五十歲前我是啥運動也不做的，后來得了高血壓吃依那普利降壓藥有副作用-干咳，自己都討厭，我就在想呀，難道我后半生就得靠吃藥來維持血壓嘛，我心不甘，想能不能通過鍛煉身體把血壓降至正常呢，然后就開始了我的健身之路，什么登山、徒步、游泳、輪滑、滑冰、滑雪，騎行等運動，事在人為最后把血壓降至正常，我想你一定會成功的，甩開膀子加油干吧！
只要有恒心我想會成功的，人快到四十歲了身體各項機能肯定不如年青時候了，這就要你付出比常人多幾部的努力和毅力，當然更不能急于求成要抱著一顆平常心向上的心有良好的心態(tài)這也是必不可少的，我給你分享一個我父親的故事，我老父親今年八十歲了，他在七十歲的時候?qū)W會了開電動四輪汽車，五年前學會微信聊天，他只有小學一年級的水平，為了學拼音打字現(xiàn)問我兒子要語文書學習，我父親他就有一顆不服輸?shù)男?，不服老的心，想學習愛學習的心，事在人為我想你一定會成功的！
我是12年開辦瑜伽教培的資深瑜伽導(dǎo)師，這個問題我來幫你解答。首先，值得肯定的是，40歲的年齡不大，零基礎(chǔ)學瑜伽做教練一點都不晚。
下面就結(jié)合我自己帶學員的經(jīng)歷來給你分享一下經(jīng)營。自我?guī)цべそ叹氁詠恚?00多名瑜伽教練陸續(xù)已經(jīng)出師，并且在各自的崗位上都有所建樹，有不少我的徒弟自己開館或者是瑜伽館、健身房里面的金牌教練。
在我這學習的教練中，大部分是沒有任何瑜伽基礎(chǔ)的，個別是在我這的會員轉(zhuǎn)行干教練的。據(jù)我自己統(tǒng)計，20-30歲學教練的有89人，30-40歲的有67人，40-50歲的有52人，50歲以上的有28人。
其中有一位我印象最深刻，她今年58了，三年前她說厭倦了在家干家庭婦女的日子，看著自己一天天的衰老下去，身體也越來越差，她不想這樣持續(xù)下去，在好友的鼓勵下在我這辦了瑜伽會員，經(jīng)過三個月后，她突然來找我，說想學教培，想精進一下瑜伽，同時也想有份收入，隨后我就安排她進了我的教培班，和年輕人相比，她進步的不是最快的一個，但絕對是最用心、最刻苦的一個。我這里學教培都是包教包會的，沒有時間限制。半年后，她順利的拿上了瑜伽資格認證，在另外一個規(guī)模較小的瑜伽館當教練，時不時她還來看看我，一起吃飯，有時我還邀請她來館里做客串嘉賓。現(xiàn)在的她不僅收獲友情、收獲了健康，還有了一份工作。下圖左數(shù)第三個人。
左到右第三人
我想說的是，學瑜伽沒有年齡限制的喲。就像您說的您想通過學習瑜伽教培有份工作，讓自己一直保持一個年輕健康的體態(tài)。那不管您是有基礎(chǔ)還是沒基礎(chǔ)都應(yīng)該嘗試著去邁出那一步。萬事開頭難，不管做什么事都是一樣的。其實零基礎(chǔ)學瑜伽的話會更好一些，老師所交的東西會更容易吸收一些。建議您去找一家專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)去學，沒有基礎(chǔ)學瑜伽教練培訓(xùn)的話最好是找一家包教包會包就業(yè)的機構(gòu)，不用擔心學不會。
第一、瑜伽哲學
根據(jù)不同導(dǎo)師的瑜伽修行和教學風格，他們對于哲學思想這一部分的教學都會不盡相同。會涉及瑜伽經(jīng)、薄伽梵歌、哈他之光等古籍的內(nèi)容傳授。很多年輕的練習者和初學者，對于哲學的學習都會感到很頭痛，但練習的年限越長，你會越感到哲學的重要。
第二、體式精講
主要看自己的興趣愛好了，只要喜歡，學什么無論什么時候都不晚。
我三十五歲了，接觸瑜伽有三個多月了，每天都在學習瑜伽和體式。剛開始練體式確實累，我的脊柱是從下到上一節(jié)一節(jié)疼上去的，一定要堅持。用自己的意念去引導(dǎo)身體，身體會慢慢的適應(yīng)。
在我的帶動下，老媽每天也和我一起做瑜伽體式，最近聽她說自己的頸椎病緩解了很多，而且腿比以前的柔韌度要好很多，聽了我很欣慰。
自己一直在斷斷續(xù)續(xù)的健身，從去年后半年開始系統(tǒng)的健身，到今年國慶開始接觸瑜伽。不知不覺，身體在發(fā)生變化，小腹部贅肉越來越少了，全身皮膚開始變的緊致，每天覺得精力充沛。
很高興回答你的問題。我想只要自己有心去學習，任何年齡都是可以的。瑜伽本來就是一邊修身一邊修心，你有幸接觸到教培，那就不要有任何顧慮，請一直向前！
既然你是瑜伽小白，那就給你一些小建議。
瑜伽很好，但是不正當?shù)木毩?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-k-n.html" target="_blank" class="QIHEIHQ0a065407a654f08e relatedlink">可能就是傷害，請時刻關(guān)注自己練習后身體的感受！
如果你還沒確定自己所練習的方向，建議你多了解下 艾揚格瑜伽 瑜伽當中唯有艾揚格瑜伽是適合任何人練習的正位瑜伽。
肌肉要跟骨骼調(diào)整對位，器官要跟連結(jié)組織調(diào)整對位，身體內(nèi)部要跟身體外部調(diào)整對位，身體后部要跟身體前部調(diào)整對位，這是艾揚格瑜伽的正位基礎(chǔ)[祈禱]
問一下各位四五十歲的女性工作之余有什么愛好呢？
我已經(jīng)47了，要孩子晚，孩子初二，學習不好，正是焦躁的年齡段。上有四個年紀大身體又不好的老人，下有學習不好的青春期兒子。才剛同孩子大吵了一架。覺得壓力特大，很多時候都想一死了之。每天都郁郁寡歡，心情壓抑，總心神不定，上不來氣。
<span style="font-weight: bold;">我是依依，我來回答一下這個問題。
我就屬于問題中的四五十歲的女性，孩子長大，不用操心伺候了，工作之余我們可以盡情安排自己的愛好和興趣，過自己想要的日子，那感覺不要太好，哈哈。
首先，我喜歡手工，原來沒有時間做，現(xiàn)在周末、晚上下班之后，甚至中午午休時間都可以用來做手工，比如毛衣編織、繡十字繡、做布藝等等，都可以。當然現(xiàn)在繡十字繡覺著眼有點花了，太費眼，已經(jīng)洗手不干啦?，F(xiàn)在做的多的是毛衣編織和布藝。毛衣編織基本是給自己織，看到喜歡的樣子就給自己來一件，買了縫紉機和碎布頭，做些簡單的抱枕之類的拼布，也可以買口金包材料包回來做一批送朋友做小禮物。
女性因感情細膩，更容易善感多思，到了五十歲[_a***_]，會有明顯的衰老感，精力不如從前，經(jīng)常會無端生出時間太快的慨嘆。那么，就如三毛所說：“既然我們還沒來得及認真年輕過，就選擇認真地老去?！闭J真地老去，不負自己，不負生命，就得培養(yǎng)點個人的愛好，讓老去的生命同樣風華無限。
都說要過自己想要的生活，到了知天命之年，順天應(yīng)人，淡然做事，平和為人，順其自然，成敗隨風，盡心了，努力了，如此便好。
王唯“晚年唯好靜，萬事不關(guān)心?！敝磺箪o以養(yǎng)心，靜以修身，做好當下的事，不教一日虛過，坦然送走每一個日落黃昏。
發(fā)蒼齒搖，安詳老去，歲月靜好。讀讀書，寫寫字，散散步，唱唱歌，跳跳舞舞，聊聊天……只要能讓自己心靜如水，就一心一意地做，做喜歡的事，活成自己喜歡的樣子?！皻w去，也無風雨也無情?！?/p>
在我們這邊退休了，專業(yè)帶孩子，做家務(wù)，還有就是在找一份事做。種綠化，做家政，掃馬路，都是一天干3一4個小時，70歲好還有很多人在做，呆在家里的很少。
退休了更忙，可大多人覺得過的很充實，白天忙完了，晚上廣場舞跳的飛的起。
我個人看來，我到6o歲開始養(yǎng)花，種菜，練練書法，跳跳廣場舞。
現(xiàn)在還忙得沒有考慮多余的時間，困為我還要編舞，教舞，在頭條上夠我忙的，生活非常豐富多彩。
到此，以上就是小編對于匠心瑜伽有沒有效果的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于匠心瑜伽有沒有效果的2點解答對大家有用。
