大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于居家瑜伽基礎(chǔ)練習(xí)的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹居家瑜伽基礎(chǔ)練習(xí)的解答，讓我們一起看看吧。
- 大家居家隔離期間有什么家庭娛樂(lè)活動(dòng)？
- 在家做無(wú)氧訓(xùn)練有哪些？
- 讓自己過(guò)的好的方法有什么？
- 面對(duì)新肺炎疫情，青年大學(xué)生能做些什么？
- 你有哪些優(yōu)秀的習(xí)慣？又是如何養(yǎng)成的？
大家居家隔離期間有什么家庭***活動(dòng)？
家里人少基本自由活動(dòng)。（1）一日三餐或兩餐精雕細(xì)琢無(wú)可奈何。（2）上網(wǎng)聊天、看書(shū)學(xué)習(xí)再干點(diǎn)翻箱倒柜的家務(wù)活。（3）實(shí)在無(wú)聊搞《個(gè)人演唱會(huì)》一個(gè)聽(tīng)眾有何不可。（4）在家抗疫不忘鍛煉身體，健康體魄方可防病戰(zhàn)勝病魔！
大家居家隔離期間有什么家庭***活動(dòng)？2O2O年，是個(gè)不平凡的年、讓每個(gè)人都非常的關(guān)心國(guó)家大事，***狀***的感染和傳播、大家都緊張兮兮、整天都是看新聞、看***的發(fā)展情況，當(dāng)看到一條條鮮活的生命離去時(shí)？我們的情感，跟著悲傷、一起落淚，品茶無(wú)味，吃飯不香，那有什么***活動(dòng)、除開(kāi)手機(jī)，電視、家人在一起聊的還是***的傳播！只是在家沒(méi)事干，學(xué)著做飯，做菜、每天給家人換著花樣做好吃的、讓美味佳肴，美酒，去打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間！讓家庭的氣氛更加濃厚！
疫情期間是在老家農(nóng)村。也曾參與村委義務(wù)抗疫，三班倒，守住村口，勸返來(lái)去鄉(xiāng)親村民。閑時(shí)陪老人爬山坡，看頭條新聞關(guān)注疫情。今年特殊，去掉了人來(lái)客往。就這樣如此反復(fù)打發(fā)時(shí)光。期盼著，期盼著疫情得到有效控制，早日恢復(fù)生產(chǎn)生活。
我們一家人在居家隔離期間雖然沒(méi)有吹、拉、彈、唱的大型文藝活動(dòng)，可以說(shuō)這些活動(dòng)比較平實(shí)，但宅在家里感覺(jué)挺充實(shí)的，這對(duì)于抗擊疫情起到了一定的促進(jìn)作用。那么，我們的家庭***活動(dòng)是什么呢！
第一:我和老伴每天早晨一起在客廳散步，大約三至五千步。
第二:上午我練習(xí)書(shū)法或者寫寫鋼筆字，摘抄武漢疫情前線將士們的先進(jìn)事跡以及防控疫情的有關(guān)知識(shí)；老伴給外孫講故事，除此之外，搞一些小制作，開(kāi)發(fā)外孫的智力。女婿和女兒練瑜伽等活動(dòng)，而且女婿還遙控指揮公司有關(guān)事宜，實(shí)行網(wǎng)上辦公。女兒專心致志地寫論文。
第三:下午看看自己喜歡的書(shū)，亦或從喜馬拉雅上聽(tīng)書(shū)；和老伴一起跟外孫玩狼捉老鼠的游戲，你追我趕，好不熱鬧；或者捉迷藏，搭積木等等。
第四:晚上看看新聞或者電視劇；或者聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，放松心情。
通過(guò)以上這些活動(dòng)，調(diào)節(jié)一家人的心理情緒，以增強(qiáng)抗擊新型冠狀肺炎***的自信心。
真誠(chéng)的希望疫情早日得到解除，早日走出家門享受陽(yáng)光，享受春暖花開(kāi)的大自然。
謝謝！
為全面打贏這場(chǎng)防疫抗疫人民戰(zhàn)爭(zhēng)，很多人都選擇主動(dòng)進(jìn)行居家隔離。在學(xué)習(xí)和工作暫時(shí)停止之余，和大家一樣越來(lái)越多的時(shí)間和節(jié)奏被歸還給了日常生活。
休閑一角
在家長(zhǎng)時(shí)間不能出門，感覺(jué)生活有點(diǎn)單調(diào)。這時(shí)客廳一角、餐廳一隅是珍貴、靜心的好地方。午后，在陽(yáng)臺(tái)上讀書(shū)、看報(bào)，給心靈一個(gè)放松的時(shí)刻。
很多戶外活動(dòng)已經(jīng)不能進(jìn)行，在家室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)仍然可以繼續(xù)。室內(nèi)的跑步機(jī)、瑜伽課、廣播操是首選，家人一起運(yùn)動(dòng)、一起加油！
美食研究
還有一種消磨時(shí)光的方式就是做美食。在家研究研究新菜的做法和面食的加工。不僅豐富自己做菜經(jīng)驗(yàn)，還為家人帶來(lái)美味佳肴……
手機(jī)視頻
現(xiàn)在每個(gè)人一部手機(jī)很流行，用手機(jī)和長(zhǎng)輩、朋友***通話，既可以聊天，又可以增進(jìn)感情。手機(jī)還可以下載各種智力游戲，讓居家隔離不再單調(diào)。
在家做無(wú)氧訓(xùn)練有哪些？
謝邀～
居家鍛煉呢，說(shuō)一下自己的經(jīng)驗(yàn)吧
1.可調(diào)節(jié)重量啞鈴來(lái)幾個(gè):
①練肩-啞鈴?fù)婆e，坐姿俯身啞鈴側(cè)平舉，啞鈴前平舉
②練胸-啞鈴上斜飛鳥(niǎo)
③練背-俯身/單臂啞鈴劃船
④練手臂-坐姿/上斜啞鈴彎舉，坐姿/俯身啞鈴臂屈伸，單臂/反握啞鈴?fù)髲澟e
⑤練腿-啞鈴高腳杯深蹲（真的是一副啞鈴走天下啊?。?/p>
2.瑜伽墊:
① 20次×4組花里胡哨的各種卷腹，比如兩頭起啊俄羅斯轉(zhuǎn)體，具體動(dòng)作可網(wǎng)搜（組間歇20秒足夠了）
你好，我是俠女健身在家能做的無(wú)氧訓(xùn)練真的太多了而且也能取得很好的訓(xùn)練效果
***加載中...第一種借助輕器械彈力繩就可以做很多種訓(xùn)練 包括肩部，背部，腿部
***加載中...第2種接觸杠鈴來(lái)做力量訓(xùn)
徒手的深蹲雖然沒(méi)有器械負(fù)重，但是各種變化形式非常多，也可以取得很好的訓(xùn)練效果。
***加載中... ***加載中...第3種啞鈴的訓(xùn)練
***加載中...第4種徒手的各式綜合性訓(xùn)練。如波比跳高抬腿跑原地沖刺跑等等?？梢院芎玫挠?xùn)練我們的心肺功能，以及全身的肌肉協(xié)調(diào) 幫助減脂增肌[_a***_]
***加載中...最后祝你健身愉快，記得訓(xùn)練的強(qiáng)度要循序漸進(jìn)，慢慢提高訓(xùn)練強(qiáng)度，不要心急
有更多的問(wèn)題歡迎你來(lái)咨詢我噢。
謝邀
在家進(jìn)行力量訓(xùn)練，可以去買一副啞鈴（20公斤單個(gè)那種就足夠了）就可以進(jìn)行全身訓(xùn)練。
胸：?jiǎn)♀徟P推
背：?jiǎn)♀弰澊?/p>
肩：坐姿啞鈴?fù)萍纾瑔♀忥w鳥(niǎo)
手臂：?jiǎn)♀弿澟e，俯身，坐姿啞鈴臂屈伸
腿：?jiǎn)♀徤疃?，啞鈴箭步?/p>
謝謝邀請(qǐng)哦[愛(ài)慕]
徒手方式的自重訓(xùn)練都可以在家做，徒手也有不同的強(qiáng)度和難度，雖然對(duì)于肌力的增長(zhǎng)沒(méi)有負(fù)重的效果好，但是對(duì)于肌肉的耐力會(huì)更有效果。
難度升級(jí)：高位俯臥撐—跪姿俯臥撐—標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐—窄距俯臥撐—鉆石俯臥撐—擊掌俯臥撐
引體向上：
可以利用戶外的單杠或者家中的相似工具
難度升級(jí)：彈力帶引體向上—（窄距反手引體向上、寬距正手引體向上）—單手引體向上
肩臥撐：
難度升級(jí)：越接近肩倒立的動(dòng)作幅度，難度越高
無(wú)器具：
1.徒手深蹲，***肌肉
2.各種變式俯臥撐
有器具：
3.可以在走廊等位置安裝一個(gè)引體向上桿，如果不能完成自重引體，可以買一些輔助工具，彈力繩之類的進(jìn)行幫助。
千萬(wàn)不要把它最終變成晾衣架，哈哈
胸、背、腿都得到了訓(xùn)練，再做一些卷腹，HIIT搭配，會(huì)越來(lái)越好的
讓自己過(guò)的好的方法有什么？
1、掙錢是第一位的，靠自己永遠(yuǎn)不會(huì)倒！
2、遠(yuǎn)離消耗自己的人，和他相處多久，就會(huì)內(nèi)耗多久。
3、好好吃飯、好好睡覺(jué)、鍛煉身體，三大要素一輩子要牢記！
4、不要刻意討好誰(shuí)，把精力和時(shí)間用在自我提升上。
5、可以沒(méi)有學(xué)歷，但是要有生存技能，一旦有變故，只能相信自己。
6、越和別人攀比，越過(guò)不好自己的生活，總是在意別人的眼光、看法、想法，整日焦慮不安。
7、多結(jié)識(shí)一些優(yōu)秀的人，近朱者赤，自己的眼界和想法都會(huì)改變。
8、學(xué)會(huì)獨(dú)處，杜絕一些無(wú)用的社交，內(nèi)心強(qiáng)大的前提是心理不依附任何人。
9、不要?jiǎng)硬粍?dòng)就自我攻擊和自我否定，自己都看不起自己，別人更會(huì)小瞧和鄙視。
10、出身普通，就要學(xué)會(huì)克制自己的消費(fèi)欲望，不要去提前享受一些虛幻的東西，這都是要付出代價(jià)的。
1、學(xué)點(diǎn)厚黑學(xué)，上班要會(huì)摸魚(yú)。
2、注意力集中在自己身上，搞錢，搞事業(yè)，搞地位吧，這些提升了，就過(guò)得好了。
3、不要妄自菲薄，過(guò)分討好他人。
4、做好表情管理，即使這個(gè)人你再不喜歡，是死對(duì)頭，公開(kāi)場(chǎng)合也得hold住。
5、說(shuō)話要有堅(jiān)定的力量，不要猶豫，不要老輕聲細(xì)語(yǔ)，感覺(jué)自己都沒(méi)把握。
6、社交時(shí)不要交出主動(dòng)權(quán)，不要被別人禍水東引，牽著鼻子走。
7、敢于拒絕，不要免費(fèi)幫助別人。
8、建立自己的自信，做自己喜歡的事情。
9、不要內(nèi)耗，豐富內(nèi)心，努力自我提高，提升自己的價(jià)值，提升思想的廣度和深度。
10、要有手段，防人之心不可無(wú)，很多手段是用于自我保護(hù)，這并不與自己的善良相沖突。
1、降低物質(zhì)欲望，多存錢、少***。
2、遠(yuǎn)離不靠譜的原生家庭、遠(yuǎn)離爛人爛事。
3、努力賺錢，兜里沒(méi)錢，別去社交。
4、多看書(shū)，少看手機(jī)，多思考、少固執(zhí)。
5、利用業(yè)余時(shí)間搞副業(yè)，遠(yuǎn)離讓自己上癮的東西。
6、擺脫情緒，理性判斷、選擇，凡事衡量利弊。
7、兜里沒(méi)錢、經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立，別考慮結(jié)婚生子。
8、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按時(shí)體檢、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
9、把自己管好，不要操心別人的事。
10、先把自己過(guò)舒服了，再去照顧別人。
1、放下對(duì)所有人的期待。
2、有計(jì)劃地做儲(chǔ)蓄，收入高就多存，收入低就少存，但每個(gè)月一定要存錢。
3、遠(yuǎn)離對(duì)你的人生指手畫腳的親戚朋友，按自己的意愿生活。
4、自己不熟悉的行業(yè)，無(wú)論利潤(rùn)表做得多好看，誰(shuí)來(lái)當(dāng)說(shuō)客都不投資。
5、用買一堆廉價(jià)衣服的錢來(lái)買一兩件做工考究的衣服，讓人一看就覺(jué)得你很有品味。
6、對(duì)于個(gè)人搬磚得來(lái)的錢，多一分不要，少一分不行，老板若是拖欠，致電勞動(dòng)局。
7、婚前就對(duì)自己大吼大叫的戀愛(ài)對(duì)象，要主動(dòng)終止戀愛(ài)關(guān)系。
8、個(gè)人專業(yè)能力一定要強(qiáng)，否則再會(huì)搞人際關(guān)系也是白搭。
9、不要供戀愛(ài)對(duì)象讀書(shū)，一旦翅膀硬了，人家就會(huì)想盡辦法把你像垃圾一樣扔掉。
1、少生孩子，甚至不要孩子，現(xiàn)在培養(yǎng)一個(gè)孩子，費(fèi)錢，費(fèi)力，操心，上火。如果攤上一個(gè)啃老的，會(huì)讓你后悔終身，對(duì)自己好才是真的好！
2、遠(yuǎn)離不靠譜的親戚，朋友。嫌你窮，怕你富，至少不希望你過(guò)得比她好。
3、在男女感情方面特別慎重，以色騙錢的角色太多，要擦亮雙眼，以免破財(cái)傷心，后悔難。
4、戒煙戒酒，改掉不良生活的習(xí)慣，保持有個(gè)好心情。身體健康才是最大的財(cái)富。
5、要努力學(xué)習(xí)知識(shí)與技術(shù)，從古到今用用腦力賺錢遠(yuǎn)勝過(guò)體力賺錢。那個(gè)富商是靠出苦力發(fā)家的。
6、走自己的路，別人的成功之路無(wú)法***，可以借鑒其中的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
7、現(xiàn)在不要***買樓買車，被這兩座大山壓上，后半輩子都無(wú)法翻身。寧可租房，可租車。
8、讓自己養(yǎng)成大錢也掙，小錢也賺得好習(xí)慣。無(wú)論什么時(shí)候，有錢才是硬道理。只要有錢，才可以讓自己過(guò)得更好。
總之，只要良好的生活規(guī)劃，完美的生活習(xí)慣，腰包里有花不完的錢，你就會(huì)有享不盡的福。
你認(rèn)同嗎？
面對(duì)新肺炎疫情，青年大學(xué)生能做些什么？
我相信，在家荒廢的不少，真正學(xué)習(xí)的不多。
我也覺(jué)得這怪不得學(xué)生。為什么呢？因?yàn)樗鼈儧](méi)接觸過(guò)社會(huì)，沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，他們不知道專業(yè)技能體系和掙錢之間的關(guān)系。你讓他們學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)、法律、建筑、編程這些專業(yè)知識(shí)，理論上是可行的，但是實(shí)際工作跟書(shū)本上差太多，僅憑理論很難在社會(huì)上立足，更別提現(xiàn)在學(xué)得怎么樣。
作為一個(gè)職業(yè)人，如果有現(xiàn)在像學(xué)生這樣放長(zhǎng)***的機(jī)會(huì)，一定會(huì)抓住時(shí)間學(xué)會(huì)計(jì)、法律考會(huì)計(jì)師、律師資格證書(shū)，沒(méi)有這些證書(shū)在以后你就根本進(jìn)不了這個(gè)行業(yè)。
今天很多企業(yè)不招聘了，所以今年畢業(yè)的本科生、大專生很難找到工作，明年又趕上一波，難上加難。雖然今年擴(kuò)大研究生招生規(guī)模，但是你知道考研的有幾百萬(wàn)嗎？
所以，現(xiàn)在的大學(xué)生在課外一定要努力學(xué)個(gè)掙錢的手藝，做個(gè)斜杠青年，比如拍Vlog掙錢，當(dāng)網(wǎng)紅，不寒磣，不過(guò)以后這行人多了，也不好做了。
一、科學(xué)看待疫情防控，積極學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)方法
疫情防控重要關(guān)頭，科學(xué)知識(shí)當(dāng)然不能少。宅在家時(shí)，應(yīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，講究清潔衛(wèi)生；外出時(shí)，應(yīng)正確佩戴口罩，少去人群密集的地方。有發(fā)燒發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，不信謠，不傳謠。
二、多和親友交流溝通，做些力所能及的事
在家中可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺(tái)與同學(xué)交流，與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵(lì)和支持不僅能夠增進(jìn)彼此之間的友誼，還可以增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心?？臻e時(shí)還可以幫父母做做家務(wù)，幫助父母減輕負(fù)擔(dān)。
三、開(kāi)展室內(nèi)鍛煉運(yùn)動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)
結(jié)合自己興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開(kāi)展一小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如室內(nèi)瑜伽，仰臥起坐，平板支撐，還可以轉(zhuǎn)呼啦圈，踢毽子，做健身操等等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于多巴胺的分泌，不僅可以減緩疲勞，還可以提高大腦中的血氧含量，促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。
四、制定好自己的***期規(guī)劃，不要虛度光陰
***期規(guī)劃也是十分重要的，有的人或許只是等待疫情結(jié)束，而聰明的人卻已經(jīng)對(duì)疫情期間和疫情結(jié)束后所要做的事做好了規(guī)劃。宅在家中，可以利用課余時(shí)間準(zhǔn)備即將到來(lái)的計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，或者積極準(zhǔn)備一些需要拿的證書(shū)，充分利用好網(wǎng)絡(luò)***，提高自我學(xué)習(xí)管理的能力。
五、做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作，利用***期充實(shí)自己
這個(gè)寒***會(huì)沖出許多黑馬，也會(huì)有許多星星墮落，我們又憑什么不是那匹黑馬呢？沒(méi)事的時(shí)候多看看書(shū)，多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)專業(yè)課知識(shí)，了解了解國(guó)家大事，與時(shí)俱進(jìn)。
我們，正走過(guò)一個(gè)特別的冬天，我們，正經(jīng)歷一場(chǎng)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。在這個(gè)特別的時(shí)間點(diǎn)上——疫情，牽動(dòng)著億萬(wàn)國(guó)人的心。日益新增的新型冠狀***感染的肺炎確診病例讓這個(gè)冬天似乎比往常更加寒冷?！吧赜?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-t-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQb35aeacc20c48a62 relatedlink">泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任”。近日來(lái)，面對(duì)疫情依然嚴(yán)峻的當(dāng)下防控形勢(shì)，全國(guó)人民眾志成城，共克維艱?！备綦x***，但不隔離愛(ài)?！睙o(wú)數(shù)的白衣天使們不顧生死安危，奔赴前線，而我們能做到的，就是待在家里，保護(hù)好自己與家人，不給醫(yī)護(hù)人員們添亂。
突如其來(lái)的肺炎疫情如同17年前的非典一樣，打亂了很多人的生活。根據(jù)教育部的通知要求，各地開(kāi)展了延期開(kāi)學(xué)的***，高三學(xué)生大多數(shù)可能會(huì)感到焦慮“高考怎么辦”，不用擔(dān)心，為保證防控疫情期間中小學(xué)校“停課不停學(xué)”，各地教育行政部門中小學(xué)按學(xué)校正常教學(xué)***積極提供免費(fèi)線上課程。對(duì)于許多00后來(lái)講，這是他們第一次直面疫情，難免會(huì)有些焦慮，恐懼的情緒
我們?cè)跒槲錆h擔(dān)心的同時(shí)，也更要關(guān)注自己與家人的心理健康。目前新型冠狀***引起的肺炎已確診上萬(wàn)例，人數(shù)還在不斷增多，我們每個(gè)人都不能掉以輕心，讓***偷偷溜進(jìn)我們的家中。作為當(dāng)代的一名大學(xué)生，我們也應(yīng)當(dāng)盡自己的一份力，在做好預(yù)防工作的同時(shí)，也要加強(qiáng)心理健康防護(hù)，主動(dòng)疏導(dǎo)情緒波動(dòng)較大的朋友。面對(duì)疫情，除了少出門，勤洗手，不聚會(huì)，避免一切可能接觸的傳播源，還要科***動(dòng)增強(qiáng)自己的免疫力。科***動(dòng)可以調(diào)節(jié)情緒、放松心態(tài)，減少焦慮、壓力帶來(lái)的影響，增強(qiáng)人的體力、耐力和抵抗力，有百利而無(wú)一害。我們沒(méi)必要因新型冠狀***感染的肺炎而過(guò)度恐慌，正確對(duì)待此次疫情即可
另外，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要好好利用***期，充實(shí)自己，豐富日常生活內(nèi)容，有規(guī)劃地做一些令人愉悅的事情，比如聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、與家人或朋友聊天、在家辦公和學(xué)習(xí)、做家務(wù)等。自己掌控生活的節(jié)奏，每天學(xué)一點(diǎn)新東西，追求內(nèi)心的充實(shí)，接納負(fù)性情緒。當(dāng)然，我們也要認(rèn)識(shí)到自己出現(xiàn)負(fù)面情緒是正常的，要善于接納自己的情緒反應(yīng)，不自責(zé)，不指責(zé)、不抱怨。
謝邀。作為一名青年大學(xué)生，我認(rèn)為：
1、保護(hù)好自身，不給國(guó)家添麻煩；
2、明事理，用自己的力量勸阻身邊的人做不合要求的事；
3、結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際，在有能力保護(hù)自己的情況下參加一些志愿活動(dòng)；
4、學(xué)習(xí)不能落下，好好學(xué)習(xí)網(wǎng)課，及時(shí)預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)；
5、疫情結(jié)束后，按相關(guān)規(guī)定及時(shí)入學(xué)，以所學(xué)知識(shí)對(duì)此次疫情進(jìn)行材料收集、記錄。
疫情當(dāng)前，雖然我不能趕赴前線，但我們始終與國(guó)家同在，依然要為疫情防控獻(xiàn)出青春力量！胸有大志，心有大我，肩有大任，行有大德。這才是新時(shí)代的新青年，這才是“大寫”的青春！歷史的考卷終會(huì)交到我們這一代青年手中，我們應(yīng)當(dāng)恪守本業(yè)本心，堅(jiān)定理想信念，用自己的知識(shí)和熱忱努力做好“接棒人”。
你有哪些優(yōu)秀的習(xí)慣？又是如何養(yǎng)成的？
這個(gè)問(wèn)題讓糧農(nóng)二代琢磨了幾天，今天有時(shí)間來(lái)回答。我自認(rèn)為我優(yōu)秀的習(xí)慣是:果斷、堅(jiān)持、靈活變通和喜歡結(jié)交成功人士。
養(yǎng)成這些優(yōu)秀習(xí)慣不容易，是靠多次慘痛的失敗和血的教訓(xùn)逐漸養(yǎng)成的。比如記得剛出學(xué)校時(shí)，做事優(yōu)柔寡斷，拖拖拉拉，消極應(yīng)付，得過(guò)且過(guò)，不思進(jìn)取，兩年功夫，與我一起的同事已經(jīng)走上領(lǐng)導(dǎo)崗位，而我還是原地踏步，默默無(wú)聞。又比如年輕時(shí)，做任何事情都是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，缺乏恒心，半途而廢，一事無(wú)成。再比如做事死腦筋，不會(huì)變通，一條道走到黑。還比如整天與那些狐朋狗友一起鬼混，自己變得越來(lái)越爛。
30歲的時(shí)候，突然覺(jué)得不能再這樣活一輩子，必須有所改變，否則后悔終身。下決心看了很多勵(lì)志的書(shū)籍，有意識(shí)退出了過(guò)去生活圈子，經(jīng)常與睿智，精明能干的成功人士一起互動(dòng)交流，學(xué)到了書(shū)本以外的很多知識(shí)，那就是認(rèn)定的事情，必須果斷，必須持之以恒，絕不退縮，勇往直前，不達(dá)目的誓不罷休。這種優(yōu)秀的習(xí)慣一直保持到今天，使自己事業(yè)小有成就。
我認(rèn)為凡是事業(yè)有成的人，都有值得大家學(xué)習(xí)和效仿的優(yōu)秀習(xí)慣。要想成功，必須做事果斷，堅(jiān)持不懈，否則，一事無(wú)成。我是糧農(nóng)二代，一家之言，不喜勿噴。
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