大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于感冒練瑜伽有效果嗎的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹感冒練瑜伽有效果嗎的解答，讓我們一起看看吧。
如果感冒了，還能騎車和運(yùn)動(dòng)嗎？
謝邀:輕感冒自己吃點(diǎn)感冒藥可以騎自行車去上班，重感冒雙腳發(fā)軟無力，流鼻涕，咳嗽或打哈欠，一般都請了***坐車去醫(yī)院就診，哪有精力踩單車去醫(yī)院就診，何況困倦隨時(shí)會(huì)襲來，所以此時(shí)強(qiáng)迫自己踩單車是非常危險(xiǎn)的，請以安全第一為好。
謝謝你的邀請，其實(shí)感冒也沒好大個(gè)事，雖然說，騎電動(dòng)車是冷，但是要上班怎么辦，要吃飯。如果小孩子感冒，就不能騎電動(dòng)車，病情么加重。
其實(shí)運(yùn)動(dòng)，可以增加底抗力。只要有精神，可以運(yùn)動(dòng)。謝謝
<span style="font-weight: bold;">如果感冒了，還能騎車和運(yùn)動(dòng)嗎？感冒了，建議不要再運(yùn)動(dòng)，應(yīng)待身體復(fù)原后再運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的目的，是為了身體健康，在身患疾病的時(shí)候，應(yīng)該看病或者及時(shí)休息，盡快讓身體復(fù)原。就感冒而言，在身體抵抗力弱的情況下，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，容易加重感冒病情。
凡是運(yùn)動(dòng)，都應(yīng)有運(yùn)動(dòng)效果。在感冒情況下，身體難以保證正常的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，帶病運(yùn)動(dòng)，不僅達(dá)不到運(yùn)動(dòng)效果，還會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)受傷。
不僅是感冒，在身體患其他疾病，或者因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致?lián)p傷的時(shí)候，都應(yīng)該及時(shí)休息，等好轉(zhuǎn)之后，再運(yùn)動(dòng)。
嚴(yán)格意義上說有兩種情況，一種感冒可以運(yùn)動(dòng)；另一種則必須靜養(yǎng)。
但是我建議都***取靜養(yǎng)的措施比較穩(wěn)妥。
先說可以運(yùn)動(dòng)的那種感冒。
這種感冒是單純的風(fēng)寒。
比方說冬天晚上踢被子凍著了，或者是夏天一身汗吹空調(diào)凍著了。
只要還沒有嚴(yán)重到發(fā)燒，其實(shí)是強(qiáng)行來一場運(yùn)動(dòng)也許好的更快。
尤其是在這種風(fēng)寒感冒的初期，對于身體素質(zhì)好的人，也許跑半個(gè)小時(shí)步就沒事了
因?yàn)檫@類情況不涉及到病菌入侵，完全是身體受到了來源于溫差的侵襲，導(dǎo)致了不適感。
那么運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體強(qiáng)烈發(fā)熱，同時(shí)強(qiáng)行的把代謝水平了一個(gè)層級，靠自身的免疫力就能祛除寒氣，恢復(fù)健康。
再說不可以運(yùn)動(dòng)的感冒。
輕感冒貌似沒什么問題，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)反而有好處，但是感冒到喉嚨腫痛，故意都困難的時(shí)候還去就有點(diǎn)得不償失了吧，可能會(huì)造成充血更加嚴(yán)重，反而加重病情，自律和自虐還是要理性區(qū)分的。
盤點(diǎn)各種感冒的不同癥狀及如何預(yù)防？
謝邀！一年四季都不吃感冒藥??，有點(diǎn)難受也是扛過去，所以分不清感冒癥狀，對于預(yù)防感冒，多喝水和多運(yùn)動(dòng)絕對沒錯(cuò)，不管是跑步還是練瑜伽，其次是早睡不要熬夜，有一段時(shí)間熬夜熬的的狀態(tài)很差，所以休息很重要。
大家都知道醫(yī)學(xué)分中醫(yī)和西醫(yī)，從中醫(yī)理論說，感冒可分為三種:1、 風(fēng)寒感冒:癥狀表現(xiàn)為怕冷、發(fā)低熱、無汗、頭痛、痰稀、四肢酸痛、舌苔薄而潤，脈浮。 2、風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為高熱、痰黃、口干、出汗多、舌苔白而干燥、脈浮數(shù)（較快）3、 暑濕感冒多發(fā)生在夏天，由濕邪侵襲引起，患者發(fā)高熱、頭暈?zāi)X漲、心中燥熱，容易感到疲倦，無汗、口干，伴有嘔吐、惡心，尿量少而黃，舌苔黃膩等。
從西醫(yī)角度來說分為：1 、普通感冒，癥狀主要以鼻塞、流涕、咽喉部不適等卡他癥狀為主；2 、流感 ，所謂流行性感冒是由流感***甲型引起，具有極強(qiáng)的傳染性。當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)赜辛餍胁∈罚矣信c患者接觸史。臨床表現(xiàn)與普通感冒相似，但全身癥狀較重，如持續(xù)高熱腰背疼痛、頭痛、肌肉痛、食欲不振及疲乏無力等。可持續(xù)2周或更長時(shí)間。
一旦感冒，是非常難受的，而且感冒沒有什么特效藥，所以還是主要以預(yù)防為主，1、增強(qiáng)抵抗力，多運(yùn)動(dòng)、平衡膳食、保持充足睡眠、心情愉悅等都可增強(qiáng)抵抗力；2、勤洗手，手是接觸細(xì)菌最多的地方，勤洗手可大大降低細(xì)菌及***通過手傳播入體的機(jī)率，從而減少患病機(jī)率；3:勤通風(fēng)，少去人群密集及空間較封閉的地方；4:出門戴口罩，這樣可以降低細(xì)菌及***經(jīng)呼吸道入體的機(jī)率，從而減少患病機(jī)率。在這幾條里，我覺得第一條最重要，只有你體質(zhì)足夠好，抵抗力足夠強(qiáng)大，才能有效抵擋細(xì)菌和***及其他有害物質(zhì)的入侵。
到此，以上就是小編對于感冒練瑜伽有效果嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于感冒練瑜伽有效果嗎的2點(diǎn)解答對大家有用。
