大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于nasa瑜伽褲穿搭的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹nasa瑜伽褲穿搭的解答，讓我們一起看看吧。
NASA宇航員向居家隔離的人們提供哪些建議？
斷絕與家人和朋友的聯(lián)系，定量配給物資，在家里過(guò)上幾個(gè)星期的隔離生活。當(dāng)談?wù)撛诿鎸?duì)新型冠狀***大流行的新生活方式時(shí)，很容易聯(lián)想到國(guó)際空間站上宇航員的生活。目前，由科學(xué)家組成的一支宇航員團(tuán)隊(duì)正在國(guó)際空間站中，他們是由自我隔離的***組成，而其中一位科學(xué)家--美國(guó)宇航局的 Jessica Meir---最近提供了她自己的一些見(jiàn)解，介紹了如何在這個(gè)特殊的時(shí)代里保持安全。
Meir透露，生活在一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方，遠(yuǎn)離地球上的任何與大流行病相關(guān)的災(zāi)難，是多么奇怪的事情。"這是我們?cè)谏厦嫦肓撕芏嗟氖虑椤?Meir表示：“在我們關(guān)注地球的整個(gè)過(guò)程中，我們一直在這里度過(guò)，而我們似乎將完全回到另一個(gè)星球上，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常奇怪和有點(diǎn)超現(xiàn)實(shí)的。"
"但我認(rèn)為，有很多事情，人們可以做的事情，讓他們的事情變得更容易一點(diǎn)，而我們?cè)谶@里做的一些事情，就是盡量堅(jiān)持我們的常規(guī)事項(xiàng)，我們確保堅(jiān)持我們的鍛煉，以保持健康，"她說(shuō)。"我們知道，鍛煉不僅對(duì)我們的身體健康很重要，而且對(duì)我們的心理健康也很重要，這是我們?cè)谶@里強(qiáng)調(diào)的。"
國(guó)際空間站上的宇航員有一整套的健身裝備，他們可以在太空中揮灑汗水。Meir和她的同伴科學(xué)家們總是留出時(shí)間來(lái)確保他們保持健康，由于低重力環(huán)境，這一點(diǎn)尤為重要。如果沒(méi)有重力不斷地作用于人體，肌肉會(huì)迅速退化，因此，他們要想方設(shè)法保持健康，這對(duì)他們至關(guān)重要。
這和大流行期間為了避免***傳播而在家里自我隔離并不完全一樣，但很多相同的規(guī)則仍然適用。在家里鍛煉是我們都可以做的事情，無(wú)論是像仰臥起坐或俯臥撐的運(yùn)動(dòng)，還是像瑜伽這樣更放松但仍能讓人參與其中的運(yùn)動(dòng)，都是我們都可以做的。
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什么才是正確的獨(dú)處？ ？
1、靈魂有方向，精神有追求。
忘了整個(gè)世界，自己就是整個(gè)世界。
3、隔絕討厭的人，屏蔽煩心的事。
只留一個(gè)屬于自己的心，不急不燥。
4、不看外面的指手畫腳，不聽(tīng)別人的說(shuō)長(zhǎng)論短。
我認(rèn)為“真正的獨(dú)處”是：
無(wú)關(guān)獨(dú)處、群居，
無(wú)關(guān)安靜、熱鬧；
它是自己做自己的王
———思想、精神、物質(zhì)、財(cái)產(chǎn)獨(dú)立，
用一句話概括：走自己的路，無(wú)關(guān)你我、他！
也不屑他、她、它！
正確的獨(dú)處，并不是說(shuō)一個(gè)人呆在自己的房間里（書房里）叫正確的獨(dú)處，而是說(shuō)，此時(shí)的“我”正在獨(dú)立思考一個(gè)有價(jià)值的問(wèn)題，或在專心致志地看書，或在全神貫注的做一件值得做的事情。此時(shí)的“我”，心無(wú)旁騖，毫無(wú)雜念，甚至到了廢寢忘食，如醉如癡的境地。學(xué)會(huì)獨(dú)處，既是修養(yǎng)身心的需要，也是鉆研專業(yè)知識(shí)的需要。學(xué)會(huì)了獨(dú)處，就會(huì)遠(yuǎn)離世俗塵埃，找到一種屬于自己的愛(ài)好樂(lè)趣，樂(lè)在其中，自得其樂(lè)，思想就會(huì)得到凈化和升華。
每個(gè)人都有享受獨(dú)處的權(quán)利，小的時(shí)候我們享受獨(dú)處而不得，長(zhǎng)大了卻害怕獨(dú)處的孤獨(dú)。我們要勇于與生命獨(dú)處、與孤獨(dú)直面，因?yàn)楣陋?dú)是一個(gè)人的勛章，獨(dú)處是靈魂生長(zhǎng)的空間！人生最好的境界是豐富的安靜，一個(gè)人最好的狀態(tài)，無(wú)非是既能享受得了繁華，也能安頓一個(gè)人的時(shí)光。面對(duì)沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，巨大的工作或生活壓力，你可能會(huì)感到焦躁不安。當(dāng)類似的負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，你會(huì)和自己獨(dú)處嗎？通過(guò)獨(dú)處，你可以無(wú)限接近的看到最真實(shí)的自己，知道自己想要什么，逃避什么，迷茫什么，憎恨什么，厭惡什么。但是，很多人都誤解了對(duì)于獨(dú)處與孤獨(dú)這兩個(gè)詞的理解，當(dāng)今很多人的認(rèn)識(shí)當(dāng)中其實(shí)無(wú)一例外地偷換了兩者的概念，以至于理解時(shí)有失偏頗，很大程度上局限于獨(dú)處就意味著孤獨(dú)。但在這里我想澄清一下獨(dú)處其實(shí)并非意味著孤獨(dú)，反倒能讓我們能有更多通過(guò)自我反思來(lái)審時(shí)度勢(shì)，丈量并調(diào)整自身在社會(huì)中的存在姿態(tài)，而非一昧的盲從一昧的隨波逐流，這其實(shí)對(duì)于我們的成長(zhǎng)不失為明智之選，一昧的盲從或者合群只會(huì)讓我們的特質(zhì)不斷地被磨平以至于我們最終在茫茫人海中不知所歸，這才是最悲哀的。獨(dú)處是一種積極的生活方式——是你自己的選擇，是單獨(dú)一個(gè)人也不會(huì)感到孤獨(dú)的狀態(tài)。而孤獨(dú)是一種消極的心理狀態(tài)——感覺(jué)自己與他人隔絕，就是找不到連接的橋梁，即便與很多人在一起時(shí)也是如此。獨(dú)處與孤獨(dú)的含義完全不同，孤獨(dú)會(huì)使人矯情，而獨(dú)處會(huì)讓人充滿力量。學(xué)會(huì)獨(dú)處，學(xué)會(huì)擁抱孤獨(dú)，它不是林黛玉般的無(wú)病***，而是如蒼天大樹(shù)般讓人往下扎根，獨(dú)自成長(zhǎng)，長(zhǎng)出無(wú)限的智慧之葉，根深葉茂。一個(gè)人必須學(xué)會(huì)獨(dú)處的能力，孤獨(dú)是與人交往，是看清世界，獨(dú)處卻是與自己交往，是看清自己。有些人非常懼怕獨(dú)處，他們有時(shí)甚至才落單了幾分鐘，就急著要去招人來(lái)填補(bǔ)空虛，而且隨便找誰(shuí)都可以。他們害怕寂靜無(wú)聲，害怕那種剩下自己一人與自我思緒及唱片內(nèi)心獨(dú)白獨(dú)處時(shí)的靜默，你必須很喜歡和自己作伴，你不必為了順從別人或討好別人而扭曲自己。獨(dú)處不是孤獨(dú)。獨(dú)處的好處就是，不用去處理一些沒(méi)用的人際關(guān)系，人與人之間太接近的話，早晚會(huì)出現(xiàn)矛盾，即便是在沒(méi)有利益關(guān)系的情況下，很多研究都證實(shí)缺乏社交會(huì)帶來(lái)危害，比如影響人們的認(rèn)知功能、運(yùn)動(dòng)功能和免疫系統(tǒng)健康。不過(guò)，也有研究顯示，獨(dú)處對(duì)工作、生活和精神健康都有益處。
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