大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽晨練74天效果的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹瑜伽晨練74天效果的解答，讓我們一起看看吧。
真實(shí)的氣功到底有多高，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中有沒(méi)有？
<span style="font-weight: bold;">氣功是否存在？
這個(gè)問(wèn)題讓我想起了小時(shí)候對(duì)各種功夫的向往，小時(shí)候崇拜李小龍，喜歡的***劇里面的各類(lèi)高手，但長(zhǎng)大后我漸漸明白很多東西并沒(méi)有那么神奇。
我從來(lái)就沒(méi)有見(jiàn)過(guò)會(huì)氣功的人，但不妨礙我對(duì)于武術(shù)的崇拜。曾經(jīng)的我也幻想過(guò)成為一名武功高手，飛檐走壁，無(wú)所不能，為了成為高手我特么去查詢(xún)怎么練氣功，就這樣，小小年紀(jì)的我踏上了尋找絕世武功的道路。功夫不負(fù)有心人，終于在某個(gè)伸手不見(jiàn)五指的白天，我找到了我苦苦追尋的東西，在一位仙風(fēng)道骨（就是我爺爺?shù)囊晃?a href="http://www.tycqhhw.cn/tags-p-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQef6e538440e0ecd4 relatedlink">朋友）的老人口述中，氣功的真相中我眼中如同那紙張一頁(yè)頁(yè)被翻開(kāi)，氣功有三調(diào)，調(diào)身既身體姿勢(shì)，調(diào)息既呼吸方法，調(diào)心既意識(shí)念想，運(yùn)氣時(shí)氣守丹田，全身放松，屏息運(yùn)氣。
就這樣，在讀初二的我天天打坐運(yùn)氣，過(guò)了倆個(gè)月后驚奇的發(fā)現(xiàn)！毛用都沒(méi)有。雖然我沒(méi)有練到氣功，但我一直相信它是真實(shí)存在的，打坐運(yùn)氣也有它的道理，但不可能像電視劇那么神奇，撐死也就能調(diào)理氣血，強(qiáng)身健體。
從我記事起，每年都有***的***出來(lái)***，從閆鑫、張宏堡、王林、閆芳，這些******都有超過(guò)人類(lèi)理解范疇的能力，如隔空千里一指?jìng)耍羯酱蚺Ｄ侨吮阌|電般的抽搐，而這些******現(xiàn)在也被一一撥開(kāi)。氣功或許存在，但別走神話它了，把氣功想象成健身、瑜伽之類(lèi)的是不是更能理解呢？至于真實(shí)的氣功有多高，按我的理解，它不高，它隨時(shí)就在你身邊。
真正見(jiàn)過(guò)的異人有兩位，他們懂不懂氣功不清楚，這兩人都無(wú)法分的出大至年齡是多少歲，其中一人還無(wú)法分的出是男是女，道士模樣。而真正練氣功的師傅最高境界是一位五十幾歲的中年人，此人從年輕時(shí)就開(kāi)始研習(xí)，全身上下皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)，白里透紅如同嬰兒，身上毛色油潤(rùn)反光，外貌體征非常健康，在千萬(wàn)人口的大都市找不到第二個(gè)，看到此人你可以說(shuō)其它氣功師都是騙子，估計(jì)這人現(xiàn)在還活著。
真正的"氣功"分內(nèi)外功兩種。也就是人們傳說(shuō)的:"內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮"。那些槍扎脖頸，肚上碎大石等等，都是過(guò)去走江湖、賣(mài)藥人耍的玩意。真正的功夫是練“內(nèi)氣"，現(xiàn)在，各種書(shū)上那些五花八門(mén)的練***門(mén)，真的令人眼花繚亂！特別是，那些練了幾天，或著幾年的朋友，到最后都不知練"氣功"，究竟是練地是什么？可說(shuō)起來(lái)，每個(gè)人都是漲紅了臉，夸夸奇談如何神秘！
奉勸各位:傳呈幾千年文化瑰寶"氣功"，是真實(shí)可信的真功夫。但絕不像***、電影虛構(gòu)的那么奇幻！無(wú)數(shù)先輩歷經(jīng)艱辛磨難，總結(jié)和積累出，是代表國(guó)家久遠(yuǎn)文化豐富的***經(jīng)典，遠(yuǎn)遠(yuǎn)流長(zhǎng)。還是那句話：找到真懂得好老師，那些兩天幫你打通"任督“二脈的人，遠(yuǎn)離它們！“練氣"是一門(mén)學(xué)問(wèn)，單憑勇氣、任勞任怨，不行。需要悟性、靈氣，才能不斷前行。
如果是說(shuō)硬氣功的話，早些年大街上總能看到表演的。掌劈磚頭呀，喉嚨頂槍呀，胸口碎大石呀，手指在石頭上打洞呀。就連賣(mài)狗皮膏藥的都大冬天光著膀子拿板磚往胸口狂拍。
當(dāng)然，咱是文明人兒，不整那些野蠻調(diào)調(diào)。所以練的都是養(yǎng)生氣功。
居然還有人說(shuō)氣功是丹道整出來(lái)的。
呵呵……
氣功是中醫(yī)的伴生產(chǎn)物。記載上比儒釋道都早了一千多年。即便出土的“行氣銘”也比道教早了八百多年。只不過(guò)氣功這個(gè)稱(chēng)呼是宋朝的時(shí)候才開(kāi)始使用的。以前叫“氣經(jīng)”“氣歌”神馬的。后來(lái)跟宗教沾了邊，神神鬼鬼的東西也跟著整出來(lái)了。至于是好是壞，那就仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智吧。
言歸正轉(zhuǎn)：
氣功我從六歲開(kāi)始練習(xí)，至今三十余年了。要說(shuō)有多牛B，真不見(jiàn)得。不過(guò)體質(zhì)還行，不怎么生病。在北方單衣加個(gè)外套也就過(guò)冬了。上次跑西藏的安多縣住了半個(gè)月，也沒(méi)高反。
很多人比較極端，一部份對(duì)氣功嗤之以鼻,認(rèn)為是騙人的；另一些則是一提氣功就打了雞血，神神叨叨的東西全蹦出來(lái)了。
我覺(jué)得不妨理性的對(duì)待這項(xiàng)數(shù)千年傳承數(shù)下來(lái)的國(guó)粹，它和中醫(yī)一樣，是生產(chǎn)、生活、養(yǎng)生調(diào)理中摸索出來(lái)的修心養(yǎng)性的手段。既有生活依據(jù)，又不脫離現(xiàn)實(shí)。曾經(jīng)的中醫(yī)也被世界醫(yī)學(xué)認(rèn)定是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的巫術(shù)，現(xiàn)在不也普遍認(rèn)可了嗎？
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